Skal du tage dine sko af, før du går indendørs?

Hvad er fordelene ved at tage mine sko af indeni?

Den mest åbenlyse fordel ved en “ingen sko inde”-politik er, at snavs, olie og andre forurenende stoffer ikke vil blive sporet i hele hjemmet. Dette kan oversætte til mindre tid brugt på rengøring og støvsugning af gulve og kan betyde en længere levetid for dine tæpper.

Fjernelse af dine sko indeni reducerer også den mulige overførsel af sygdomsbærende bakterier.

Smitsomme bakterier kan binde sig til sko, når du har gået udendørs, på offentlige toiletter og andre steder med høje koncentrationer af patogener. Patogener er organismer, der forårsager sygdom.

Slidbanen og revnerne i skoene er ideelle steder for bakterier at blive hængende. Her er nogle af de bakterier, der kan rejse på sålerne af dine sko og spredes indendørs.

Escherichia coli (E coli)

I en undersøgelse fra University of Arizona, E coli var en af ​​de mest almindelige slags bakterier fundet på skounderbukser.

Bakterierne kan forårsage tarm- og urinvejsinfektioner. Og mens E coli kan findes overalt, det er mest almindeligt i landdistrikter, hvor der er afføring fra husdyr og andet dyreliv, hvor folk går.

En anden undersøgelse fandt det E coli blev også fundet i høje koncentrationer på sko af mennesker, der bor og arbejder i det landlige Alaska.

Clostridium difficile (C. diff)

C. diff bakterier forårsager især ildelugtende diarré og kan udløse colitis, en betændelse i tyktarmen.

En undersøgelse i tidsskriftet Anaerobe fandt, at potentialet for sko-relateret hjem forurening med C. diff er høj, især i bymiljøer.

Staphylococcus aureus

Staphylococcus aureus (staph) bakterier er de farligste af de mange typer Staphylococcus bakterie.

Det har undersøgelser fundet Staphylococcus aureus bakterier er oftest blevet fundet på skoene hos mennesker, der arbejder på sundhedsfaciliteter og i madservice.

Pesticider

Pesticider og herbicider, der bruges på afgrøder, parker, golfbaner og andre områder, kan spores inde på dine skosåler.

Disse kemikalier er forbundet med sundhedsrisici så små som hud- eller øjenirritation og så alvorlige som kræft.

Er der risici ved ikke at have sko på indeni?

At gå barfodet indenfor har selvfølgelig også sin del af sundhedsrisici.

En undersøgelse fundet, at bakterier og svampe kan findes i husstøv, især i hjem, hvor fugt er et problem, og når overflader ikke rengøres regelmæssigt.

At have et kæledyr kan også bidrage til højere bakterieniveauer i hjemmet.

At være uden sko eller have hjemmesko med glat sål på indeni kan dog også gøre dig mere udsat for ulykker. 27 måneder undersøgelse af ældre voksne fandt, at mere end halvdelen af ​​faldene skete hos personer, der var barfodet eller kun bar sokker eller hjemmesko.

For at mindske risikoen for fald i hjemmet bør ældre voksne overveje sneakers eller andre robuste sko, der kun bruges indendørs.

Hvad er nogle tips til at fjerne sko indeni?

Her er nogle tips til at gøre fjernelse af sko til en standard praksis i dit hjem:

• Etabler et skoområde lige inden for døren. Hold fodtøjet organiseret med et skostativ.
• Placer et skilt lige inden for din dør eller på en velkomstmåtte. Inkluder en besked som “Lad dine bekymringer (og dine sko) stå ved døren.”
• Bare spørg. Spørg dine gæster høfligt, om de ville have noget imod at tage deres sko af.
• Hold hjemmesko eller hussko i nærheden af ​​dit skoområde. På den måde er det hurtigt og nemt at skifte til dem.

Hvad er nogle andre tips til at holde mit hjem rent?

Bakterier og andre patogener kan findes overalt i dit hjem. Men med regelmæssig rengøring og vedligeholdelse kan du minimere de risici, de udgør for dit helbred.

Prøv følgende strategier for at rense områder, der måske ikke er åbenlyse kilder til bakterier og andre forurenende stoffer:

• Kør din opvaskemaskine tom en gang om ugen med en kop blegemiddel. Dette vil dræbe alle bakterier, der er tilbage fra snavset service.
• Vask køkkenhåndklæder adskilt fra andet vasketøj. Sørg også for at vaske gymnastikhåndklæder efter hver brug.
• Vask sengetøj, pudebetræk og tæpper en gang om ugen. Brug varmt vand.
• Hold mad og snacks væk fra dit soveværelse. Krummer kan tiltrække skimmelsvamp, bakterier og andre skadedyr.
• Aftør ofte brugte overflader i dit hjem regelmæssigt. Brug desinfektionsservietter til at rengøre tv-fjernbetjeninger, computertastaturer, telefoner, sofaborde, dørhåndtag, rækværk, skabshåndtag og lignende overflader.
• Skrub og mikroovn køkkensvampe hver dag. Brug en desinficerende rengøringsmiddel og mikroovn svampen i 2 minutter hver dag, mens den er våd. Dette kan dræbe E coli og andre bakterier.

At fjerne dine sko, inden du går ind i et hjem, er en nem og høflig måde at holde gulve fri for bakterier, kemikalier og andre skadelige stoffer, der kan findes på dine skosåler.

At oprette et skoområde ved døren og give dine gæster tøfler, som de skal have på i stedet, kan hjælpe med at gøre alle veltilpas og bevare dit hjemlige sundhed og renlighed.