Er det almindeligt at have kvalme under din menstruation?

Der er flere årsager til kvalme under menstruation. Disse tilstande varierer i sværhedsgrad, så det er vigtigt at være opmærksom på dine andre symptomer.

Dysmenoré eller smertefulde menstruationssmerter er den mest almindelige årsag til kvalme i menstruation.

Ved primær dysmenoré skyldes smerterne øgede livmodersammentrækninger. Dette sker, når din livmoderslimhinde danner større mængder prostaglandiner, et hormon, der kontrollerer livmodersammentrækninger.

Ved sekundær dysmenoré er menstruationssmerter relateret til en anden medicinsk tilstand, såsom endometriose.

Menstruationssmerter involverer normalt:

• nederste del af maven
• hofter
• lår
• tilbage

Nogle gange kan kramper føles ubehageligt nok til at give dig kvalme. De høje niveauer af prostaglandiner kan også komme ind i blodbanen og forårsage kvalme.

Andre symptomer omfatter:

• svimmelhed
• diarré
• træthed
• hovedpine
• opkastning

PMS involverer fysiske og følelsesmæssige symptomer, der opstår 1 til 2 uger før en menstruation. Symptomerne fortsætter, når din menstruation starter, men forsvinder normalt efter et par dage.

Medicinske eksperter mener, at PMS er forårsaget af de hormonelle ændringer, der finder sted under menstruationscyklussen. PMS involverer også dysmenoré, som kan forårsage kvalme på grund af smerter og øgede prostaglandiner.

PMS kan også forårsage:

• ømhed i brystet
• forstoppelse
• diarré
• oppustethed
• hovedpine
• rygsmerte

Følelsesmæssige symptomer kan omfatte:

• humørsvingninger
• gråd
• angst
• irritabilitet
• søvnproblemer

PMS-symptomer påvirker mere end 90 procent af menstruerende kvinder, så det er ekstremt almindeligt. Sværhedsgraden af ​​symptomerne kan dog variere en del fra person til person.

PMDD er en alvorlig form for PMS. Symptomerne er ens, men alvorlige nok til at forstyrre dit daglige liv.

Ligesom PMS er PMDD relateret til hormonelle ændringer under din menstruationscyklus. Men i PMDD kan de hormonelle ændringer føre til lave niveauer af serotonin, et naturligt kemikalie i din hjerne. Denne ubalance kan forårsage intense følelsesmæssige ændringer.

PMDD forårsager de samme fysiske symptomer som PMS, herunder kvalme og kramper.

Følelsesmæssige symptomer omfatter:

• irritabilitet
• Angstanfald
• problemer med at fokusere
• svær træthed
• paranoia

PMDD er meget sjældnere end PMS og påvirker kun ca 5 procent af menstruerende kvinder.

Det væv, der beklæder din livmoder, kaldes endometriet. Det svulmer, nedbrydes og falder under din menstruation.

Når lignende væv vokser uden for din livmoder, kaldes det endometriose. Det påvirker typisk æggestokke, æggeledere og væv omkring livmoderen.

Ligesom endometriet bliver dette væv tykkere og bløder under din menstruation. Da det ikke kan forlade din krop som vævet i din livmoder, udvider det sig og forårsager smerte i stedet.

Smerterne kan være så voldsomme, at det giver kvalme. Hvis vævet vokser i nærheden af ​​tarmene, kan det give kvalme og opkastning, især i en periode.

Andre symptomer omfatter:

• træthed
• diarré
• forstoppelse
• oppustethed
• smerter under sex
• smertefuld vandladning
• smertefulde afføringer
• kraftig menstruationsblødning
• blødning mellem menstruationerne
• infertilitet

PID er en infektion i det øvre forplantningsorgan. Det sker ofte, når en seksuelt overført infektion i skeden spreder sig til livmoderen, æggestokkene eller æggelederne.

De mest almindelige årsager til PID er klamydia og gonoré. Mindre hyppigt kan bakterier trænge ind i kønsorganerne efter fødslen eller udskylning.

PID forårsager ikke altid symptomer. Hvis du har symptomer, kan du have:

• smerter i nedre mave
• bækkensmerter
• uregelmæssige menstruationer
• smerter under sex
• unormalt udflåd fra skeden
• smertefuld vandladning

Kvalme kan opstå, hvis infektionen er alvorlig. Andre symptomer på alvorlig PID omfatter:

• opkastning
• feber
• kuldegysninger

Det er vigtigt at bemærke, at PID ikke kun forårsager kvalme i en periode. Hvis du har PID, vil du sandsynligvis også have kvalme og andre symptomer mellem dine menstruationer.

Det er normalt at mærke ubehagelige symptomer under din menstruation. Men disse symptomer bør ikke forstyrre dit daglige liv.

Besøg din læge, hvis du har:

• menstruationssmerter, der fortsætter i mere end 3 dage
• svære smerter i underlivet eller bækkenet
• kvalme eller opkastning, der fortsætter
• feber
• unormalt udflåd fra skeden

Den behandling, din læge ordinerer, afhænger af den underliggende årsag til din kvalme. Afhængigt af årsagen kan behandlingen omfatte følgende typer medicin.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) er en almindelig behandling for menstruationssmerter. De virker ved at reducere prostaglandiner, som igen kan lindre kramper og kvalme.

NSAID’er fås i håndkøb, så du behøver ikke en recept. Almindeligt anvendte NSAID’er omfatter:

• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• aspirin

Selektive serotoninoptagelseshæmmere

PMS og PMDD kan behandles med selektive serotoninoptagelseshæmmere (SSRI). SSRI’er er antidepressiva, der øger din hjernes serotoninniveauer.

SSRI’er behandler hovedsageligt følelsesmæssige symptomer. Plus, SSRI’er kan forårsage kvalme hos nogle mennesker. Din læge kan anbefale et SSRI, der forårsager minimale bivirkninger.

Orale præventionsmidler

Orale præventionsmidler eller p-piller er designet til at forhindre graviditet. De virker ved at kontrollere de hormonelle ændringer under din menstruationscyklus. Dette kan hjælpe med at lindre nogle følelsesmæssige og fysiske symptomer, herunder kvalme i perioder.

Generelt bruges orale præventionsmidler til at behandle:

• tunge perioder
• smertefulde menstruationer
• uregelmæssig blødning
• endometriose
• PMS
• PMDD

Antibiotika

Hvis du har PID, skal du bruge antibiotika. Din læge vil ordinere et antibiotikum til din specifikke infektion.

Det er vigtigt at afslutte din recept, selvom din kvalme og smerte forsvinder. Dette vil reducere risikoen for komplikationer.

Ud over medicinske behandlinger kan nogle hjemmemedicin hjælpe med at lindre kvalme. Disse omfatter:

• Ingefær. Et traditionelt middel mod kvalme og kramper, ingefær kan regulere din krops prostaglandiner. Prøv ingefærte eller sugetabletter.
• Pebermynte. Pebermynteekstrakt hjælper også med at reducere prostaglandiner, som kan lette kvalme. Mange mennesker bruger pebermyntearomaterapi eller drikker pebermyntete.
• Fennikel. De antiinflammatoriske egenskaber i fennikel kan hjælpe med at lindre smerter og kvalme under menstruation. Du kan indtage fennikel som en kapsel, te eller tinktur.
• Kanel. Kanel indeholder en forbindelse kendt som eugenol, der kan undertrykke prostaglandiner. Dette kan reducere menstruationsblødninger, kvalme og smerter.
• Intetsigende fødevarer. Hvis du føler dig kvalme, så spis kedelig mad, indtil du har det bedre. Følg BRAT-diæten, som inkluderer bananer, ris, æblemos og toast.
• Kontrolleret vejrtrækning. Dybe vejrtrækningsøvelser kan hjælpe med at slappe af dine muskler og lindre kvalme.
• Akupressur. Nei Guan, eller P6, er et trykpunkt på dit indre håndled. At lægge pres her kan hjælpe med at reducere kvalme, hovedpine og mavebesvær.

Generelt er det ikke ualmindeligt at føle kvalme under din menstruation. Det er normalt forårsaget af høje niveauer af prostaglandiner, som stiger nær starten af ​​din menstruation. Kvalmen bør forsvinde inden for et par dage.

Hvis du har mild kvalme, eller hvis du venter på at se en læge, så prøv hjemmemedicin. Naturlige behandlinger som ingefær, kanel og akupressur kan hjælpe med at lindre din kvalme.

Hvis din kvalme bliver værre, eller hvis du føler stærke smerter, skal du kontakte din læge. De kan bestemme, hvad der forårsager dine symptomer, og hjælpe med at finde ud af den bedste type behandling.