Jeg kan ikke være sikker på, at jeg husker min allerførste migræne, men jeg har et minde om, at jeg knirkede øjnene sammen, da min mor skubbede mig sammen i min klapvogn. Gadelysene delte sig i lange linjer og gjorde ondt i mit lille hoved.
Enhver, der nogensinde har oplevet migræne, ved, at hvert anfald er unikt. Nogle gange gør migræne dig fuldstændig uarbejdsdygtig. Andre gange kan du klare smerterne, hvis du tager medicin og forebyggende skridt tidligt nok.
Migræne kan heller ikke lide at dele rampelyset. Når de besøger, kræver de din udelte opmærksomhed – i et mørkt, køligt rum – og nogle gange betyder det, at dit virkelige liv skal sættes i bero.
At definere min migræne
American Migraine Foundation definerer migræne som en “invaliderende sygdom”, der rammer 36 millioner amerikanere. En migræne er meget mere (så meget mere) end en almindelig hovedpine, og folk, der oplever migræne, navigerer i tilstanden på en række forskellige måder.
Mine anfald betød, at jeg som barn missede skole ret jævnligt. Der var mange lejligheder, hvor jeg følte de tydelige tegn på en forestående migræne og indså, at mine planer ville blive afsporet. Da jeg var omkring 8 år gammel, tilbragte jeg en hel dag på en ferie i Frankrig fast på hotelværelset med gardinerne for, og lyttede til spændende skrig fra poolen nedenfor, mens andre børn legede.
Ved en anden lejlighed, mod slutningen af mellemskolen, måtte jeg have en eksamen udsat, fordi jeg ikke kunne holde hovedet væk fra skrivebordet længe nok til overhovedet at skrive mit navn.
Tilfældigvis lider min mand også af migrænesmerter. Men vi har meget forskellige symptomer. Jeg oplever forstyrrelser i mit syn og intense smerter i øjne og hoved. Min mands smerter er centreret i baghovedet og nakken, og et anfald for ham fører næsten altid til opkastning.
Men bortset fra de alvorlige og invaliderende fysiske symptomer, påvirker migræne mennesker som mig og min mand på andre, måske mindre håndgribelige måder.
Livet afbrudt
Jeg har levet med migræne siden barndommen, så jeg er vant til, at de afbryder mit sociale og professionelle liv.
Jeg finder et anfald, og den efterfølgende restitutionsperiode kan nemt strække sig over flere dage eller en uge. Dette giver en række problemer, hvis et angreb opstår på arbejdet, på ferie eller ved en særlig lejlighed. For eksempel så et angreb for nylig, at min mand spildte en ekstravagant hummermiddag, da en migræne kom ud af ingenting og fik ham til at føle kvalme.
At opleve migræne på arbejdet kan være særligt stressende og endda skræmmende. Som tidligere lærer har jeg ofte måttet trøste et stille sted i klasseværelset, mens en kollega arrangerede en tur hjem til mig.
Langt den mest ødelæggende virkning migræne har haft på min familie var, da min mand faktisk gik glip af fødslen af vores baby på grund af en invaliderende episode. Han begyndte at føle sig utilpas lige omkring det tidspunkt, hvor jeg gik ind i en aktiv fødsel. Ikke overraskende havde jeg travlt med min egen smertebehandling, men jeg kunne fornemme de umiskendelige tegn på, at en migræne udviklede sig. Jeg vidste med det samme, hvor det var på vej hen. Jeg havde set ham lide nok før til at vide, at det stadie, han var på, var uopretteligt.
Han skulle ned, hurtigt, og ville gå glip af den store afsløring. Hans symptomer udviklede sig hurtigt fra smerte og ubehag til kvalme og opkastning. Han var ved at blive en distraktion for mig, og jeg havde et meget vigtigt job at udføre.
Migræne og fremtiden
Heldigvis er min migræne begyndt at aftage, efterhånden som jeg er blevet ældre. Siden jeg blev mor for tre år siden, har jeg kun haft en håndfuld anfald. Jeg forlod også rotteræset og begyndte at arbejde hjemmefra. Måske har et langsommere tempo i livet og en reduktion af stress hjulpet mig med at undgå at udløse min migræne.
Uanset årsagen er jeg glad for at kunne tage imod flere invitationer og nyde alt det, et fuldt og levende socialt liv har at byde på. Fra nu af er det mig, der holder festen. Og migræne: Du er ikke inviteret!
Hvis migræne påvirker din livskvalitet og endda berøver dig dyrebare særlige lejligheder, er du ikke alene. Du kan træffe foranstaltninger for at forhindre migræne, og der er hjælp at hente, når de sætter ind. Migræne kan fuldstændig forstyrre dit liv, men det behøver de ikke.
Fiona Tapp er freelanceskribent og underviser. Hendes arbejde har været omtalt i The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows og andre. Hun er ekspert på det pædagogiske område, underviser på 13 år og kandidat i pædagogik. Hun skriver om en række forskellige emner, herunder forældreskab, uddannelse og rejser. Fiona er brite i udlandet, og når hun ikke skriver, nyder hun tordenvejr og lave legetøjsbiler med sit lille barn. Du kan få mere at vide på Fionatapp.com eller tweete hende @fionatappdotcom.
Discussion about this post