Dysmenoré: hvad det er, behandlinger, årsager

Dysmenoré er den medicinske betegnelse for smertefulde menstruationer, som er forårsaget af livmodersammentrækninger. Primær dysmenoré refererer til tilbagevendende smerter, mens sekundær dysmenoré skyldes reproduktionssygdomme. Begge kan behandles.

Oversigt

Hvad er menstruationssmerter?

Dysmenoré er den medicinske betegnelse for smerter i forbindelse med din menstruation (menstruation) eller menstruationssmerter. Der er to typer dysmenoré: primær og sekundær.

Primær dysmenoré er navnet på almindelige menstruationssmerter, der kommer tilbage igen og igen (tilbagevendende) og ikke skyldes andre sygdomme. Smerter begynder normalt en eller to dage før du får din menstruation, eller når blødningen faktisk starter. Du kan føle smerter, der spænder fra mild til svær i den nedre del af maven, ryggen eller lårene.

Smerter kan typisk vare 12 til 72 timer, og du kan have andre symptomer, såsom kvalme og opkastning, træthed og endda diarré. Almindelige menstruationssmerter kan blive mindre smertefulde, når du bliver ældre og kan stoppe helt, hvis du får en baby.

Hvis du har smertefulde menstruationer på grund af en lidelse eller en infektion i dine kvindelige reproduktive organer, kaldes det sekundær dysmenoré. Smerter fra sekundær dysmenoré begynder normalt tidligere i menstruationscyklussen og varer længere end almindelige menstruationssmerter. Du har normalt ikke kvalme, opkastning, træthed eller diarré.

Symptomer og årsager

Hvad forårsager smertefulde menstruationssmerter?

Menstruationssmerter opstår, når et kemikalie kaldet prostaglandin får livmoderen til at trække sig sammen (strammer op). Livmoderen, det muskulære organ, hvor en baby vokser, trækker sig sammen gennem din menstruationscyklus. Under menstruation trækker livmoderen sig kraftigere sammen. Hvis livmoderen trækker sig for kraftigt sammen, kan den presse mod nærliggende blodkar og afskære ilttilførslen til muskelvæv. Du føler smerte, når en del af musklen kortvarigt mister sin iltforsyning.

Hvordan forårsager sekundær dysmenoré menstruationssmerter?

Menstruationssmerter fra sekundær dysmenoré er et resultat af problemer med de reproduktive organer. Tilstande, der kan forårsage kramper inkluderer:

Endometriose: En tilstand, hvor vævet i livmoderen (endometriet) findes uden for livmoderen. Fordi disse vævsstykker bløder under din menstruation, kan de forårsage hævelse, ardannelse og smerte.
Adenomyose: En tilstand, hvor slimhinden i livmoderen vokser ind i livmoderens muskel. Denne tilstand kan få livmoderen til at blive meget større, end den burde være, sammen med unormal blødning og smerte.
Bækkenbetændelse (PID): En infektion forårsaget af bakterier, der starter i livmoderen og kan spredes til andre reproduktive organer. PID kan forårsage smerter i maven eller smerter under sex.
Cervikal stenose: Forsnævring af livmoderhalsen eller åbningen til livmoderen.
Fibromer (godartede tumorer): Vækst på indersiden, ydersiden eller i livmoderens vægge

Hvad er symptomerne på menstruationssmerter?

Hvis du har smertefulde menstruationer, kan du have:

Smerter i maven (smerter kan til tider være kraftige).
Følelse af tryk i maven.
Smerter i hofter, lænd og inderlår.

Diagnose og test

Hvordan kan du se, om smerten ved dine menstruationssmerter er normal?

Hvis du har alvorlige eller usædvanlige menstruationssmerter eller kramper, der varer i mere end to eller tre dage, skal du kontakte din læge. Både primære og sekundære menstruationssmerter kan behandles, så det er vigtigt at blive tjekket.

Først vil du blive bedt om at beskrive dine symptomer og menstruationscyklusser. Din læge vil også udføre en bækkenundersøgelse. Under denne undersøgelse indsætter din udbyder et spekulum (et instrument, der lader udbyderen se inde i skeden). Udbyderen er i stand til at undersøge din skede, livmoderhals og livmoder. Lægen vil mærke efter eventuelle klumper eller forandringer. De kan tage en lille prøve af vaginal væske til test.

Hvis din udbyder mener, at du kan have sekundær dysmenoré, kan du få brug for yderligere tests, såsom en ultralyd eller en laparoskopi. Hvis disse test indikerer et medicinsk problem, vil din sundhedsplejerske diskutere behandlinger.

Hvis du bruger tamponer og udvikler følgende symptomer, skal du straks få lægehjælp: over 102 grader Fahrenheit.

Feber.
Opkastning.
Diarré.
Svimmelhed, besvimelse eller næsten besvimelse.
Et udslæt, der ligner en solskoldning.

Disse er symptomer på toksisk shock syndrom, en livstruende sygdom.

Ledelse og behandling

Hvordan kan du lindre milde menstruationssmerter?

For at lindre milde menstruationssmerter:

For den bedste lindring skal du tage ibuprofen, så snart blødning eller kramper starter. Ibuprofen tilhører en klasse af lægemidler kaldet ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er). De reducerer produktionen af prostaglandiner. Hvis du ikke kan tage NSAID’er, kan du tage en anden smertestillende medicin som acetaminophen.
Placer en varmepude eller varmedunk på lænden eller maven.
Hvil efter behov.
Undgå fødevarer, der indeholder koffein.
Undgå at ryge og drikke alkohol.
Masser din lænd og mave.

Kvinder, der træner regelmæssigt, har ofte færre menstruationssmerter. For at forhindre kramper skal du gøre træning til en del af din ugentlige rutine.

Hvis disse trin ikke lindrer smerte, kan din læge bestille medicin til dig, herunder ibuprofen eller en anden antiinflammatorisk medicin i en højere dosis, der er tilgængelig i håndkøb. Din læge kan også foreslå orale præventionsmidler, da kvinder, der tager p-piller, har tendens til at have færre menstruationssmerter.

Hvis test viser, at du har sekundær dysmenoré, vil din udbyder diskutere behandlinger af den tilstand, der forårsager smerten. Dette kan betyde orale præventionsmidler, andre typer medicin eller kirurgi.

Hvilke typer alternative behandlinger kan hjælpe med menstruationssmerter?

Kvinder, der har smertefulde menstruationer, forsøger ofte at finde naturlige måder at håndtere smerten på. Undersøgelser af alternative eller komplementære metoder har ikke været afgørende for resultaterne. Husk, at de fleste kosttilskud ikke er reguleret af FDA. Andre metoder, som du måske finder nyttige, omfatter:

Yoga.
Massage.
Akupunktur og akupressur.
Afslapnings- eller vejrtrækningsøvelser.

Forebyggelse

Kan du forebygge menstruationssmerter?

Svaret er “sandsynligvis ikke.” Men at spise en afbalanceret kost og få regelmæssig motion kan hjælpe med at stoppe kramper fra at være så intense.

At leve med

Hvornår skal du kontakte din læge om menstruationssmerter?

Dårlige kramper afholder nogle kvinder fra at arbejde og gå i skole. Du behøver ikke at lide, og du behøver ikke at sætte dit liv i bero. Kontakt din læge, hvis du har smertefulde menstruationer.

Det kan være nyttigt at holde styr på din menstruation og de dage, hvor smerterne er de værste, så du kan lave en komplet rapport. Hvis du bemærker andre symptomer, såsom hovedpine eller kraftige strømme, bør du også holde styr på dem.

Din udbyder vil sandsynligvis spørge dig, hvornår du begyndte at få din menstruation, hvor længe de varer, om du er seksuelt aktiv, om andre kvinder i din familie har problemer med deres menstruation, og hvilke slags behandlinger du måske allerede har prøvet.

Menstruation er normal. Du kan få kramper, men du behøver ikke at lide lydløst med dem. Der er måder at gøre smertefulde perioder mindre smertefulde på. Sørg for at tale med din læge om smertefulde menstruationer.