Hvorfor har jeg ondt i halsen om natten?

Oversigt

I løbet af de sidste par nætter har du bemærket, at din hals har følt sig lidt øm og kradsende – du kan endda sige “øm.” Det føles fint om dagen, men af en eller anden grund gør det ondt, når natten ruller rundt. Hvad forårsager dette? Er der noget, du kan gøre?

Hvad forårsager ondt i halsen om natten?

Der er en række tilstande, der kan få din hals til at gøre ondt om natten, fra at tale hele dagen til at have en alvorlig infektion. Nogle af disse forhold omfatter:

Allergier

Hvis du er allergisk over for noget, og du bliver udsat for det i løbet af dagen, reagerer dit immunsystem, som om din krop bliver angrebet. Og ofte er allergenerne godartede stoffer, såsom:

kæledyrsskæl
støv
planter
fødevarer
cigaretrøg
parfumer
skimmelsvamp
pollen

Disse allergener kan forårsage, at du får ondt eller krads i halsen i løbet af aften- og nattetimerne.

Det meste af tiden omfatter andre almindeligt rapporterede luftbårne allergisymptomer:

kløende øjne
Våde øjne
nyser
løbende næse
hoste
postnasal drop

Postnasal drop

Postnasal drop opstår, når du har for meget slim, der dræner fra dine bihuler og ind bagerst i halsen. Denne dræning kan få din hals til at gøre ondt eller føles kradsende og rå. Flere triggere kan udløse postnasal drop, såsom:

spise krydret mad
kommer i kontakt med allergener
ændringer i vejret
medicin
støv
have en afviget septum

Andre symptomer du kan opleve inkluderer:

ildelugtende ånde
følelse af kvalme af dræning, der bevæger sig ind i din mave
føler, at du skal rømme halsen eller synke konstant
hoste, der bliver værre om natten

Tør indeluft

Hvis luften i dit hjem er særlig tør, kan dine næsepassager og hals tørre ud i løbet af natten, hvilket får dig til at vågne med en krads eller ondt i halsen.

Det er almindeligt, at indendørsluften er tør i vintermånederne. Hvis du kører dit varmesystem om natten, tørrer det yderligere ud.

Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)

GERD, også kendt som sure opstød eller halsbrand, er en almindelig tilstand i fordøjelseskanalen. Ved GERD er lukkemusklen i bunden af spiserøret for svag til at forblive lukket så tæt, som den burde. Dette forårsager opstød af din mavesyre, hvilket kan forårsage en brændende fornemmelse i brystet eller bagsiden af din hals. Syren kan irritere din hals og gøre det ondt. Det kan også beskadige vævet i både din hals og spiserør.

GERD har en tendens til at være værre lige efter måltider eller ved sengetid, da fladtliggende liggende kan fremme refluks. Hvis du oplever en tilbagevendende ondt i halsen om natten, er det muligt, at du har GERD.

Udover ondt i halsen omfatter nogle almindelige klager relateret til GERD:

synkebesvær
opstødende mavesyre eller små mængder maveindhold
får en sur smag i munden
halsbrand eller ubehag i brystet
svie og irritation i din øvre midterste mave

Forstrækning af muskler

Hvis du har talt meget (især over høj støj, som en koncert), råbt, sunget eller hævet stemmen i længere tid, kan det medføre, at du bliver hæs eller får ondt i halsen ved slutningen af dag.

Det betyder, at du sandsynligvis har anstrengt musklerne i din hals og har brug for at hvile din stemme. Hvis du har haft en travl dag fyldt med snak, især hvis du var nødt til at hæve stemmen ofte, er det muligt, at din ondt i halsen om natten kan være forårsaget af muskelspændinger.

Epiglottitis

Ved epiglottitis bliver epiglottis, som dækker dit luftrør, betændt og hævet. Dette kan være forårsaget af en bakteriel eller viral infektion. Når epiglottis svulmer, kan det forårsage en livstruende vejrtrækningsobstruktion. Det kan også forårsage en alvorlig ondt i halsen. Hvis du har epiglottitis, kan du få brug for akut lægehjælp.

Nogle symptomer på epiglottitis omfatter:

dæmpet eller raspende stemme
støjende og/eller hård vejrtrækning
følelse af åndenød eller at blive forpustet
feber og svedeture
vejrtrækningsbesvær
synkebesvær

Virale eller bakterielle halsinfektioner

En intenst smertefuld halsbetændelse, der ikke lindres ved at spise eller drikke, kan være forårsaget af en viral eller bakteriel halsinfektion. Nogle af disse infektioner omfatter halsbetændelse, tonsillitis, mono, influenza eller almindelig forkølelse. Afhængigt af din diagnose har du muligvis brug for antiviral medicin eller en omgang antibiotika, før du begynder at få det bedre.

Nogle tegn på en inficeret hals kan omfatte:

alvorlig halsbetændelse, der forstyrrer at tale, sove eller spise
hævede mandler
hvide pletter på mandlerne eller bagerst i halsen
feber
kuldegysninger
tab af appetit
forstørrede, smertefulde lymfekirtler i nakken
hovedpine
træthed
muskelsvaghed

Se en læge

En ondt i halsen, der varer mere end to til tre dage, berettiger en tur til din læges kontor. Og der er visse symptomer, du ikke bør ignorere. Hvis du oplever en tilbagevendende ondt i halsen med følgende symptomer, er det tid til at se din læge:

blod i dit spyt eller slim
synkebesvær
hævelse eller smerte, der forstyrrer at spise, drikke eller sove
pludselig høj feber over 101˚F (38˚C)
en klump i halsen, der kan mærkes på ydersiden af halsen
rødt udslæt på huden
problemer med at åbne munden
problemer med at dreje eller dreje hovedet
savler
svimmelhed
vejrtrækningsbesvær

Hvordan man behandler ondt i halsen om natten

Behandling af din halsbetændelse derhjemme er din første forsvarslinje mod ubehag, og i de fleste tilfælde vil du kunne finde smertelindring.

Det kan være nyttigt at:

gurgle med saltvand
nip lidt druesaft blandet med en lille mængde af æble cider eddike
sutte på hårde slik eller sugetabletter
tage håndkøbsmedicin som acetaminophen, naproxen eller ibuprofen
nip varm te eller vand med honning og citron
spise kylling nudelsuppe
brug smertestillende halsspray eller gurgler fås i håndkøb

Hvis luften i dit hjem er tør, så prøv at køre en luftfugter om natten; dette kan lindre udtørring af dine næsepassager og hals natten over. Og hvis du har brug for lidt ekstra hjælp til at håndtere allergi, kan du købe allergimedicin i håndkøb eller anmode din læge om en recept. Hvis du blot har anstrengt dine stemmebånd, bør det hjælpe at hvile dem.

Du skal muligvis have din læge til at diagnosticere GERD, hvis de ikke allerede har gjort det. Medicin til at reducere og kontrollere sure opstød er tilgængelige både i håndkøb og på recept. Du kan også hæve hovedet af din seng eller støtte dit hoved op på puder eller en sovende kile for at reducere sure opstød i halsen i løbet af natten.

Hvis en bakteriel infektion er årsagen til dine halssmerter, vil din læge ordinere et antibiotikum. Ved alvorlig hævelse i mandlerne kan du få brug for steroidmedicin. Og i sjældne tilfælde kan du kræve hospitalsindlæggelse eller operation for at fjerne kronisk inficerede eller farligt forstørrede mandler.

Hvad er udsigten til ondt i halsen om natten?

En halsbetændelse om natten, der er forårsaget af allergier, GERD, tør luft eller vokal belastning, kan ofte nemt håndteres med hjemmemedicin og håndkøbsmedicin. Hvis du har at gøre med en infektion, bør antibiotika, antivirale midler eller steroider lindre dine symptomer inden for cirka en uge. Hvis du fortsætter med at få ondt i halsen om natten, skal du følge op med din læge.