I dag er der flere behandlinger end nogensinde til at håndtere avanceret kutan pladecellecarcinom (CSCC). Disse terapier er meget gode til at bremse kræften og forlænge livet for mennesker, der har den. Men de kommer med nogle bivirkninger.
Træthed, kvalme, hudforandringer og svaghed er blot nogle få af de problemer, du kan opleve, mens du er på en af disse behandlinger. Fortæl lægen, der behandler din kræftsygdom, om eventuelle bivirkninger, du har af din behandling. De kan muligvis justere din dosis eller anbefale måder at lindre symptomerne på.
I mellemtiden er her 12 tips til at hjælpe dig med at føle dig bedre, hvis du oplever bivirkninger fra din kræftbehandling.
1. Juster din dosis
Spørg din læge, om du kan sænke din dosis af immunterapi eller kemoterapi uden at påvirke dit resultat. Nogle gange kan det reducere bivirkningerne ved at reducere mængden af medicin, du tager.
2. Hold dig aktiv
Motion er måske det, der er længst væk fra dit sind lige nu, men det kan hjælpe dig til at føle dig bedre. Regelmæssige moderate aerobe aktiviteter som at gå eller cykle giver dig mere energi. Tilføj styrketræningssessioner et par gange om ugen for at genopbygge muskler, der er svækket af kirurgi.
3. Besøg en fysioterapeut
Hvis operationen for at fjerne din hudkræft blev udført tæt på et led, kan du have stramhed og svært ved at flytte det berørte område bagefter. Din læge kan ordinere fysioterapi for at hjælpe med at få dine muskler, ledbånd og sener til at bevæge sig jævnt igen.
Fysioterapi kan også styrke muskler svækket ved operation. At lave øvelser og stræk med en fysioterapeut kan også hjælpe med smerter.
4. Prøv akupunktur
Akupunktur har eksisteret i tusinder af år, og med god grund.
En akupunktør bruger tynde nåle, varme eller tryk til at stimulere forskellige punkter i hele din krop. Akupunktur kan hjælpe med bivirkninger såsom:
- mundtørhed og træthed fra strålebehandling
- kvalme, opkastning og træthed fra kemoterapi
- smertelindring fra nerveskader
- tab af appetit
- smerter og hævelse i mund og svælg
Se efter en akupunktør, der er autoriseret og har erfaring med at behandle mennesker med kræft. Undgå akupunktur, hvis du har et lavt antal hvide blodlegemer, da du kan have større risiko for infektion.
5. Forkæl dig selv med en massage
En blid massage kan hjælpe på både smerter og stress fra kræft. Hvis du har lymfødem – forstørrede lymfeknuder efter operationen – kan en speciel massageteknik kaldet lymfeknutedrænage hjælpe med at nedbringe hævelser i den berørte arm eller ben.
Gå til en autoriseret massageterapeut, der har uddannelse og erfaring med at pleje mennesker med hudkræft. Spørg din onkolog om en henvisning. Lad massageterapeuten vide, hvor på din krop din kræftsygdom var, så de kan undgå det under massagen.
6. Spis små måltider
Kvalme og opkastning er almindelige bivirkninger ved både stråling og kemoterapi. Hvis du normalt spiser tre store måltider om dagen, så skift til at have flere små. Mindre portioner er nemmere at håndtere for en følsom mave.
Vælg intetsigende fødevarer som kiks og tør toast. Drik ekstra vand og andre væsker for at forhindre dehydrering.
7. Tag medicin mod kvalme
Hvis kostændringer og andre livsstilsinterventioner ikke letter din kvalme, så spørg din læge om at tage et antiemetisk lægemiddel. Disse lægemidler beroliger din mave, så du kan holde maden nede. De kommer som piller, væsker, plastre og stikpiller.
8. Rådfør dig med en diætist
Kræftbehandling kan ændre den måde, fødevarer smager på, eller gøre det sværere for dig at spise. En diætist hjælper dig med at planlægge måltider med fødevarer, der er nemmere for dig at tolerere og passer til dine skiftende ernæringsbehov.
9. Administrer din energi
Både kræft og dens behandlinger kan udmatte dig. Kemo- og strålebehandlinger kan også få dig til at føle dig døsig.
Planlæg tidspunkter i løbet af dagen for at tage korte pauser eller lur. Sørg for ikke at sove mere end 30 minutter ad gangen. At sove for meget i løbet af dagen kan gøre det sværere for dig at falde i søvn om natten.
10. Spørg din læge om steroider for hudreaktioner
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) er det eneste lægemiddel, der er godkendt specifikt til behandling af fremskreden CSCC. Det kan forårsage flere bivirkninger, herunder hudreaktioner som udslæt eller vabler. Din læge kan behandle disse problemer med kortikosteroidmedicin.
11. Undgå solen
At holde sig ude af solen er især vigtigt, når du har haft hudkræft. At gå indendørs eller bære solbeskyttelse, når du er udenfor, kan forhindre dig i at få en ny kræftsygdom.
Soleksponering kan også påvirke helingen af dine operationssår. Solen kan få dine ar til at blive hævet eller misfarvet, hvilket gør dem endnu mere mærkbare.
12. Sammensæt et supportteam
De følelsesmæssige bivirkninger af kræftbehandling er mindre indlysende end de fysiske, men de er lige så foruroligende. At blive behandlet for en fremskreden kræftsygdom kan forårsage bekymring, depression og angst. Kirurgi for at fjerne kræften kan føre til kropsændringer, der påvirker dit selvværd negativt.
Omgiv dig med mennesker, der støtter og bekymrer sig om dig. Deltag i en støttegruppe for mennesker med din type kræft. Du vil møde mennesker, der forstår præcis, hvad du går igennem, fordi de selv har været igennem det.
Del eventuelle bekymringer, du har, med dit kræftplejeteam. Hvis du føler dig overvældet, skal du kontakte en terapeut eller anden mental sundhedsprofessionel for vejledning.
Behandlingsbivirkninger kan være svære at håndtere, men det er vigtigt at fortsætte med din terapi. Hvis du stopper din behandling for tidligt, kan det give din kræft mulighed for at vokse og sprede sig. Tal i stedet med din læge om måder at håndtere behandlingsbivirkninger på.
Discussion about this post