Er det bedre at bruge CBD-olie eller CBD-gummi?

Der er ingen fast-og-hurtig regel om, hvorvidt CBD-olie er bedre end CBD-gummi eller omvendt. Nogle mennesker finder CBD gummier mere bekvemme at bruge, mens andre foretrækker at indtage CBD olie, fordi doseringen nemt kan justeres.

Lidt eller ingen forskning tyder på, at den ene er bedre end den anden.

Men fordi CBD er beregnet til at blive brugt konsekvent, vil du gerne vælge et produkt, du finder nemt og behageligt. Jo mere praktisk det er, jo mere sandsynligt vil du bruge det regelmæssigt.

Vigtigst af alt, vil du gerne købe et kvalitetsprodukt, uanset hvilken form det tager. Uanset om du vælger CBD-olie eller CBD-gummi, er det vigtigt at være opmærksom på faktorer som kvalitet, sikkerhed og gennemsigtighed, når du vælger et produkt.

Hvordan virker CBD-olie, og hvad bruges den til?

CBD bruges populært via olier eller tinkturer. Disse væsker sluges normalt.

Når folk henviser til CBD-olie, taler de normalt om den olie, du tager oralt (via munden) eller sublingualt (under tungen).

Men det er værd at bemærke, at du også får CBD-infunderede topiske olier, som kan påføres eller masseres ind i huden.

Hvordan det virker

Aktuelle olier virker anderledes end sublinguale olier. Mens sublingual CBD kommer ind i blodbanen via fordøjelsessystemet, virker aktuelle CBD-olier på huden.

Tanken bag sublingual administration – når et lægemiddel placeres under tungen – er, at stoffet absorberes i de små blodkar under tungen, hvilket tillader CBD hurtigt at komme ind i blodbanen.

Dette er i modsætning til blot at sluge og fordøje CBD-olien, hvilket betyder, at den skal igennem hele fordøjelsesprocessen, før den påvirker dig.

Det er dog ikke helt klart, om CBD faktisk gennemsyrer vævene i munden, eller om det blot virker gennem fordøjelsessystemet.

Ifølge nyere forskning, virker CBD “moderat permeabel” gennem huden, hvilket kan være passende til behandling af hudproblemer og muskelsmerter. Men hvis du gerne vil bruge CBD til en mere intern bekymring – såsom angst eller søvnløshed – brug det oralt.

Almindelige anvendelser

Der er en række af populære anvendelser af CBD.

Sublingual CBD-olie bruges ofte til:

  • stress, angst og andre humørproblemer

  • søvnløshed
  • anfaldsforhold

  • smerter og betændelse

  • generel sundhedsstøtte

Aktuel CBD-olie bruges ofte til:

  • hudproblemer som tør hud, eksem og acne

  • muskel- og ledsmerter
  • skadesrestitution
  • muskelømhed efter træning

Potentielle fordele

Der er mange potentielle fordele ved CBD olie.

Undersøgelser tyder på, at det kan hjælpe:

  • reducere smerteisær kroniske smerter
  • at lindre gigtsygdomme ligesom fibromyalgi
  • behandle symptomerne på bekymringer om mental sundhedherunder depression og angst
  • reducere kræftrelaterede symptomer som kvalme, opkastning og smerter
  • forbedre symptomer på neurologiske tilstande som Parkinsons sygdom, Huntingtons sygdom og cerebral parese
  • regulere blodtryk
  • behandle søvnløshed og søvnforstyrrelser

Til dato har Food and Drug Administration (FDA) har godkendt ét CBD-baseret produkt, Epidiolex, som bruges til at behandle flere anfaldslidelser samt anfald forårsaget af tuberøs sklerosekompleks (TSC).

Potentielle bivirkninger

CBD-olie anses for at være sikkert at indtage, men det kan skyldes nogle bivirkninger som:

  • ændringer i appetit og vægt
  • diarré
  • træthed

Som med ethvert sundhedsprodukt er det vigtigt at vælge højkvalitets CBD-olie. Desværre er der mange produkter af lav kvalitet og forkert mærkede på markedet. For at sikre, at du køber et anstændigt produkt, skal du læse etiketterne på CBD-produkter.

Se vores anbefalinger til de bedste CBD-olier her.

Hvordan virker CBD gummier, og hvad bruges de til?

Hvordan det virker

Fordi CBD gummier tygges og sluges, behandles de gennem fordøjelsessystemet.

Almindelige anvendelser

Ligesom sublingual CBD-olie kan CBD-gummier bruges af en række årsager, herunder:

  • humørforhold som angst
  • søvnforhold
  • anfaldsforhold
  • smerter og betændelse

  • generel sundhedsstøtte

Potentielle fordele

Der er mere forskning i de potentielle fordele ved CBD olie i modsætning til CBD gummier. Men CBD gummier kan bruges af de samme grunde som oral CBD olie.

Potentielle bivirkninger

Bivirkningerne af CBD gummier er de samme som ved CBD olie.

En bekymring ved CBD gummier er, at de kan være attraktive for børn, som kan indtage en potentielt farlig mængde CBD.

Igen, mens CBD generelt er sikkert, er det muligt at tage for meget CBD. Dette kan føre til uønskede bivirkninger.

Hvis du køber CBD gummier, skal du sørge for at opbevare dem utilgængeligt for børn.

Se vores anbefalinger til de bedste CBD gummier her.

Hvordan beslutter du, hvilket CBD-produkt der er det rigtige for dig?

Uanset om du vælger CBD olie eller CBD gummier, er det vigtigt at vælge et kvalitetsprodukt fra en velrenommeret producent.

Du bør altid vælge et produkt, der er tredjepartstestet. Det betyder, at et uafhængigt laboratorium testede produktet for at verificere dets indhold.

Tredjepartstest er vigtigt, fordi CBD-produkter nogle gange er forkert mærket. I en undersøgelse viste det sig, at kun omkring 31 % af de testede produkter var mærket nøjagtigt.

Du bør kunne læse laboratorierapporten – også kaldet et analysecertifikat (COA) – på virksomhedens hjemmeside. Send en e-mail til virksomheden, hvis den ikke er på hjemmesiden, og spørg efter COA.

Når du læser COA, skal du være opmærksom på:

  • mærkningsnøjagtighed (hvilket betyder, at CBD-koncentrationen er som angivet)
  • test for forurenende stoffer som tungmetaller, skimmelsvampe og pesticider
  • tilstedeværelse af andre cannabinoider (som CBG, CBC, THC)

Det er også bedst at vælge et velrenommeret firma. Hold øje med:

  • kunde anmeldelser
  • om de har været genstand for nogen retssager
  • om de har modtaget et FDA-advarselsbrev for fejlmærkning af produkter

Ikke sikker på, hvor du skal starte? Se vores liste over de bedste CBD-mærker på markedet i dag.

Bundlinjen

CBD olie er ikke nødvendigvis bedre end CBD gummier eller omvendt. Men hvis du vælger mellem de to, så overvej, hvad der vil være nemmere at bruge dagligt.

Mens CBD gummier har bekvemmeligheden ved en fast dosis pr. portion, giver CBD olie dig mulighed for at justere den nøjagtige dosis nemmere. Mange mennesker foretrækker smagen af ​​gummier frem for olie, men det omvendte kan også være tilfældet.

Uanset om du vælger CBD gummier eller olie, er det vigtigt altid at købe kvalitets, tredjepartstestede produkter fra en velrenommeret sælger.


Sian Ferguson er en freelance forfatter til sundhed og cannabis baseret i Cape Town, Sydafrika. Hun brænder for at give læserne mulighed for at tage sig af deres mentale og fysiske sundhed gennem videnskabsbaseret, empatisk leveret information.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss