Primær osteoporose er en tilstand, der får dine knogler til at blive svage og skrøbelige. Behandlinger og livsstilsstrategier kan hjælpe med at bremse knogletab og forhindre frakturer.
Primær osteoporose er en tilstand, der opstår, når aldersrelaterede ændringer i din krop får dine knogler til at miste masse og tæthed, hvilket øger din risiko for brud.
Tilstanden er almindeligvis forbundet med normale aldringsændringer såsom fald i hormonelle niveauer efter overgangsalderen eller nedsat calcium- og D-vitaminoptagelse hos personer over 70 år.
I øjeblikket er der ingen kur mod osteoporose, men behandlingsmuligheder – såsom medicin og livsstilsændringer – kan hjælpe med at bremse knogletab og forhindre frakturer.
Hvad er forskellen mellem primær osteoporose og sekundær osteoporose?
Primær osteoporose har en sammenhæng med aldring og er den mest almindelige form for tilstanden.
Sekundær osteoporose er osteoporose forårsaget af en anden tilstand, såsom leddegigt, ankyloserende spondylitis eller inflammatorisk tarmsygdom.
Medicin, især steroider – ordineret til behandling af inflammatoriske eller autoimmune tilstande – kan også forårsage det.
Hvad er primær osteoporose?
Primær osteoporose er en tilstand, der får knoglerne til at blive svage, tynde og skrøbelige. Det sker, når knogletæthed og -masse gradvist går tabt under ældningsprocessen.
Mennesker, der udvikler primær osteoporose, har en øget risiko for brud fra selv mindre fald. Denne risiko øges, efterhånden som tilstanden skrider frem, og knoglerne fortsætter med at svækkes.
Symptomer på primær osteoporose
Primær osteoporose er ofte en stille tilstand. Dette skyldes, at det typisk ikke giver nogen symptomer. Mange mennesker er uvidende om, at de har primær osteoporose, indtil det fører til et brud.
Almindelige fraktursteder omfatter hofter, rygsøjle og håndled, men frakturer kan forekomme hvor som helst. Når primær osteoporose forårsager symptomer, kan personer med tilstanden opleve:
- tab af højde
- svækket greb
- holdningsændringer
-
kompressionsbrud i rygsøjlen
- rygsmerter, ofte forbundet med kompressionsbrud i rygsøjlen
Typer af primær osteoporose
Primær osteoporose har to typer:
- Postmenopausal osteoporose (type 1): Postmenopausal osteoporose opstår på grund af de hormonelle ændringer, der sker efter overgangsalderen. Reduktionen i østrogen efter overgangsalderen fremskynder knogletab. Eksperter vurderer, at omkring halvdelen af mennesker, der har været i overgangsalderen, udvikler osteoporose.
- Senil osteoporose (type 2): Senil osteoporose er relateret til aldring og ikke hormonelle niveauer. Denne type knogleskørhed udvikler sig langsomt sammen med andre typiske træk ved aldring, såsom nedsat dannelse af nye knogler, nedsat calciumoptagelse og nedsatte D-vitaminniveauer i kroppen. Senil osteoporose er mest almindelig hos mennesker over 70 år.
Hvad forårsager primær osteoporose, og hvem er i fare?
Da aldersrelaterede ændringer i kroppen forårsager primær osteoporose, kan enhver udvikle det, når de bliver ældre. Men visse faktorer gør primær osteoporose mere sandsynlig. Disse omfatter:
- Går i overgangsalderen: Mennesker, der har været i overgangsalderen og oplevet østrogenreduktion, er i risiko for både postmenopausal primær osteoporose og senil osteoporose, hvilket gør deres samlede risiko for osteoporose højere.
- At være af specifik etnisk baggrund: I USA har mennesker af asiatiske og europæiske aner en højere grad af osteoporose.
- Rygning: Brug af tobak er forbundet med nedsat knogletæthed og en øget risiko for osteoporose.
- At brække en knogle senere i livet: At brække en knogle efter 50 år er forbundet med en højere risiko for primær osteoporose.
- Får ikke nok næringsstoffer: At spise en kost med lavt indhold af essentielle næringsstoffer, såsom protein, calcium og D-vitamin, er forbundet med en højere risiko for osteoporose.
- Får ikke nok fysisk aktivitet: Lavt niveau af fysisk aktivitet kan øge hastigheden af knogletab og risikoen for fald. Dette kan øge risikoen for osteoporose og brud.
Hvordan behandles primær osteoporose?
Der er ingen måde at helbrede eller vende primær osteoporose på. Men behandling kan hjælpe med at bremse knogletab og forhindre frakturer. Behandlingsmuligheder omfatter:
- og selektive østrogenreceptormodulatorbehandlinger øger østrogenniveauet og hjælper din krop med at bruge østrogen mere effektivt.
- Medicin som bisphosphonat og Prolia (denosumab) kan hjælpe med at styrke knoglerne og forhindre brud.
- Behandlinger såsom calcitonin og
anabolske steroider kan hjælpe din krop med at regulere calcium for at forhindre knogletab - Øget motion forbedrer knoglesundheden såvel som den generelle sundhed.
- Hvis du ryger, hjælper rygestop med at stoppe tobakkens skadelige virkning på knoglerne.
- Tilføjelse af næringsstoffer som protein, D-vitamin og calcium til din kost kan hjælpe.
- At lave små ændringer i dit hjem for at gøre fald mindre sandsynligt.
- Brug af smertebehandlingsbehandlinger, herunder:
-
- medicin
- varmepuder
- fysisk terapi
- splinting, for eventuelle brud, der opstår
Primær osteoporose er en almindelig tilstand, der opstår, når knogletæthed og -masse går tabt på grund af ændringer, der opstår, når du bliver ældre. Knogler bliver tynde og svage, og din risiko for brud stiger.
Ofte oplever mennesker, der har primær osteoporose, ingen symptomer, før et knoglebrud. Alligevel kan der opstå symptomer som smerter og ændringer i højde og kropsholdning.
Behandling kan ikke helbrede eller vende primær osteoporose, men den kan bremse knogletab. Medicin kan øge hormonelle niveauer, styrke knoglerne og forbedre calciumreguleringen.
Livsstilstiltag, såsom at holde op med at ryge og tilføje calcium, protein og D-vitamin til din kost, er ofte også en del af en behandlingsplan.
Discussion about this post