Hej, frisk luft og solskin! At forlade hospitalet med din nye baby kan være et magisk øjeblik. Desværre kan det også efterlade dig med en følelse af panik, når du indser, at dit lille barn nu træder ind i den virkelige verden.
Du har måske hørt fra en ven eller et familiemedlem, at nyfødte ikke bør være ude i de første par måneder af deres liv. Er det sandt? Skal du virkelig holde din baby inde de første 6 til 8 uger efter fødslen?
Hvis din angst stiger bare ved at tænke på dette, så fortvivl ikke!
Vi forstår, at det kan være overvældende at være nybagt forælder, så vi har gennemgået forskningen for at hjælpe med at besvare alle dine spørgsmål om at tage din nyfødte ud for første gang.
Hvad siger eksperterne?
De fleste pædiatriske sundhedseksperter er enige om, at babyer kan gå udenfor med det samme, så længe du bruger grundlæggende sikkerhedsforanstaltninger. (Mere om dem, der kommer, så vær rolig og læs videre!)
Generelt er der ingen grund til at blive inde med din lille i de første 1 eller 2 måneder af babys liv, hvis I begge føler jer til at komme ud. Faktisk kan noget frisk luft og solskin gavne jer begge, takket være D-vitamin og humørforstærkende fordele.
En undtagelse at huske på er dog, at nogle læger foretrækker, at du venter lidt, før du tager din lille med ind i overfyldte rum, hvor de kan blive udsat for høje niveauer af bakterier – især under COVID-19-stigninger.
Men hvad med deres sarte immunsystem?
Det er rigtigt, at din nyfødtes immunsystem stadig er under udvikling og kan kæmpe for at bekæmpe infektioner.
Der er dog forholdsregler, du kan tage – som håndvask og fysisk afstand – for at minimere risikoen for, at dit barn udvikler en sygdom.
For de fleste spædbørn er det tilstrækkeligt at tage typiske sikkerhedsforanstaltninger, mens de er udenfor, til at holde dem sikre.
I sjældne tilfælde, hvor dit barn har en helbredstilstand, der gør deres immunsystem særligt modtageligt over for bakterier, kan din læge råde dig til at tage ekstra forholdsregler. Disse kan omfatte at blive hjemme i perioder med særlig bekymring.
Hvilke sikkerhedsforanstaltninger skal du tage, når du tager en nyfødt udenfor?
Hvis du er klar til at tage din lille udenfor, skal du sørge for at følge passende sikkerhedsforanstaltninger. Disse omfatter:
Klæd dem i vejr- passende tøj
Dobbelttjek babys outfit for at sikre, at det er vejrlig. Du vil sikkert også gerne have et ekstra outfit eller et tæppe pakket, i tilfælde af et nødstilfælde, eller hvis der er behov for ekstra lag.
En generel tommelfingerregel er at klæde din baby på efter vejret og derefter tilføje et ekstra lag. Du vil også gerne tjekke for at sikre, at de er komfortable under hele udflugten.
Hav en solbeskyttelsesplan
Lidt solskin kan være rart, men babyhuden brænder lettere, så du vil gerne sikre dig, at den er dækket med tøj og solhat eller gemt i skyggen.
Fordi spædbørn har en større risiko for solcreme bivirkninger,
Undgå folkemængder
Overfyldte steder som indkøbscentre, flyvemaskiner eller pools betyder, at der er flere chancer for, at bakterier spreder sig.
Især i lyset af COVID-19-pandemien opfordrer mange eksperter forældre til at undgå disse steder med deres nyfødte.
Hvis det er muligt, er det også bedst at undgå steder som købmanden og indendørs restauranter, hvor ventilationen kan være dårlig, og du kan have problemer med fysisk afstand til andre mennesker.
Vask dine hænder – og sørg for, at andre også gør det
Sørg for, at alle, der rører ved din baby, har vasket deres hænder. Ingen, der viser symptomer på sygdom, bør komme i kontakt med din nyfødte.
Du kan endda ønske at lære unge søskende kun at røre ved babys tæer eller ryg og ikke deres hænder eller ansigt. Dette kan være med til at reducere risikoen for spredning af bakterier.
Begræns besøgende
Det kan være svært at sige nej, når velmenende familie og venner gerne vil besøge baby, men det er godt at begrænse, hvem der må have omkring din nyfødte.
Igen, på grund af COVID-19, foreslår mange eksperter at begrænse besøgende omkring dig og din nyfødte, indtil pandemien forbedres.
Brug en bæresele
Babyer kan være uimodståelige! Men at bære baby i en bæresele i stedet for at bruge en klapvogn kan holde din lille tæt på og hjælpe med at forhindre andre i at røre (eller kysse!) dem.
Hvornår skal du undgå at tage din nyfødte helt ud?
Der er nogle tidspunkter, hvor du vil tænke dig om to gange, før du læsser baby i deres autostol eller klapvogn. Du ønsker måske at blive inde i dit hjem, hvis:
- Ekstreme vejrforhold forekommer. Postbude kan trodse vind, sne, slud og hagl, men din nyfødte bør undgå ekstreme temperaturer og være udenfor i dårlig luftkvalitet, når det er muligt.
- Dit barn har en medicinsk tilstand. Hvis dit nyfødte barn har særlige medicinske behov, der gør dem særligt modtagelige for bakterier, bør du rådføre dig med deres læge, før du tager dem ud og går.
- Det er spidsbelastningstimer for sollys. Midt på dagen kan være en særlig svær tid at finde skygge og beskytte din babys hud. Af denne grund vil du måske gerne undgå overdreven tid udenfor, når solen er stærkest.
Hvis du har brug for at gå udenfor med baby af en eller anden grund, især i varmere vejr og i længere perioder, skal du sørge for at medbringe masser af modermælk eller modermælkserstatning for at holde dem hydrerede.
De fleste læger er enige om, at der ikke er behov for at vente, indtil din baby er 1 eller 2 måneder gammel, med at tage dem ud og gå. Du skal dog heller ikke føle dig presset til at gøre det, før du er klar.
Nyfødte babyer kan virke så sarte, at du måske ønsker at sætte dem i en boble af beskyttelse (eller i det mindste aldrig lade dem se sollys).
Sandheden er, at noget solbeskyttelse, tøj, der passer til vejret, og afstand fra folkemængderne sandsynligvis vil være nok til at holde dem sikre.
Hvis du har spørgsmål om at tage dit nyfødte barn udenfor, eller hvis dit spædbarn har særlige medicinske forhold at overveje, bør du aldrig tøve med at tale med dit barns børnelæge.
Discussion about this post