8 kroniske idiopatiske urticaria-udløsere, du ikke vidste eksisterede

1. Stress og angst

Ikke alle CIU-triggere er relateret til din krop. De kan også være mentale eller psykologiske, som stress og angst.

Mental og følelsesmæssig stress kan udløse CIU for nogle mennesker. Det er også muligt, at den konstante kløe og ubehagelige følelser forbundet med CIU nældefeber kan forårsage mere stress, hvilket kan få symptomerne til at vare længere.

Som med mange kroniske sygdomme spiller din mentale tilstand en vigtig rolle i sværhedsgraden af ​​dine CIU-symptomer. At forsøge at holde dit stressniveau i skak er en vigtig håndteringsteknik.

Hvis du oplever, at du ofte føler dig angst eller overvældet, så prøv nogle afstressende aktiviteter som:

• meditation
• åndedrætsøvelser
• yoga

Hvis disse teknikker ikke hjælper, kan du overveje at tale med en læge om andre angstdæmpende muligheder.

2. Ridser

Selvom kløende hud giver kortvarig tilfredsstillelse, kan det faktisk udløse symptomer yderligere.

At kradse kan føre til en ond cirkel, hvor du bliver mere opmærksom på kløen og ikke kan stoppe med at fokusere på den. Stress forårsaget af denne form for fokus kan faktisk sænke kløetærsklenhvilket betyder, at kløen ser ud til at blive mere intens.

3. Hunde og katte

Skæl fra kæledyr er en almindelig udløser for lejlighedsvis nældefeber. Hvis du bruger meget tid omkring visse dyr, kan de udløse dine kroniske nældefeber.

Du behøver ikke engang nødvendigvis at tage direkte kontakt med et dyr for at få en reaktion. Hudflager kan afgives på steder, hvor et dyr tilbringer tid, hvilket kan være nok til at fremkalde en reaktion.

Hvis du bor sammen med dyr, skal du rense dit tøj og dine møbler ofte for at forhindre en allergisk reaktion.

Hvis du aldrig er blevet diagnosticeret med en kæledyrsallergi, men din nældefeber ikke forsvinder, kan du overveje at tale med en læge. CIU kan dukke op i næsten alle aldre.

4. Udendørs

At tilbringe tid i naturen er vidunderligt, men det kan også potentielt udløse din CIU. Pollen, insektbid og solens varme kan alle føre til kløende knopper på din hud.

På den anden side kan vinterkulden eller kolde forhold såsom en swimmingpool også udløse en opblussen hos nogle mennesker.

Hvis du bemærker, at din krop reagerer på kolde situationer, kan din læge beslutte at udføre en isterningtest for at se, om der opstår en reaktion. Denne test involverer ofte at sætte en pose is på din underarm.

Hvis en rød slynge vises på din hud efter at have løftet posen, er det muligt, at du har kold nældefeber eller nældefeber forårsaget af forkølelse. Disse typer af nældefeber kan vare i flere måneder eller gå væk om en uge eller deromkring.

5. Andre sygdomme

Du tror måske, at din løbende næse og nældefeber ikke er relaterede, men det er muligt, at de to er forbundet.

Din CIU kan blive udløst af en:

• bakteriel infektion
• virusinfektion
• parasitisk infektion
• svampeinfektion

Hvis du for nylig er blevet diagnosticeret med en infektion og bemærker, at der udvikler sig svulster på din hud, så tal med en læge så hurtigt som muligt.

6. Medicin

På samme måde som andre sygdomme kan udløse din CIU, kan visse lægemidler give kronisk nældefeber som en bivirkning.

Medicin, der vides at udløse nældefeber omfatter:

• antibiotika som penicillin og sulfa
• aspirin
• ibuprofen

Hvis du tager en af ​​disse medikamenter en gang imellem uden at vide, at det er en personlig trigger, kan det forårsage nældefeber, der hænger ved i flere måneder.

Hvis du bemærker røde, kløende svulster på din hud efter at have taget en omgang antibiotika eller smertestillende håndkøbsmedicin, skal du tale med din læge om en mulig sammenhæng.

7. Visse fødevarer

Kronisk nældefeber udløst af din krops immunrespons på visse fødevarer er sjælden, men det kan ske. Mennesker, der lever med cøliaki, er en gruppe, der kan finde på at beskæftige sig med CIU.

Nogle udløser fødevarer, der kan producere nældefeber omfatte:

• fødevaretilsætningsstoffer
• alkohol
• skaldyr
• nogle grøntsager og frugter
• fermenterede fødevarer

Hvis du tror, ​​at dit CIU kan være udløst af noget, du spiser, kan din læge anbefale at føre en maddagbog. De kan også lave allergitests.

8. Dit tøj

Ekstra pres på din hud kan føre til nældefeber. Det betyder, at alt fra et for stramme par jeans til en elastisk linning eller et stramt bælte kan udløse symptomer.

Hvis du har en historie med kronisk nældefeber, så prøv at vælge løst og behageligt tøj, der giver din hud plads til at ånde.

Hvorfor sker der CIU-udbrud?

CIU resulterer typisk i kløende, røde knopper eller “hvidninger” på en persons hud. Mennesker med CIU har normalt opblussen, der kommer og går i flere år og kan opstå spontant.

Mens aktuelle forskning antyder, at CIU kan være forårsaget af autoimmun dysfunktion, er den sande underliggende årsag stadig ikke forstået.

Men hvis du er blevet diagnosticeret med CIU, kan du måske bemærke, at visse triggere kan forårsage en opblussen eller gøre dine symptomer værre.

Mange af udløserne for idiopatisk nældefeber kan være de samme for CIU. Med CIU skal du håndtere bistaderne i længere tid.

Hvis du er blevet diagnosticeret med CIU, er en af ​​de bedste måder at forstå de specifikke omstændigheder, der udløser dine symptomer, at spore dem i en journal. Prøv at notere:

• startdatoerne
• dine symptomer
• intensiteten af ​​dine symptomer
• enhver usædvanlig aktivitet omkring det tidspunkt, hvor dine symptomer starter

Gennemgang af dine noter med en læge kan hjælpe dig med at identificere mønstre.

Behandling for nældefeber varierer afhængigt af typen, men kan ofte omfatte:

• antihistaminer
• omalizumab (Xolair)

• immunsuppressiva som cyclosporin

• kortikosteroider

Hvis du har CIU, så tal med din læge om den rigtige behandlingsmulighed for dig.