Tag en dyb indånding – Sådan fjerner du et kondom, der sidder fast i din vagina

Seriøst, træk vejret! Det er kondomet ikke rent faktisk sidder fast i dig!

“Det er bare efterladt,” siger Felice Gersh, MD, forfatter til “PCOS SOS: En gynækologs livline til naturligt at genoprette dine rytmer, hormoner og lykke.”

Hun forklarer, at skeden har et stoppunkt – livmoderhalsen – så kondomet kan virkelig ikke gå højere end der, hvor penis eller sexlegetøj sandsynligvis lige var.

Skal du have gummiet ud? Ja. Er der ting, du bør overveje, når du har fået bugteren ud af dig? Også, ja.

For nu kan du trøste dig med at vide, at det ikke er derinde for evigt, og heller ikke selve kondomet udgør en umiddelbar sundhedsrisiko.

Nedenfor, dit tremmesenge.

“Svaginalkanalen er kun 10 til 12 centimeter lang, så typisk skedeejere (eller deres partnere) er i stand til at nå kondomet,” siger Michael Ingber, en bestyrelsescertificeret urolog og kvindelig bækkenmedicinspecialist med Center for Specialized Women’s Health i New Jersey.

Hvis det er dig, giver han dig grønt lys til at gå videre og trække den dårlige dreng ud.

Men, og det er vigtigt, sagde han, at nå og trække burde kun gøres med rene fingre! Ikke en pincet, vippebukker, sakse eller andet.

Læg noget skarpt indeni, og du risikerer at skrabe eller på anden måde skade den sarte hud i skeden.

Plus, ikke-steriliserede enheder udgør en risiko for at introducere bakterier, der kan forårsage en gær-, bakterie- eller urinvejsinfektion. Passere.

“Vask dine hænder, klip eller fil dine negle, så der er en glat kant, sæt en eller to fingre ind i skeden, og brug en kroglignende bevægelse til at trække den ud,” siger Ingber.

Hvilken stilling fungerer bedst? Det kommer an på.

Prøv at række ud efter det ved at placere din krop på samme måde, som du gør, når du indsætter en tampon eller genanvendelig kop. Så skub!

Seriøst, forestil dig, at du føder et… kondom.

Det kan være nyttigt at sætte sig på hug eller bruge noget til at træde på, løfte det ene ben og bære ned. Du kan altid prøve en anden vinkel og retning, hvis du ikke kan mærke kondomet.

Hvis det ikke virker, så prøv at læne dig tilbage på ryggen mod din pude eller sengegavl, og rejs dig helt op mellem dine ben, som du ville, hvis du onanerede.

Du kan tilføje en klat glidecreme (eller kokosolie, hvis du ikke har noget glidecreme) til fingerspidserne for at hjælpe dine fingre med at glide ind i din vagina og nå kondomet.

Og gør dit bedste for at trække vejret!

At have et kondom inde i kroppen kan være lidt stressende.
Når du er stresset, trækker dine bækkenbundsmuskler sig sammen, hvilket gør din kanal strammere og kan gøre penetration (også kaldet at nå kondomet) ubehagelig eller umulig.

Så hvis du har brug for at bruge 5 minutter ekstra på at blive frisk, så tag dem!

Hvis bade er en del af din sædvanlige afslapningsrutine, kan du endda trække dig selv et varmt bad op og fiske efter kondomet, mens du er nedsænket i det muskelafslappende varme vand.

Når du først har fået det, skal du ikke smide det i skraldespanden med det samme.

“Man vil sikre sig, at alt er intakt,” siger Ingber. “Rul kondomet ud for at sikre, at der ikke mangler nogen stykker, og at der ikke stadig er små stykker inde i din krop.”

Hvis der er, anbefaler han at gå til lægen.

Hvis du bare havde sex med eller flere partnere, så bed din partner om at give dig en hånd.

Sæt dig i en siddende missionærstilling, og lad dem så ligge mellem dine ben… lidt som om de er ved at gå ned over dig. Fortæl dem derefter at bruge to rene, godt smurte fingre til at hægte og trække kondomet ud.

Stadig derinde? Bare rolig! Den bugger kommer ikke til at være deroppe for evigt.

Du vil dog gøre dit bedste for at få det ud før end senere.

“Det er generelt OK at vente en time eller to, men at vente længe kan øge risikoen for vaginal infektion,” siger Ingber.

Derfor anbefaler både han og Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dobbelt bestyrelse certificeret i OB-GYN og moderføtal medicin, og direktør for perinatale tjenester på NYC Health + Hospitals/Lincoln, at ringe op til din OB-GYN og forklare din sitch .

Hvis du ikke har en gynækolog, du ser regelmæssigt, skal du gå til en klinik eller akut pleje.

Selve hentning vil kun tage et par sekunder.

“Normalt sætter vi et spekulum ind i skeden for at åbne det, og fjerner derefter kondomet ved hjælp af et værktøj kaldet ‘ringtang’ for at klemme kondomet og trække det lige ud,” siger Gersh.

”Bliv ikke flov,” siger Inger. “Vi har set det her før!”

Kondomet er ude… hurra!

Hvis du ikke skyllede kondomet ud i toilettet (PS at det er dårligt for miljøet), så gå og grav i skraldespanden efter det, så du virkelig kan se på det.

Igen vil du sikre dig, at der ikke mangler stykker ud af barrieren.

Når først kondomet er ude, er der intet andet, der skal gøres lige i dette øjeblik.

Men afhængigt af din og din partners aktuelle STI-status og graviditetsrisiko, er der et par ting, du muligvis skal overveje inden for de næste 24 til 72 timer – og derefter.

Nødprævention, hvis det er nødvendigt

Du kan springe dette trin over, hvis du:

• brugte kondomet på legetøjet
• aftal med din partner om at være åben for graviditet
• har eller bruger en anden form for prævention som spiral, plaster, skud eller implantat
• tage (det betyder at tage pålideligt!) et oralt præventionsmiddel
• har allerede været i overgangsalderen
• er infertile
• allerede er gravide

Ellers skal du vide, at graviditet er en risiko.

“Hvis kondomet gled af inde i dig, må du antage, at sæden sivet ud og kom ind,” siger Gersh.

Graviditet er en risiko, selvom personen med en penis ikke ejakulerede fuldt ud, siger hun.

“Selvom oddsene er små, er det er muligt at blive gravid af præ-ejakulat,” siger Gersh. “Det er ikke umuligt.”

Hvis du ikke ønsker at blive gravid, er i stand til at blive gravid og bruger kondom som din eneste præventionsmetode, siger Gaither, at du måske vil overveje en håndkøbs-nødprævention.

Plan B kan for eksempel tages inden for 72 timer efter efterladt kondomhændelse. En kobberspiral, når den indsættes af en sundhedsudbyder inden for 5 dage, kan også bruges i en nødsituation.

Antiretroviral PEP, hvis nødvendigt

Hvis du ikke allerede ved det, er det nu et godt tidspunkt at spørge din partner, hvornår de sidst blev testet, og hvad deres STI-status er.

“Hvis din partner har HIV, var du sandsynligvis udsat for virussen, da kondomet gled af,” forklarer Gersh og tilføjer, at du bør gå til din læge for at tage post-eksponeringsprofylakse (PEP).

Hvis det tages inden for 72 timer efter mulig eksponering, kan PEP hjælpe med at forhindre dig i at blive smittet med hiv.

Kender du ikke din partners status, stoler du ikke helt på dem, eller vil du ikke spørge? Du kan stadig overveje PEP.

Hun anbefaler, at du diskuterer det med din læge.

Profylaktisk behandling, hvis nødvendigt

“Hvis din partner i øjeblikket har en bakteriel STI, som endnu ikke er blevet behandlet, kan du blive behandlet med en profylaktisk dosis antibiotika, der kan forhindre overførsel af klamydia, gonoré eller syfilis,” siger Gersh.

De nøjagtige antibiotika, der ordineres, afhænger af din personlige allergihistorie.

“Hvis din partner har herpes, kan din læge ordinere enten profylaktisk acyclovir eller valacyclovir,” siger Gersh.

Disse medikamenter forhindrer muligvis ikke overførsel af herpesinfektion, men de kan hjælpe med at forhindre et udbrud.

“Du ønsker at se en læge og få disse ordineret inden for 24 til 48 timer efter mulig infektion,” siger hun.

Igen, hvis du ikke kender din partners status, kan du og din læge stadig beslutte, at en profylaktisk behandling er den rigtige for dig.

STI-screening, hvis nødvendigt

Medmindre du og din partner allerede er væskebundne, eller du er det bestemte at din partner ikke har nogen kønssygdomme, bør du testes.

“Tiden mellem mulig infektion og hvornår infektionen vil dukke op på en STI-screening vil afhænge, ​​men du bør dyrkes omkring 1 til 2 uger efter mulig infektion,” siger Gersh.

“Bliv testet for tidligt, og du kan enten fejlagtigt teste positiv, fordi din partners sæd stadig er inde i dig, eller fejlagtigt teste negativ, fordi din krop endnu ikke har genkendt STI’en og produceret antistoffer som reaktion på den.”

Anden STI-screening, hvis det er nødvendigt

Fordi visse STI’er tager længere tid for kroppen at genkende, siger Gersh, bør du også blive testet 2 eller 3 måneder senere for at bekræfte resultaterne.

Plus, mens alle STI’er har deres egen inkubationsperiode, tager STI’er som herpes, HIV, hepatitis B og C, syfilis og trichomoniasis alle 3 uger eller længere om at vises på en test.

“Der er faktisk en del ting med kondombrug, der kan få kondomet til at glide af,” siger Gersh.

Ifølge hende omfatter disse:

• ved hjælp af en oliebaseret glidecreme eller arousal gel, som forringer integriteten af ​​et latexkondom
• bruge et kondom, der er for stort eller for lille
• ved at bruge kondomer, der er udløbet eller har været udsat for varme
• den person, der bærer kondomet, mister deres erektion, mens han er inde i skeden
• trækker sig for længe efter ejakulation, når erektionen er helt væk
• undlader at holde i bunden af ​​kondomet, mens det trækkes ud
• bruger for meget glidecreme på indersiden af ​​kondomet

Hvis du har mistanke om, at din partner har den forkerte størrelse kondom på, kan du sende dem dette kondomstørrelsesskema.

“At få et kondom til at sidde fast i skeden kan være psykologisk traumatiserende for nogen, så i stedet for at skamme eller bebrejde din partner, vær støttende,” siger Ingber.

Dette kan omfatte at være villig til at:

• fisk efter kondomet, hvis du bliver spurgt
• dele oplysninger om din nuværende STI-status, herunder hvornår du sidst blev testet, hvis du har haft sex siden da, og hvilke beskyttelsesforanstaltninger du har taget
• tal gennem potentielle risikofaktorer for STI-overførsel eller graviditet med din partner
• ledsage dem til lægen eller skadestuen, hvis du bliver bedt om det
• betale for (eller opdele) nødpræventionsmidlet, hvis du bliver bedt om det, eller din partner ikke har råd til det
• undersøg, om der er noget, du personligt kan gøre for at forhindre, at dette sker i fremtiden
• sørg for, at du har brugt kondomet i den rigtige størrelse

Bare fordi kondomer Sommetider glide af, betyder ikke, at du skal stoppe med at bære dem.

Kondomer glider normalt af, fordi de ikke blev brugt korrekt.

Selvom det kan være skræmmende og stressende at få et kondom til at glide af, skal du vide, at når det bruges korrekt, er det en ret effektiv prævention og STI-forebyggende metode.

Hvis denne hændelse har vakt din interesse for andre præventionsmetoder, skal du tale med din læge.

Gabrielle Kassel (hun/hende) er en queer-sexpædagog og wellness-journalist, der er engageret i at hjælpe folk til at føle sig bedst muligt i deres krop. Ud over Healthline har hendes arbejde optrådt i publikationer som Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist og mere! I sin fritid kan Gabrielle blive fundet ved at træne CrossFit, anmelde fornøjelsesprodukter, vandre med sin border collie eller optage episoder af den podcast, hun er medvært for kaldet. Dårlig i sengen. Følg hende på Instagram @Gabriellekassel.