Håndtering af hypoglykæmi

Hvad forårsager hypoglykæmi?

Håndtering af dit blodsukker er en konstant afbalancering af:

• kost
• dyrke motion
• medicin

En række diabetesmedicin er forbundet med at forårsage hypoglykæmi. Kun de medikamenter, der øger insulinproduktionen, øger risikoen for hypoglykæmi.

Medicin, der kan forårsage hypoglykæmi omfatter:

• insulin

• glimepirid (Amaryl)

• glipizid (Glucotrol, Glucotrol XL)

• glyburid (DiaBeta, Glynase, Micronase)

• nateglinid (Starlix)

• repaglinid (Prandin)

Kombinationspiller, der indeholder en af ​​ovenstående medikamenter, kan også forårsage hypoglykæmiske episoder. Dette er en grund til, at det er så vigtigt at teste dit blodsukker, især når du foretager ændringer i din behandlingsplan.

Nogle af de mest almindelige årsager til lavt blodsukker er:

• springe et måltid over eller spise mindre end normalt
• træner mere end normalt
• tager mere medicin end normalt
• drikke alkohol, især uden mad

Mennesker med diabetes er ikke de eneste, der oplever lavt blodsukker. Hvis du har en af ​​følgende tilstande, kan du også opleve hypoglykæmi:

• vægttabsoperation
• alvorlig infektion
• skjoldbruskkirtel- eller kortisolhormonmangel

Hvad er symptomerne på hypoglykæmi?

Hypoglykæmi påvirker mennesker forskelligt. At være opmærksom på dine unikke symptomer kan hjælpe dig med at behandle hypoglykæmi så hurtigt som muligt.

Almindelige symptomer på lavt blodsukker omfatter:

• forvirring
• svimmelhed
• føles som om du kan besvime
• hjertebanken
• irritabilitet
• hurtig hjerterytme
• rystelse
• pludselige ændringer i humør
• svedtendens, kuldegysninger eller klamhed
• tab af bevidsthed
• anfald

Hvis du har mistanke om, at du muligvis oplever en hypoglykæmisk episode, skal du straks kontrollere dit blodsukker og få behandling, hvis det er nødvendigt. Hvis du ikke har en måler med dig, men tror du har lavt blodsukker, skal du sørge for at behandle det.

Hvordan behandles hypoglykæmi?

Behandling af hypoglykæmi afhænger af sværhedsgraden af ​​dine symptomer. Hvis du har milde eller moderate symptomer, kan du selv behandle din hypoglykæmi. Indledende trin inkluderer at spise en snack, der indeholder omkring 15 gram glukose eller hurtigt fordøjelige kulhydrater.

Eksempler på disse snacks omfatter:

• 1 kop mælk
• 3 eller 4 stykker hårdt slik
• 1/2 kop frugtjuice, såsom appelsinjuice
• 1/2 kop almindelig sodavand
• 3 eller 4 glukosetabletter
• 1/2 pakke glucose gel
• 1 spsk sukker eller honning

Når du har indtaget denne 15-grams portion, skal du vente i cirka 15 minutter og kontrollere dit blodsukkerniveau igen. Hvis dit blodsukker er 70 mg/dl eller derover, har du behandlet din hypoglykæmiske episode. Hvis det forbliver lavere end 70 mg/dl, skal du indtage yderligere 15 gram kulhydrater for at hæve dit blodsukker. Vent yderligere 15 minutter, og tjek dit blodsukker igen for at sikre, at det er steget.

Når dit blodsukker er steget, skal du sørge for at spise et lille måltid eller snack, hvis du ikke planlægger at spise inden for den næste time. Hvis du fortsætter med at gentage disse trin, men alligevel ikke kan hæve dit blodsukkerniveau, skal du ringe 911 eller få nogen til at køre dig til en skadestue. Kør ikke selv på skadestuen.

Hvis du tager medicinen acarbose (Precose) eller miglitol (Glyset), vil dit blodsukkerniveau ikke reagere hurtigt nok på kulhydratrige snacks. Disse medikamenter bremser fordøjelsen af ​​kulhydrater, og dit blodsukker reagerer ikke så hurtigt som normalt. I stedet skal du indtage ren glucose eller dextrose, som fås i tabletter eller geler. Du bør have dem ved hånden – sammen med en medicin, der øger insulinniveauet – hvis du tager en af ​​disse medikamenter.

Hvis du oplever milde til moderate hypoglykæmiske episoder flere gange på en uge, eller alvorlige hypoglykæmiske episoder, skal du kontakte din læge. Du skal muligvis justere din madplan eller din medicin for at forhindre yderligere episoder.

Hvordan behandles hypoglykæmi, hvis jeg mister bevidstheden?

Alvorlige blodsukkerfald kan få dig til at besvime. Dette er mere sandsynligt hos personer med type 1-diabetes. Dette kan være en livstruende hændelse. Det er vigtigt, at du uddanner din familie, venner og endda kolleger i, hvordan du administrerer en glukagoninjektion, hvis du mister bevidstheden under en hypoglykæmisk episode. Glukagon er et hormon, der stimulerer leveren til at nedbryde lagret glykogen til glukose til din krops brug. Tal med din læge for at se, om du har brug for en recept til et nødsæt med glukagon.

Hvordan forebygges hypoglykæmi?

Den bedste måde at undgå hypoglykæmi på er ved at følge din behandlingsplan. En diabeteskontrolplan for at forhindre hypoglykæmiske og hyperglykæmiske episoder omfatter håndtering af dine:

• kost
• fysisk aktivitet
• medicin

Hvis en af ​​disse er ude af balance, kan der opstå hypoglykæmi.

Den eneste måde at kende dit blodsukkerniveau på er at teste dit blodsukker. Hvis du bruger insulin til at kontrollere dit blodsukker, bør du kontrollere blodsukkerniveauet fire eller flere gange om dagen. Dit sundhedsteam hjælper dig med at beslutte, hvor ofte du skal teste.

Hvis dit blodsukkerniveau ikke er inden for målområdet, skal du sammen med dit team ændre din behandlingsplan. Dette vil hjælpe dig med at identificere, hvilke handlinger der kan sænke dit blodsukker pludseligt, såsom at springe et måltid over eller dyrke mere motion end normalt. Du bør ikke foretage nogen justeringer uden at underrette din læge.

Takeawayen

Hypoglykæmi er lavt blodsukker i din krop. Det forekommer normalt blandt personer med diabetes, der er på specifik medicin. Selvom du ikke har diabetes, kan du opleve det. Symptomer som forvirring, rystelser og hjertebanken ledsager normalt en hypoglykæmisk episode. Ofte kan du selvbehandle ved at indtage en kulhydratrig snack, og derefter måle dit blodsukkerniveau. Hvis det ikke vender tilbage til det normale, er det en medicinsk nødsituation, og du bør kontakte en skadestue eller ringe 911. Hvis du har hypoglykæmiske symptomer på regelmæssig basis, skal du tale med din læge om din behandlingsplan.