Månevand: Føj denne måneinfusion til dit spirituelle værktøjssæt

Hvad er månevand?

Du finder det ikke i supermarkedet. Månevand skabes derhjemme under en valgt månefase.

Det opsamles typisk under fuldmånen, når månens energi siges at være størst. Derefter nippes det, påføres lokalt eller sprøjtes i hjemmet.

“Normalt oplader folk deres vand under en fuldmåne eller nymåne eller en anden vigtig månebegivenhed, men du kan lave månevand når som helst på måneden,” forklarer krystalterapeut og spirituel wellness-coach Emma Halley.

Halley mener, at vand kan indeholde energi, selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis, der understøtter dette.

“Vand er et suverænt programmerbart stof, hvilket betyder, at det ret nemt overtager de energiske egenskaber af ting omkring sig,” siger hun. “Da vi er 60 procent vand, [moon water] kan hjælpe os med at integrere, forbinde os med og manifestere de intentioner, vi har via vandet.”

Selvom videnskaben mangler, er der ingen skade i at prøve månevandet.

Videnskaben om månen

Mens forskning om fordelene ved månevand mangler, er der masser af undersøgelser om, hvordan månen påvirker vores fysiske og følelsesmæssige velvære.

En undersøgelse fra 2014 konkluderede, at fuldmånen var forbundet med lavere søvneffektivitet eller procentdel af den tid, der blev brugt i sengen.

En lille undersøgelse fra 2012 med mænd viste, at månens tyngdekraft kan påvirke den menneskelige krops kardiovaskulære funktioner, hvilket gør folk mere fysisk effektive under fuld- og nymåne.

EN lille 2017 undersøgelse fandt ud af, at personer med bipolar lidelse var påvirket af månemønstre, og en større undersøgelse fra 2017 fandt, at 81 procent af psykiatriske fagfolk tilbød anekdotiske beviser for en sammenhæng mellem fuldmåner og menneskelig sygdom.

Mens de videnskabelige beviser er plettede og uendelige, figurerer månen stadig fremtrædende i mange traditioner og spirituelle praksisser.

Hvad bruges månevand til?

Nogle mener, at du kan udnytte månens kraft til at fremme udrensning, fornyelse og intentionssætning.

“Generelt bruges månevand til at overlade intentioner,” forklarer Halley. “For eksempel er nymånen en tid til at manifestere og kalde muligheder og ambitioner ind… Du kan derefter bruge det vand på en lang række måder til at forbedre dine manifestationer.”

Månevand kan bruges i:

• spirituelle ritualer
• helbredende ritualer
• manifestation
• din skønhedsrutine

Spiritualitet

Månesymbolik er til stede i næsten alle religiøse traditioner over hele kloden og er især fremtrædende i astrologi.

“Åndeligt er månen en enormt indflydelsesrig enhed, der guider os enormt, energisk set,” siger Halley. “Månevand er en måde at virkelig bringe den energi ind i os selv og bære den med os.”

Halley siger, at et månevandsritual kan hjælpe dig til at føle dig i “flow” med universet.

“Det gavner spirituel praksis på mange måder ved at lade os energisk overlade vores livskilde, vand, med en energikilde, månen, der er så kraftfuld, at den skubber og trækker havene,” siger hun.

Healing

At nippe til månevand er vokset i popularitet som en wellness-eliksir i de seneste år, delvist takket være Victoria Beckham, som delte det på sin Instagram-konto i 2019.

Før det er månens energi blevet sagt at være særlig gavnlig for mental og følelsesmæssig heling.

I mange traditioner menes månen at besidde feminin eller yin energi, der forbedrer kvaliteter som accept, overgivelse og sindsro.

Alligevel er der ikke noget videnskabeligt bevis, der tyder på, at månen har helbredende kraft.

Manifestation

Fortalere hævder også, at månevand kan hjælpe med manifestationsprocessen og hjælpe dig med at gøre dine ønsker til virkelighed.

Nogle mener, at månen forstærker kraften i dine intentioner, så dine ønsker kan manifestere sig med større lethed.

Halley siger, at månevand typisk er ladet både med månens energi og en intention, som:

• “Jeg slipper alt det, der ikke længere tjener mig.”
• “Dette vand renser alt, hvad det rører ved.”
• “Må jeg blive helbredt af månens kraft.”

Andre hævder, at det kan forbedre visualiseringspraksis, fjerne negativ energi og booste positivitet, selvom beviserne er anekdotisk.

Skønhed

Nogle, inklusive Halley, mener, at månevand kan give huden en ekstra glød, fjerne urenheder og øge ungdommeligheden.

“Månevand kan bruges på nogle få måder som en del af din skønhedsrutine,” siger Halley.

På trods af månevandets historiske og åndelige anvendelser, er der ingen videnskab, der støtter det til skønhed eller helbredelse. Alligevel er der ingen skade i at prøve det.

Hvordan man samler månevand

Opsamling af månevand er en ret simpel proces.

1. Find først en glasflaske eller krukke.
2. Fyld den med vand, gerne forårs eller destilleret.
3. Sæt dine intentioner.
4. Stil flasken ud natten over under din valgte månefase.
5. Forsegl flasken og nip, sprøjt eller brug i et ritual.

“Sæt dine hensigter med vandet ved enten at skrive dem ned og placere dem under krukken eller hviske dem til vandet,” siger Halley.

Hvornår du vælger at indsamle månevand afhænger af de intentioner, du sætter. Hver fase menes at have subtile energetiske forskelle.

De bedste tidspunkter at indsamle månevand

Udøvere mener, at forskellige tidspunkter af månens cyklus kan producere forskellige energiske effekter.

Fuldmåne

Bedst til: frigive det, der ikke længere tjener dig og fjerne negativ energi

“Fuldmånen anses for at være den mest kraftfulde, da månen er størst og stærkest,” siger Halley.

Det er tid til at:

• høste belønninger
• tilbyde taknemmelighed
• høstintentioner
• frigive gammel bagage
• klar energi

Ny måne

Bedst til: intentionsfastsættelse, refleksion og personlig vækst

“Nymånen er den mørke måne. Det inviterer os til at gå indad og sætte vores intentioner, til at starte nye kapitler og udgive cyklusser,” siger Halley.

Det er tid til at:

• fokus på intentioner og manifestation
• hjælpe indre arbejde og skyggearbejde
• styrke personlig vækst og udvikling
• begynde nye forehavender, relationer eller projekter

Andre månefaser

• Voksende måne: bedst til kreativt arbejde, inspiration og intentionssætning
• Aftagende måne: bedst til at tilgive, give slip, takke, forløse og jorde
• Blå måne: bedst til mål, ambitioner, forhåbninger og festligheder

Månevandsritual

Der er mange måder at bruge månevand på. En måde er at skabe et månevandsritual. Halley deler en mulighed nedenfor.

Forsyninger

• krukke eller flaske
• krystaller og andre hellige genstande
• pen og papir
• røgelse eller smudspind
• syngeskål eller klokke (valgfrit)

Trin

1. Saml forsyninger, som din krukke, krystaller, hellige genstande og pen og papir.
2. Rens rummet med røgelse, salvie, syngeskåle eller en klokke.
3. Fyld din krukke med vand, gerne destilleret eller springvand.
4. Placer din krukke et sikkert sted, hvor den får direkte måneskin.
5. Arranger krystaller og hellige genstande omkring din krukke.
6. Sig din hensigt med dit vand højt.
7. Skriv ned din hensigt med dit vand og læg det under glasset.
8. Dæk glasset til og lad det stå natten over.

At rense rummet, før du begynder, vil fjerne uønskede energier fra dine omgivelser og forhindre dit vand i at absorbere dem, siger Halley.

At placere krystaller og hellige genstande kan hjælpe dig med at tune ind på spirituelle energier.

“Hvis du ikke har til hensigt at drikke vandet, kan du placere krystallerne i kanden,” siger Halley.

Nogle krystaller er meget giftige, når de nedsænkes i vand. Drik aldrig krystal-infunderet vand uden at gøre din forskning først for at sikre, at de krystaller, du bruger, er sikre at drikke.

Sæt derefter din hensigt.

“Det kan være så simpelt som “Dette vand renser og renser alt, hvad det rører ved”, eller det kan være så kompliceret, som du ønsker, men det er vigtigt at sætte en intention her for det vand, du skaber,” forklarer Halley.

Efter at have talt og skrevet ned din hensigt, læg papiret under krukken. Dæk det til med et klæde og lad det stå natten over.

Om morgenen er dit månevand klar til brug.

Halley foreslår at bruge det direkte fra krukken eller at hælde det på mindre flasker til senere brug. Du kan bruge sprayflasker, rulleflasker eller små krukker.

Huske

Vær altid sikker, når du laver månevand. Sørg for, at dine krukker er rene, og du bruger drikkevand, hvis du har til hensigt at drikke det.

“Mærk og dater dine flasker og opbevar dem i køleskabet,” siger Halley, “Brug den op inden for 1 måned. Vand kan vokse bakterier og stagnere, og det ønsker man ikke.”

Og hvis du putter krystaller i dit vand, så sørg for, at de er sikre at indtage.

Folk har længe troet på månens magt til at påvirke os på et fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt niveau. Nogle siger, at vi kan udnytte den kraft ved at nippe, sprøjte eller bade i månevand.

Selvom der ikke er forskning, der understøtter fordelene eller månevandet, bruges det stadig til healing og spiritualitet i dag.

Hvis du vil give månevand en chance, så brug rent vand og beholdere, og nedsænk ikke krystaller i dit vand, medmindre du ved, at de er sikre at drikke.

Victoria Stokes er en forfatter fra Storbritannien. Når hun ikke skriver om sine yndlingsemner, personlige udvikling og velvære, har hun som regel næsen i en god bog. Victoria lister kaffe, cocktails og farven pink blandt nogle af hendes yndlingsting. Find hende på Instagram.