5 grunde til at du ikke kan dyrke skæg

For nogle kan det være en langsom og tilsyneladende umulig opgave at dyrke skæg. Der er ingen mirakelpille til at øge tykkelsen af dit ansigtshår, men der er ingen mangel på myter om, hvordan du stimulerer dine hårsække i ansigtet.

Mange mennesker tror fejlagtigt, at barbering får ansigtshår til at vokse tykkere. I virkeligheden påvirker barbering ikke roden af dit hår under din hud og har ingen effekt på den måde, dit hår vokser på.

En anden almindelig misforståelse er, at dem med tykkere skæg har mere testosteron end folk med tyndere skæg. Selvom testosteron spiller en rolle i væksten af ansigtshår, er lavt testosteron sjældent årsagen til sparsom hårvækst i ansigtet.

I denne artikel skal vi undersøge de fem mest sandsynlige årsager til, at du har problemer med at vokse dit skæg ud. Vi vil også se på nogle måder, hvorpå du kan maksimere din vækst.

1. Genetik

Tykkelsen af dit skæg bestemmes primært af din genetik. Hvis din far og bedsteforældre har tykt skæg, vil du sandsynligvis også kunne dyrke et tykt skæg.

Androgener er en gruppe hormoner bag maskuline træk som en dyb stemme og evnen til at vokse ansigtshår. Et enzym i din krop kaldet 5-alfa-reduktase omdanner androgenhormonet testosteron til et andet hormon kaldet dihydrotestosteron (DHT).

Når DHT binder sig til receptorer på dine hårsække, stimulerer det væksten af ansigtshår. Men styrken af dens virkning bestemmes også af dine hårsækkenes følsomhed over for DHT. Denne følsomhed bestemmes i høj grad af din genetik.

Omvendt, selvom DHT stimulerer skægvækst, er det hæmmer væksten af hår på dit hoved.

2. Alder

Mænd oplever ofte øget ansigtshårdækning indtil omkring 30 års alderen. Hvis du er i de tidlige 20’ere eller teenagere, er det sandsynligt, at dit skæg vil fortsætte med at blive tykkere, når du bliver ældre.

3. Etnicitet

Dit race kan have en effekt på din hårvækst i ansigtet. Folk fra Middelhavslandene har en tendens til at være i stand til at dyrke tykt skæg sammenlignet med folk fra andre regioner.

Ifølge en 2016 undersøgelse, kinesiske mænd har generelt mindre hårvækst i ansigtet end kaukasiske mænd. Ansigtshårvækst hos kinesiske mænd har en tendens til at koncentrere sig omkring munden, mens kaukasiske mænd har en tendens til at have mere hår på kinderne, halsen og hagen.

Ifølge samme undersøgelse kan diameteren på menneskehår variere fra 17 til 180 mikrometer, hvilket kan være en medvirkende årsag til skægtykkelsen. Tykkere hår fører til et fyldigere skæg.

4. Alopecia areata

Alopecia areata er en autoimmun tilstand, hvor din krop angriber dine hårsække. Det kan få håret på dit hoved og håret i dit skæg til at falde ud i pletter.

Der er ingen kur mod alopecia areata, men din læge kan anbefale flere behandlingsmuligheder, der omfatter:

minoxidil (Rogaine)
dithranol (Dritho-Scalp)
kortikosteroid cremer
lokal immunterapi
steroid injektioner
kortison tabletter
orale immunsuppressiva
fototerapi

5. Lavt testosteronniveau

I nogle tilfælde kan lavt testosteron være årsag til dårlig skægvækst. Mennesker med ekstremt lave niveauer af testosteron har næsten ingen ansigtshår.

Medmindre dine testosteronniveauer er klinisk lave, påvirker de sandsynligvis ikke din hårvækst i ansigtet. Hvis du har lavt testosteronniveau, vil du sandsynligvis også have symptomer som følgende:

lav sexlyst
erektil dysfunktion
træthed
problemer med at opbygge muskler
øget kropsfedt
irritabilitet og humørsvingninger

Er det rigtigt, at nogle mænd slet ikke kan få ansigtshår?

Ikke alle mænd er i stand til at vokse ansigtshår. Den mest almindelige årsag til, at nogle mænd ikke kan dyrke skæg, er genetiske faktorer.

Nogle mænd, der har problemer med at dyrke skæg, er blevet til skægimplantater. Selvom skægimplantater nu er tilgængelige, er de dyre og er en kirurgisk procedure. Så en omhyggelig vurdering af risici og fordele bør overvejes.

Metoder du kan bruge til at dyrke skæg

Der er ingen mangel på skægvækstformler tilgængelige på internettet, som mangler videnskabeligt bevis for deres effektivitet. De fleste af disse produkter er lidt mere end slangeolie.

Medmindre du har en medicinsk tilstand, der begrænser din skægvækst, er den eneste måde at gøre det tykkere på gennem livsstil. Følgende livsstilsændringer kan maksimere dit genetiske potentiale for hårvækst i ansigtet:

Spis en sund kost. At spise en afbalanceret kost kan hjælpe dig med at få alle dine essentielle næringsstoffer og undgå mikronæringsstofmangler, der kan påvirke din hårvækst negativt.
Vær tålmodig. Hvis du er teenager eller i 20’erne, kan dit skæg blive ved med at blive tykkere, når du bliver ældre.
Reducere stress. Nogle forskning har fundet ud af, at stress kan forårsage tab af hovedhår. Stress kan også påvirke skægtykkelsen, men sammenhængen er ikke klar på nuværende tidspunkt.
Sov mere. Søvn giver din krop en chance for at reparere sig selv og kan forbedre dit generelle helbred.
Undgå at ryge. Rygning kan have en dårlig indflydelse på både din hud- og hårsundhed.

Din genetik er den primære faktor, der bestemmer, hvor tykt dit skæg vil vokse. Du kan ikke ændre din genetik, men at leve en overordnet sund livsstil og spise en afbalanceret kost kan hjælpe dig med at maksimere dit skægvoksende potentiale.

Mange mænds skæg bliver ved med at blive tykkere i 30’erne. Hvis du er i teenageårene eller i begyndelsen af 20’erne, vil du sandsynligvis bemærke, at det bliver lettere at dyrke skæg, efterhånden som du modnes.

At se på din fars og bedsteforældres skæg kan give dig en idé om, hvad du kan forvente af dit ansigtshår.