Har du en RA-tatovering? Indsend dit

Enhver tatovering kommer til at gøre ondt i en grad, men håndleds-tatoveringssmerter er deroppe sammenlignet med andre kropsdele.

Smerten er ikke så slem som f.eks. at få tatoveret dine nerverige brystvorter eller læber. Men de fleste rangerer det ret højt på smerteskemaet.

Folk sætter smerten et sted mellem 5 ud af 10 til et “hvad-var-jeg-tænkte” smerteniveau. Det er en bred vifte. Men smerte er subjektiv, og alle er forskellige.

Håndleddets anatomi, for det første.

Afhængig af siden af ​​håndleddet, der tatoveres, har du alt fra sart hud og nerver på indersiden af ​​håndleddet til håndledsknoglen at kæmpe med.

Og når vi taler om nerver, så spiller nerverne, der løber fra din cervikale rygsøjle ned i dine arme og gennem dine hænder, en rolle i fornemmelsen og bevægelsen af ​​dine hænder og fingre. At tatovere over disse nerver kan være særligt ubehageligt.

Andre faktorer, der kan gøre en tatovering ekstra smertefuld, er dit biologiske køn og følelser.

Mens der ikke var nogen forskel i smerteintensitet under proceduren mellem mænd og kvinder, a 2020 undersøgelse fandt det, efter proceduren var smerteintensiteten højere for kvinder. Forfatterne bemærker dog, at deres undersøgelse havde flere begrænsninger – så tag disse resultater med et gran salt.

Den samme undersøgelse viste, at det at føle sig stresset, før man blev tatoveret, øgede smertefølsomheden under og efter.

Frygt og andre negative følelser har også været det forbundet til øget smertefølsomhed.

Igen er smerte meget subjektiv, så alles oplevelse er forskellig.

Absolut. Områder med flere nerver og knogler og mindre kød har en tendens til at gøre mere ondt.

Smerteintensiteten varierer på tværs af forskellige dele af håndleddet, men den del af det indre håndled nærmest håndfladen og området over knoglen på det ydre håndled er særligt følsomme.

I tilfælde af det indre håndled, har nærheden til den palmar kutane gren af ​​medianusnerven sandsynligvis noget at gøre med det. Den palmar kutane gren er en nerve, der forgrener sig fra medianusnerven gennem hele håndfladen.

Nerverne sender signaler mellem centralnervesystemet og håndfladen, hvilket gør området særligt følsomt over for smerte.

Der er en casestudie af en tatovering på det indre håndled, hvilket resulterer i hyperalgesi, som er en øget følsomhed over for smerte.

Tatoveringer på det ydre håndled er smertefulde på grund af nærheden til håndledsknoglen (ulna). Vibrationen fra tatoveringsnålen over knoglen kan forårsage en vibrerende smerte, der i sig selv ikke er intens, men som ikke ligefrem er en tur i parken.

Jo mindre fedt du har over knoglen, jo mere vibrerende smerte vil du føle.

Siderne af håndleddet er ikke så smertefulde. Smerter bliver mindre intense, når du bevæger dig op mod underarmen.

Så længe det tager at færdiggøre din tatovering.

Intensiteten af ​​smerten vil ændre sig gennem hele processen. Det afhænger af, hvad tatovøren laver, som at bruge en enkelt nål til en fin detalje eller gå frem og tilbage over det samme sted for at udfylde farve.

Når du er færdig, vil smerten stoppe, og du bør kun efterlades med en vis ømhed i 1 til 2 uger, som gradvist forbedres, efterhånden som din hud heler.

En tatovering bør ikke gøre ondt, når den er helet. Hvis smerten varer ved eller forværres, kan det være et tegn på en infektion eller en allergisk reaktion, og det skal tjekkes ud.

Brug disse tips til at lindre smerter under og efter din tatovering:

• Vælg en erfaren tatovør. Jo mere dygtig og erfaren kunstneren er, jo hurtigere bliver de færdig med tatoveringen.
• Undgå smertestillende medicin før din aftale. At tage smertestillende medicin i de 24 timer, før man bliver tatoveret, kan øge blødningen, fordi det fortynder blodet.
• Drik ikke alkohol. At drikke alkohol før en tatovering vil ikke tage kanten af. I stedet er det vilje øge smertefølsomheden, øge blødningen og muligvis føre til dehydrering.
• Prøv afspændingsteknikker. Da stress kan øge smertefølsomheden, er det en god idé at forsøge at få styr på din stress inden din aftale. At dyrke yoga, motionere og gøre noget, du nyder, kan hjælpe dig med at slappe af.
• Hold dig hydreret. Drik nok vand før din aftale, og hav vand med dig til at nippe til under.
• Gå ikke ind med tom mave. Det sidste, du ønsker, er at føle dig sulten, mens du får sværtet. At have en let snack på forhånd kan hjælpe med smertefølsomhed og forhindre nervøs mave og svimmelhed.
• Hold pauser. Spørg din tatovør om korte pauser, hvis smerterne bliver for intense. En professionel vil ikke have et problem med det og vil gerne holde dig komfortabel.
• Distraher dig selv. Hold dit sind distraheret fra smerten ved at lytte til musik eller chatte med kunstneren, hvis de er ok med det. Hvis det er tilladt, så tag en ven med at tale med.
• Følg efterbehandlingsinstruktionerne. Korrekt efterbehandling hjælper med heling og reducerer risikoen for komplikationer.

Ingen tatovering er helt smertefri, og ømhed efter en tatovering er normal, sammen med noget kløe og skorpedannelse.

Alt mere end det kunne indikere et problem, som en infektion eller en allergisk reaktion.

Se en sundhedspersonale, hvis du oplever nogle af disse symptomer:

• svære eller forværrede smerter
• hævelse
• kløende, smertefuldt udslæt eller vabler over tatoveringen
• alvorlig rødme eller rødme, der breder sig fra tatoveringen
• ildelugtende udflåd eller pus fra tatoveringen
• åbne sår
• feber
• muskelsmerter

Smerter i håndledstatovering kan være intense, men alles oplevelse er forskellig.

Hvis du er klar til at fortsætte, kan brug af et velrenommeret studie og en dygtig kunstner gøre oplevelsen lettere.

Sådan finder du en:

• Spørg venner og familie om en henvisning, eller følg lokale butikker på Instagram.
• Tjek butiksanmeldelser, før du indsnævrer dine valg.
• Besøg studiet personligt for at bekræfte, at de er licenseret, og kontroller for renlighed.
• Book en konsultation for at stille spørgsmål og tjekke deres portefølje, før du beslutter dig.

Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelanceskribent og forfatter, der har skrevet meget om alt, hvad sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke sidder inde i sit skriveskur for at undersøge en artikel eller interviewe sundhedsprofessionelle, kan hun blive fundet, mens hun boltrer sig rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller plasker rundt i søen og prøver at mestre stand-up paddle boardet.