8 måder at forebygge hiv på

Tips til forebyggelse

Til seksuelle møder

Du er sårbar over for at blive smittet med hiv, hvis du udveksler kropsvæsker med en anden person. Dette inkluderer følgende, der kan deles under sex:

• sæd
• vaginale væsker
• andre stoffer

Der er flere måder at forhindre sammentrækning og overførsel af HIV gennem seksuelle møder. Her er et par ting at overveje.

1. Brug en barrieremetode under sex

Kondomer er en slags barrieremetode til at forhindre overførsel af HIV og andre kønssygdomme.

Latex kondomer til personer med penis udgør en barriere mellem seksuelle partnere for at undgå at dele kropsvæsker. Der findes også kondomer til personer med vagina.

Du bør bruge kondomer eller andre barrieremetoder, når en persons penis kommer ind i din krop. Du udveksler væske på et hvilket som helst tidspunkt under et seksuelt møde og ikke kun når nogen ejakulerer.

Hvis du bruger et kondom, kan påføring af glidecreme reducere risikoen for, at kondomet går i stykker eller falder af. Glidecremen skal være vand- eller silikonebaseret. Sørg også for at bruge kondomet korrekt for at reducere funktionsfejl.

Du kan også bruge yderligere præventionsmetoder for at forhindre graviditeter.

2. Vælg dine seksuelle partnere med omhu

I nogle tilfælde kan dine chancer for at blive smittet eller overføre HIV øges med antallet af seksuelle partnere, du har.

Hver af dine seksuelle partnere har en seksuel historie, der kan involvere andre partnere. Disse partnere kunne have overført hiv eller andre kønssygdomme til din nuværende seksuelle partner.

Monogame forhold kan være sikre parforhold, hvis du er seksuelt aktiv. Det betyder, at du og din partner kun vil have sex med hinanden.

Brug kondomer eller andre barrieremetoder for at mindske din chance for at få eller overføre HIV.

3. Overvej intime aktiviteter, der ikke involverer udveksling af kropsvæsker

Du har kun en chance for at blive smittet med hiv, hvis du deler kropsvæsker med en anden person. Der er andre seksuelle aktiviteter, du kan deltage i, som ikke involverer disse udvekslinger.

Vaginal, anal og oralsex uden barrieremetoder kan øge dine chancer for at få eller overføre HIV.

4. Test dig selv regelmæssigt for hiv og andre kønssygdomme

Du kan få regelmæssige tests for HIV og STI’er for at holde styr på dit helbred samt for at reducere overførsel af disse tilstande til andre.

At blive testet sammen med en eller flere nye seksuelle partnere kan sikre, at I ikke overfører hiv og kønssygdomme til hinanden, når I begynder jeres seksuelle forhold.

5. Undgå misbrug af stoffer og alkohol

Misbrug af alkohol eller stoffer kan forringe din beslutningstagning. Dette kan føre til, at du engagerer dig i visse former for adfærd, der kan øge dine chancer for at få eller overføre HIV, herunder at have sex uden en barrieremetode.

Undgå situationer, hvor du kan misbruge stoffer og alkohol og finde dig selv med en større chance for at træffe dårlige valg om seksuelle møder.

6. Tag medicin, der kan beskytte dig mod hiv

Der er medicin, du kan tage for at mindske dine chancer for at blive smittet med hiv før og efter seksuelle møder.

Præ-eksponeringsprofylakse (PrEP) er en medicin, du tager dagligt gennem munden for at mindske din chance for at blive smittet med hiv. Dette kan være ønskeligt, hvis du:

• partner med en, der lever med hiv
• er seksuelt aktive, men ikke i et monogamt forhold
• injicer dig selv med medicin med usteriliserede eller delte nåle

Der er også en medicin, du kan tage efter et seksuelt møde, hvis du er bekymret for at blive smittet med hiv. Dette kaldes post-eksponeringsprofylakse (PEP).

Du skal tage den indledende dosis af denne medicin inden for 72 timer efter dit seksuelle møde og derefter følge op med yderligere doser i 28 dage.

Til intravenøs (IV) medicin eller andre møder med nåle

At dele nåle med andre mennesker eller bruge usteriliserede nåle til at tage ulovlige eller IV-medicin kan øge din chance for at få hiv og andre tilstande som hepatitis.

Her er et par metoder til at mindske din chance for at blive smittet med HIV, hvis du sprøjter nåle ind i dig selv.

7. Del ikke nåle

Del aldrig nåle med en anden person. Du kan blive smittet med HIV, selv hvis du kun gør dette én gang.

8. Brug steriliserede nåle

Du bør kun injicere dig selv med steriliserede nåle. Der er nyttige måder at sikre, at dine nåle er rene. Sørg for, at dine nåle er:

• ny
• fra velrenommerede kilder som et apotek eller medicinske leverandører
• renset med blegemiddel

Hvad skal man ikke gøre

Der er et par grundlæggende ting, der hjælper dig med at undgå at blive smittet med hiv, hvis du har en stor chance for at blive smittet. Gør ikke:

• have sex uden en barrieremetode
• dele nåle
• misbruge injicerbare lægemidler
• misbruge alkohol og andre stoffer

Hvis du har HIV

Du kan have hiv og er bekymret for at overføre det til andre. Der er flere måder, du kan forhindre overførsel af hiv på:

• Få behandling for din tilstand og tag ordineret medicin som antiretrovirale midler. Disse mindsker mængden af ​​virussen i dit blod, hvilket vil reducere dine chancer for at overføre det til andre. Mængden af ​​HIV i dit blod kan nå uopdagelige niveauer, hvis du fortsætter med at bruge antiretroviral medicin. Dette kan gøre sex med andre sikkert, og virussen kan ikke overføres.
• Brug kondom eller andre barrieremetoder, når du har sex.
• Misbrug ikke injicerbare illegale stoffer eller del kanyler.

Hvornår skal man testes

Det er vigtigt at blive testet for hiv, hvis du har mistanke om, at du har været udsat for det, eller hvis du engagerer dig i adfærd, der giver dig en høj chance for at få virussen.

Du kan få gratis hiv-tests, hvis du er forsikret, eller du kan opsøge en lokal klinik, der giver gratis eller billig test til alle, der ikke er forsikret.

At kende din hiv-status er vigtigt af flere årsager. Hvis dit hiv-testresultat er positivt, kan det være nyttigt, fordi du kan:

• begynde behandlingen med det samme
• undgå at overføre HIV
• kontakte enhver, der måtte have været udsat

Bundlinjen

Der er mange måder at forebygge hiv på, og at praktisere dem alle vil reducere din sandsynlighed for at blive smittet med virussen. Husk, at du kun kan blive smittet med hiv ved at udveksle kropsvæsker med en person.

Bliv testet regelmæssigt, hvis du har mistanke om, at du er eksponeret eller har stor chance for at blive smittet med hiv. Behandling af hiv tidligt kan forbedre dit syn og reducere chancerne for at overføre det til andre.

Læs denne artikel på spansk.