Hvordan malingdampe påvirker dit helbred, og hvordan man forhindrer eksponering

Om indendørs maling

På det mest grundlæggende niveau er maling pigment, der er opløst i en væske kaldet opløsningsmidlet. Det kan derefter påføres vægge eller andre overflader. Ud over disse to ingredienser er der ofte andre ingredienser eller tilsætningsstoffer til stede.

Der er to forskellige typer indendørs maling:

• Latexeller vandbaserede, malinger indeholder vand som den primære væske, selvom nogle andre opløsningsmidler også kan være inkluderet.
• Alkydeller oliebaseret maling, brug andre opløsningsmidler end vand, såsom organiske opløsningsmidler.

Flygtige organiske forbindelser (VOC’er)

De fleste malinger har et vist niveau af VOC’er. VOC’er frigives til luften som gasser fra faste stoffer eller væsker, der indeholder organiske kemikalier, såsom maling og lak.

Nogle eksempler på VOC’er inkluderer:

• toluen
• xylen
• acetone
• formaldehyd
• benzen

Eksponering for VOC’er kan nogle gange føre til kort- eller langsigtede sundhedseffekter.

Ideelt set bør du tilstræbe at begrænse din brug af produkter, der genererer VOC’er, og tage sikkerhedsforanstaltninger, når du bruger dem.

Lav-VOC og ingen-VOC malingprodukter kan købes. Når du køber maling, skal du tjekke etiketterne for at få en idé om et produkts VOC-niveauer.

Hvad med blybaseret maling?

Du har måske hørt om blybaseret maling. Bly er et metal, der kan være meget giftigt og forårsage en række sundhedsproblemer.

Huse bygget før 1978 kan indeholde blybaseret maling. Folk, der bor i en bygning med blybaseret maling, skal tage ekstra forholdsregler, når de udfører boligforbedringsprojekter, der kan udsætte dem for afskallet eller skåret maling.

Udsættelse for malingsdampe: Hvad er risiciene?

Er malingsdampe skadelige? Kan de gøre dig syg?

Maling kan forårsage irritation, hvis de kommer på din hud. De kan også være potentielt skadelige, når de sluges, især oliebaserede malinger.

Derudover kan dampene fra disse typer maling irritere dine øjne, næse eller hals. Irritation bør forsvinde, når du går ud i frisk luft.

Kortsigtede bivirkninger fra inhalering af VOC’er kan omfatte:

• irritation af øjne, næse eller svælg
• hovedpine
• svimmelhed eller svimmelhed
• kvalme
• vejrtrækningsbesvær

Udsættelse for høje koncentrationer af VOC i længere perioder kan forårsage langvarig skade på visse systemer i kroppen, herunder:

• nervesystem
• lever
• nyrer

Generelt afgiver vandbaseret maling lavere niveauer af kemiske dampe og VOC’er.

Maling og allergi

Kan eksponering for maling eller deres dampe føre til en allergisk reaktion?

Eksponering for miljøirriterende stoffer såsom stærke malingdampe kan helt sikkert udløse tilstande som astma. Interessant nok indeholder latexmaling ingen naturgummilatex og påvirker ikke folk med latexallergi.

En undersøgelse offentliggjort i 2010 undersøgte VOC-niveauer i børns soveværelser. De fandt ud af, at højere niveauer af en specifik type VOC kaldet propylenglycol og glycolethere førte til en større sandsynlighed for tilstande, såsom astma, eksem og rhinitis.

Risiko for graviditet

Hvad hvis du er gravid? Kan eksponering for malingsdampe påvirke dit ufødte barn?

Generelt er risikoen forbundet med husholdningsmaling lav, selvom risikoen for skader kan være større ved arbejde med maling, der indeholder andre opløsningsmidler end vand.

Her er et par fakta om malingdampe og graviditet:

• EN undersøgelse af ikke-erhvervsmæssig eksponering for malingsdampe i løbet af første trimester kan øge risikoen for nogle medfødte abnormiteter, selvom forskerne bemærker, at deres resultater skal bekræftes yderligere.
• En anden undersøgelse af ikke-erhvervsmæssig eksponering for malingsdampe fandt, at der ikke var en signifikant sammenhæng mellem eksponering for malingdampe og fødselsvægt eller risiko for for tidlig fødsel.
• EN nyere undersøgelse på ikke-erhvervsmæssig eksponering for dampe fra oliebaserede malinger før undfangelsen fandt, at eksponering faktisk kan øge fødselsvægten og føre til en øget forekomst af makrosomi.

Så hvis du er gravid, skal du så male? Hvis du har alvorlige bekymringer over virkningerne af malingdampe på dit ufødte barn, bør du undgå at male, mens du er gravid.

Men hvis du vælger at male, bør du gøre følgende:

• bruge vandbaseret maling
• undgå at male i første trimester
• sørg for, at det område, du maler, er godt ventileret

Sådan minimeres eksponering for malingdampe

Hvis du skal male i dit hus, er her nogle bedste praksisser, som du kan følge for at reducere din risiko:

• Sørg for at vælge indendørs maling. Læs produktetiketterne for at vælge et produkt, der vil generere mindre skadelige dampe eller VOC’er, såsom vandbaseret maling.
• Læs sikkerhedsoplysningerne på produktetiketten omhyggeligt. Bemærk eventuelle advarsler, førstehjælpsoplysninger, eller hvis beskyttelsesforanstaltninger som handsker eller beskyttelsesbriller er påkrævet. Det kan være en god idé at bruge en respirator for at mindske risikoen for at indånde VOC’er.
• Mal altid i et område, der er godt ventileret. Du vil måske vente på, at vejret er tørt, så du kan åbne nogle vinduer. Overvej at bruge en boksventilator i vinduet for at hjælpe med at lede luftstrømmen til ydersiden.
• Hold hyppige pauser for at give dig selv mulighed for at få frisk luft.
• Efter maling, planlægge at holde vinduer så åbne som muligt i to til tre dage for at tillade maling dampe at forlade rummet. Du bør planlægge at undgå at komme ind i et nymalet rum i løbet af denne tid.
• Luk eventuelle resterende malingbeholdere tæt for at forhindre dampe i at lække ind i det omkringliggende område. Hvis du vælger at bortskaffe malingsrester, skal du sørge for at gøre det ordentligt.

Hvordan man behandler eksponering for malingdampe og andre malingsrisici

Sørg for, at du henviser til sikkerhedsoplysningerne på etiketten på det produkt, du bruger, for specifikke førstehjælpsoplysninger.

Nogle generelle retningslinjer for behandling af eksponering for maling eller malingdampe omfatter:

• På huden. Vask det berørte område grundigt med sæbe og varmt vand.
• I øjnene. Skyl dine øjne med rindende vand i 15 til 20 minutter. Bagefter skal du hvile dine øjne ved at holde dem lukkede i cirka 15 minutter. Hvis du oplever smerter eller problemer med dit syn, skal du søge læge.
• Synke. Drik en lille mængde mælk eller vand, mens du holder øje med symptomer på mavebesvær som kvalme, opkastning eller diarré. Ring om nødvendigt til Poison Control på 800-222-1222.
• Følelse af svimmelhed eller svimmelhed. Søg straks frisk luft og ring til Poison Control på 800-222-1222.

Opløsningsmiddelbaserede malingsdampe forbundet med MS

Du har måske hørt noget om, at organiske opløsningsmidler i malingdampe er forbundet med multipel sklerose (MS).

Artiklen blev offentliggjort i 2018 i tidsskriftet Neurology. Efterforskerne evaluerede over 2.000 mennesker, der havde MS-diagnoser, og sammenlignede dem med næsten 3.000 kontroller.

De vurderede samspillet mellem eksponering for organiske opløsningsmidler, cigaretrøg og genetiske faktorer, og hvordan disse ting kan bidrage til MS-stigning. De gjorde derefter følgende observationer:

• Eksponering for organiske opløsningsmidler øgede risikoen for MS. Risikoen steg også med længere eksponeringstider.
• Personer med specifikke genetiske risikofaktorer for MS og eksponering for organiske opløsningsmidler havde omkring syv gange større risiko for at udvikle MS end personer uden de genetiske risikofaktorer og ingen eksponering for organiske opløsningsmidler.
• Personer med specifikke genetiske risikofaktorer, som var udsat for både rygning og organiske opløsningsmidler, havde en 30-dobling i risiko sammenlignet med ikke-eksponerede mennesker uden genetiske risikofaktorer.

Det skal understreges, at forfatterne af undersøgelsen bemærker, at du ikke nødvendigvis får MS af eksponering for organiske opløsningsmidler som dem, der findes i maling og andre husholdningsprodukter.

Men du ønsker måske at undgå dem – såvel som rygning – for at reducere MS-risikoen, især hvis du har en familiehistorie med tilstanden.

De fleste malinger er meget sikre. Udsættelse for maling og dens dampe har dog potentiale til at forårsage irritation af hud, øjne og svælg. Dette kan ofte gå væk ved at rense det berørte område eller gå ud i frisk luft.

Mange malingsprodukter indeholder VOC’er, der potentielt kan forårsage både kortsigtede og langsigtede sundhedseffekter. På grund af dette bør du tilstræbe at minimere din eksponering for disse kemikalier, når det er muligt.

Når du maler indendørs, bør du altid gøre det sikkert. Dette kan omfatte at vælge en maling, der har lavere VOC-niveauer, at sikre, at området er ordentligt ventileret, og at tage pauser for at få noget frisk luft.