Sådan starter du en IBS-samtale med din læge

At bringe dine symptomer op for første gang

Måske ser du en gastroenterolog, en specialist i fordøjelsessundhed, for første gang. Eller måske prøver du at starte en samtale om dine symptomer med din læge. For at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din aftale, skal du bruge lidt tid på at indsamle følgende oplysninger:

Lav en liste over eventuelle medicinske tilstande, du måtte have og bliver behandlet for. Tænk på eventuelle problemer i hver del af din krop, såsom dine lunger, hjerte, nyrer, hud, blod og endokrine system.

Lav en liste over alle de medikamenter, du i øjeblikket tager, deres doser, og hvor ofte du tager dem. Medtag også medicin og fødevarer, du kan være allergisk over for. Dette kan være meget nyttig information, hvis din læge beslutter at ordinere en medicin til behandling af IBS.

Reflekter over dine IBS-symptomer:

• Hvornår begyndte de?
• Hvad er de vigtigste symptomer?
• Er der noget, der gør symptomerne værre eller bedre?
• Når symptomerne er mest mærkbare, hvor længe varer de så?
• Hvordan har disse symptomer påvirket dit liv indtil videre?

Overvej også at starte en symptomdagbog for at vise din HCP: Registrer de fødevarer, du spiser, detaljer om smerter og afføringsmønstre og kommenter på overordnede stress- og angstniveauer.

Skriv eventuelle spørgsmål ned, som du gerne vil have svar på ved aftalen. Eksempler omfatter:

• Er det muligt, at jeg har en anden tilstand, der ikke er IBS?
• Hvilke anbefalinger kommer du med for at hjælpe mig med at finde lindring?

At have alle disse oplysninger lige ved hånden kan hjælpe dig med at føle dig mere fokuseret og forberedt til din aftale, hvilket igen kan øge din selvtillid.

Tips til at starte samtalen

Hvis tanken om at diskutere dine IBS-symptomer generer dig, kan oprettelse af et manuskript til aftalen hjælpe dig. Du kan endda øve dette script med en elsket en for at føle dig mere komfortabel, når tiden kommer til at se din læge.

Overvej at starte din samtale med at fortælle din læge, at du var nervøs for aftalen, og at nogle af dine symptomer er svære for dig at tale om. At være på forkant med din læge kan hjælpe dem med at forstå, at det krævede noget mod og selvtillid for dig at planlægge en aftale.

Her er nogle andre metoder til at starte samtalen:

• “Jeg kom for at se dig i dag, fordi jeg har alvorligt ubehag i min mave. I omkring tre måneder nu har jeg haft smerter, gas og diarré, der ikke ser ud til at være relateret til en virus eller anden sygdom. Jeg er bekymret for, at det kunne være IBS.”
• “Jeg lavede denne aftale for at tale med dig om min IBS. Jeg har været i behandling i nogle måneder nu, men mine symptomer forringer stadig min hverdag alvorligt.”
• “Jeg har haft betydelige symptomer relateret til min mave, og jeg tror, ​​det kan være IBS. Jeg vil gerne have en evaluering af mit mavesundhed for at hjælpe mig med at finde noget lindring af dette problem.”

Uanset hvordan du vælger at starte aftalen, angiv dine første bekymringer, en kort oversigt over dine symptomer, og hvordan de påvirker dig i dit daglige liv.

Selvom du kan have flere forskellige symptomer, så start med hvilke symptomer du allerhelst vil have hjælp til. Fra begyndelsen lader dette din læge vide, hvor vigtigt dette er for dig, samt din forpligtelse til at føle dig bedre.

Hvis du efter aftalen har yderligere spørgsmål relateret til sygdomsproces, behandlinger eller andet, som du har diskuteret med din HCP, kan du ringe til deres kontor. Din læge eller et medlem af deres personale bør vende tilbage til dig for at afklare disse spørgsmål.

Strategier til at navigere i vanskeligheder

Nogle gange afslører det at starte denne type samtale med din HCP, at forholdet mellem læge og patient måske ikke passer til dig. Læger er også mennesker, og det er muligt, at personlighed og omsorgsfilosofi måske ikke stemmer overens med, hvordan du gerne vil modtage behandling.

Men hvis du har et langvarigt forhold til lægen og gerne vil fortsætte, er her nogle trin, du kan tage:

• Når du ringer for at bestille tid, skal du anmode om, at aftalen spærres i lidt længere tid end normalt. Hvis du har meget at diskutere, kan det øge dit komfortniveau ved at vide, at du har mere tid til at tale med din læge.
• Tag nogen med dig til din aftale. At have en anden person, der er bekendt med, hvad du går igennem, kan hjælpe dig med at afklare termer, du ikke forstår, og fungere som en anden fortaler for dit generelle helbred.
• Hvis du er for utilpas til at sige nogle af dine symptomer højt, så skriv dem ned og tag dem med til din aftale. Din læge kan læse informationen og stille dig spørgsmål, uden at du behøver at diskutere nogle aspekter i for mange detaljer.

Din læge er din advokat og bør være forpligtet til dit helbred. Hvis du føler, at dette ikke er en prioritet for din læge, kan det være på tide at finde en ny eller få en henvisning til en second opinion eller specialist.