Er der en sammenhæng mellem GERD og angst?

Hvad forårsager GERD?

GERD er forårsaget af hyppige sure opstød, som opstår, når mavesyre flyder tilbage op i din spiserør, irriterer slimhinden og forårsager nogle gange betændelse. Der er visse forhold, der kan øge din risiko for GERD, herunder:

• fedme
• hiatal brok
• forsinket mavetømning
• graviditet

Visse livsstilsfaktorer kan forværre sure opstød, herunder dårlige spisevaner, såsom at spise store måltider, ligge ned, mens – eller kort efter – spiser, eller spiser stegt eller fed mad. Stress, som er tæt forbundet med angst, er også kendt for at forværre sure opstød.

GERD forbindelse til angst

A 2015 undersøgelse fandt ud af, at angst og depression øger risikoen for GERD og andet undersøgelser har fundet ud af, at GERDs negative effekt på livskvalitet øger angst og depression, hvilket skaber en ond cirkel. Alligevel er der ingen videnskabelig dokumentation, der positivt forbinder angst med øget mavesyre.

Nogle få undersøgelser, herunder en nylig undersøgelse offentliggjort i det medicinske tidsskrift Gastroenterology, viser, at mange mennesker med angst og GERD-symptomer har normale esophageale syreniveauer.

Dog flere undersøgelser har fundet ud af, at angst synes at øge symptomer forbundet med GERD, såsom halsbrand og øvre mavesmerter. Det menes, at angst kan gøre dig mere følsom over for smerte og andre symptomer på GERD.

Angst og anden psykologisk lidelse kan også påvirke esophageal motilitet og funktionen af ​​din nedre esophageal sphincter. Esophageal motilitet refererer til de sammentrækninger, der opstår i din spiserør for at flytte mad mod din mave.

Din nedre esophageal sphincter er en muskelring omkring din nedre spiserør, der slapper af for at tillade mad og væske ind i din mave og lukker for at forhindre indholdet af din mave i at flyde op igen.

Symptomer på GERD og angst

GERD og angst kan forårsage en række forskellige symptomer, selvom der er nogle få, som begge tilstande synes at have til fælles.

GI-problemer, såsom halsbrand, kvalme og mavesmerter er almindelige symptomer på begge tilstande. Et andet symptom, der er almindeligt hos begge, er globus-fornemmelse, som er den smertefri følelse af en klump i halsen eller en fornemmelse af strammer eller kvælning.

Mennesker, der oplever globusfornemmelse, har også ofte hæshed, kronisk hoste eller et vedvarende behov for at rømme halsen, hvilket også er almindelige symptomer forårsaget af GERD og sure opstød.

Forstyrret søvn er også et almindeligt symptom på begge tilstande. Sur refluks kan være værre, når du ligger ned, hvilket kan få dig til at vågne ofte. Angst påvirker dit søvnmønster og kan gøre det svært for dig at falde i søvn eller blive i søvn.

Andre symptomer på GERD omfatter:

• brystsmerter

• synkebesvær (dysfagi)

• opstød af sur væske eller mad

Andre symptomer på angst omfatter:

• føler sig rastløs eller nervøs
• en følelse af forestående undergang eller fare
• hurtig hjerterytme
• hyperventilation
• svært ved at kontrollere bekymringer
• opstramning af brystet eller smerter

Begge tilstande kan forårsage brystsmerter og andre symptomer, der også er symptomer på et hjerteanfald. Ring 911, hvis du har brystsmerter, især hvis det er ledsaget af åndenød eller smerter i arme eller kæber.

Behandling af GERD og angst

Behandling af GERD og angst kan kræve en kombination af medicin til begge tilstande, selvom syreundertrykkende lægemidler, der almindeligvis bruges til at behandle GERD, har vist sig at være mindre effektive hos mennesker, hvis symptomer er relateret til angst.

Hjemmemidler mod GERD og angst kan også hjælpe med at reducere dine symptomer.

Medicinske behandlinger og medicin mod GERD og angst

En læge kan anbefale en kombination af følgende til behandling af GERD og angst:

• håndkøbsmidler (OTC) antacida, såsom Tums og Rolaids

• H-2-receptorblokkere (H2-blokkere), såsom famotidin (Pepcid) og cimetidin (Tagamet)

• protonpumpehæmmere (PPI’er), såsom esomeprazol (Nexium) og rabeprazol (Aciphex)

• selektive serotoningenoptagelseshæmmere (SSRI’er), såsom fluoxetin (Prozac) og citalopram (Celexa)

• benzodiazepiner, såsom alprazolam (Xanax) og lorazepam (Ativan)

• serotonin-norepinephrin genoptagelseshæmmere (SNRI’er), såsom duloxetin (Cymbalta) og venlafaxin (Effexor)

• psykoterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT)

Hjemmemidler

Der er ting, du kan gøre derhjemme, som kan hjælpe med at lindre symptomer på GERD og angst. En læge kan anbefale, at du prøver disse før medicinering eller i kombination med medicinsk behandling.

Hjemmemidler omfatter:

• spise en sund kost
• undgå fødevarer, der udløser sure opstød eller halsbrand
• få regelmæssig motion, såsom at gå ture
• prøv afspændingsteknikker, såsom yoga, tai chi eller meditation
• undgå koffein og alkohol

Tag væk

Selvom forskerne endnu ikke fuldt ud forstår sammenhængen mellem GERD og angst, er det kendt, at angst og stress kan udløse eller forværre symptomer relateret til GERD.

Du kan muligvis lindre mange af dine symptomer på begge tilstande ved at bruge hjemmemedicin, men begge tilstande berettiger et besøg til en læge. Behandlinger er tilgængelige, der kan hjælpe dig med at håndtere eller forhindre begge tilstande.

GERD og angst kan begge forårsage brystsmerter, som også er et symptom på et hjerteanfald. Få akut lægehjælp for nye brystsmerter, især hvis du også har åndenød eller smerter i arme eller kæber.