At være syg, mens man er mor, er hårdt. Du får hverken stilletid eller tid til at hvile og restituere dig, og du kan ikke tage dagen fri. Forældreforpligtelser er 24/7.
Dog kan din sygdom være den mindste bekymring. Chancerne er, at du er mere bekymret for dit lille barns helbred end dit eget. Når alt kommer til alt, ønsker ingen forældre at se deres barn syg – eller være årsag til deres sygdom.
Så er det sikkert at amme, mens du er syg?
Det korte svar er ja. I de fleste tilfælde er det sikkert – og tilrådes – at fortsætte med at amme, mens du er syg.
“Det er helt sikkert at amme, mens du er syg, og det er faktisk godt for din baby,” siger Kealy Hawk, RN, en certificeret amningsrådgiver, til Healthline.
“Når du bliver udsat for en sygdom, danner din krop antistoffer i din modermælk, og hvis du ammer, vil dit barn få disse gavnlige antistoffer, som vil hjælpe dem med at bekæmpe sygdommen eller forhindre dem i at få den.”
Selvfølgelig er der nogle få undtagelser. Læs videre for at se, om din særlige sygdom kan påvirke dit barn.
Forkølelse og influenza
Hvis du er forkølet eller har influenza, kan du amme som normalt. Din baby vil ikke fange sygdommen gennem din modermælk og kan faktisk opnå beskyttelse.
“Det er sikkert at amme, mens du er syg med en forkølelse, influenza eller en mavefejl, og jeg opfordrer folk til at gøre det, hvis det er muligt,” siger Sarah Quiggle, en certificeret ammespecialist, fødsels- og fødselsdoula og fødselspædagog, til Healthline.
Hvorfor? “Modermælken vil give din baby antistoffer og kan beskytte mod infektion,” bemærker hun.
Når det er sagt, hvis du føler dig for udmattet til at holde trit med din sædvanlige rutine og/eller du bare har brug for en pause, kan du pumpe eller supplere.
Mavevirus
Mens kvalme, opkastning og diarré er ubehagelige symptomer – i bedste fald – kan mavevirus ikke passere gennem modermælken. Faktisk, som med andre tilstande, kan din baby faktisk få antistoffer.
”De samme egenskaber ved antistoffer og immunfaktorer gør sig gældende [with stomach viruses] og kan hjælpe med at beskytte spædbarnet,” siger Dr. Lauren Macaluso, en læge med fokus på ammende mødre og deres børn hos Allied Physicians Group.
“Hvad mere er, viser undersøgelser, at ammende spædbørn har en nedsat risiko for mave-tarmkanalinfektioner,” bemærker hun.
Men som tidligere nævnt kan det være trættende at amme mens du er syg, og det samme gør sig gældende her.
Hvis du vælger at amme, mens du er syg med en mavevirus, skal du sørge for at spise, når du kan, hvile dig, når du kan, og indtage ekstra væske.
Coronavirus og COVID-19
Selvom der stadig er mange ubekendte omkring overførslen af det nye coronavirus (SARS-CoV-2), der forårsager COVID-19, tyder tidlig forskning på, at virussen ikke overføres gennem modermælk.
En nylig undersøgelse viste, at antistoffer fundet i modermælk kunne give et spædbarn passiv immunitet over for COVID-19 – alt sammen gennem amning alene.
Undersøgelsen tyder på, at de antistoffer, der findes i modermælk, kan være krydsreaktive – hvilket betyder, at de kan bekæmpe komponenter af SARS-CoV-2-virussen som følge af, at den ammende forælder bliver udsat for andre typer af coronavirus, eller endda influenzavirussen .
Hvis yderligere undersøgelser viser, at det er sandt, betyder det, at amning alene – selvom du ikke har fået SARS-CoV-2 – kan beskytte din baby mod at blive inficeret med coronavirus og udvikle COVID-19.
“Vi ved ikke med sikkerhed, om mødre med COVID-19 kan sprede virussen til [their] babyer via modermælk,” den
Når det er sagt, hvis du har COVID-19 og en nyfødt, kan du overveje midlertidigt at skilles fra dit barn:
“[While the] CDC anerkender, at den ideelle ramme for pleje af en sund, fuldbåren nyfødt under fødslens hospitalsindlæggelse er på moderens værelse, midlertidig adskillelse af den nyfødte fra en mor med mistænkt eller bekræftet COVID-19 bør overvejes for at reducere risikoen for sprede virus til den nyfødte.”
Hvis du har COVID-19 og vælger at fortsætte med at amme, skal du sørge for at vaske dine hænder ofte og regelmæssigt – og før hver fodring.
Desinficer alle produkter, der kan komme i kontakt med dig, din baby eller dit bryst, og du bør bære en maske. Du vil måske også have formlen ved hånden, for en sikkerheds skyld.
Medicin
Mens de fleste medicin er sikre, mens de ammer, kan nogle af dem passere gennem modermælken – selvom den potentielle indvirkning på dit barn vil variere.
“Medikamenter kan passere gennem din modermælk, men de fleste har ringe effekt på spædbarnet eller mælkeforsyningen,” siger Macaluso.
For en omfattende liste over kompatible receptpligtige og håndkøbsmedicin, besøg National Library of Medicine’s
“Når du er i tvivl, så tal med din læge eller børnelæge,” siger Hawk. “Hver person er forskellig, og nogle ting er måske ikke sikre.”
Påvirker det at være syg din mælkeforsyning negativt?
At være syg kan have en negativ effekt på din mælkeforsyning af flere årsager.
Når du er syg, har du en tendens til hurtigt at blive dehydreret, og mangel på væske kan få din tilførsel til at falde. Du fodrer muligvis også sjældnere, og den manglende efterspørgsel vil få dit output til at falde.
Medicin kan også spille en rolle. Antihistaminer kan for eksempel få mælk til at “tørre ud”. Som sådan er det vigtigt at fodre ofte og regelmæssigt.
“At være syg kan reducere din mælkeforsyning, så det er vigtigt at holde din normale fodringsplan,” siger Quiggle. “Jeg opfordrer mine klienter til at amme eller pumpe ofte for at opretholde deres mælkeforsyning.”
Er der nogle sygdomme, hvor du ikke kan amme?
Ifølge
- HIV
- T-celle lymfotropisk virus type I eller type II (HTLV – 1/2)
- Ebola virus
Er der nogle retningslinjer, du skal følge, hvis du er syg?
Hvis du vælger at amme, mens du er syg, skal du sørge for, at den generelle hygiejnepraksis bliver fulgt. Vask dine hænder regelmæssigt.
Hvis du er nødt til at hoste eller nyse, så gør det i en serviet eller krumningen af din albue. Drik ekstra væske og – når det er muligt – indtag ekstra næringsstoffer og hvil.
Selvom amning, mens du er syg, er sikker og anbefales i de fleste tilfælde, hvis du har brug for at holde en pause, fordi du føler dig elendig, er det OK! Hvil dig op, og indtag lidt ekstra væske og næringsstoffer, hvis du kan.
Du kan dog være sikker på, at når du ammer gennem din sygdom, videregiver du vigtige antistoffer. Det ekstra boost til din lilles immunitet er en fantastisk gave.
Du kan blive overrasket over at opdage, at de forbliver sunde under hele din sygdom, og I vil begge være på den anden ende af dette på ingen tid.
Discussion about this post