Fra det øjeblik, de først opdager deres fingre og tæer (bevidst eller ej), har mange babyer en fascination af at sutte på tommelfingrene. Du har måske endda forladt en ultralydsaftale under graviditeten med et kornet billede af din lille, der gladeligt beroliger i livmoderen.
Selvfølgelig var det sødt dengang – men nu er dit barn 3 eller 4, og at få dem til at stoppe med at sutte på tommelfingeren virker omtrent lige så let som at overbevise dem om, at den blå kop er lige så god som den røde. Med andre ord, det kommer aldrig til at ske.
I mellemtiden advarer velmenende venner, familiemedlemmer og endda fremmede i købmanden dig om, at det kan føre til en masse mund- og tandproblemer, hvis du lader dit barn sutte på tommelfingeren for længe. Store.
Slap af, mor eller far. Dit barn går ikke på college og sutter på tommelfingeren. Men det er rigtigt, at det kan være en god ide at hjælpe din lille med at sparke vanen på et bestemt tidspunkt. Og hvis du har besluttet, at det nu er på tide, er det her, hvordan du stopper det – plus alt andet, du har brug for at vide om tommelfinger-sutning.
Strategier til at hjælpe dit barn med at holde op med at suge tommelfingeren
Selvom de fleste børn holder op med at sutte på tommelfingeren af sig selv, før de går i børnehaven, kender du dit barn bedst – og hvis du føler, at de har brug for lidt ekstra intervention, er der masser af strategier og produkter, der kan hjælpe.
Disse strategier fungerer bedst for ældre børn, der ønsker at stoppe.
Åbn en dialog
Nogle børn er bare ikke klar over, at det at sutte på tommelfingeren er en vane, de burde vokse fra sig. Spørg dit barn – selvfølgelig på en nysgerrig snarere end fordømmende måde – hvorfor det sutter på tommelfingeren. Føles det godt? Ved de overhovedet, at de gør det? Er der noget andet, de kan gøre (som at kramme en kæreste eller tælle langsomt til tre), som vil få dem til at føle sig lige så godt?
Lær om at suge tommelfinger sammen
Hvis dit barn får det meste af deres livsråd fra Daniel Tiger (eller Peppa Pig eller Paw Patrol), vil du måske bruge den ressource. Se et tv-program, hvor en karakter skal bryde en vane, og tal derefter med dit barn om at gøre det samme.
Du kan også læse en bog, f.eks Tommelfinger op, Brunbjørn eller Jeg kan gøre det – jeg har ikke brug for min tommelfinger.
Påfør bitter neglelak
Også en strategi, der bruges til aggressive neglebidere, dårligt smagende lak påført fingrene kan afskrække en tommelfingersuger.
Men nogle eksperter anbefaler ikke denne tilgang, da det ikke er den pænest måde at bryde dit barns vane på. Men for børn, der er motiverede til at stoppe og bare har brug for en hurtig påmindelse om ikke at sutte, kan en smag af disse ting holde dem på sporet. Det er også diskret og forstyrrer ikke bevægelsen.
Observer tommelfinger-sugende mønstre
Hvis du bemærker, at dit barn kun sutter tommelfingeren inden sengetid, har det måske bare brug for en anden måde at slappe af og forberede sig til at sove på. Du kan prøve at tilbyde en varm kop mælk eller en urtete, der er sikker for småbørn, før du børster tænder om natten.
Hvis du bemærker, at de stikker tommelfingeren i munden, hver gang de er ængstelige, vrede eller triste, så hjælp dem med at lede efter en anden mestringsmekanisme – som en mindfulness-aktivitet – til at erstatte tommelfingerens sutte.
Tilbyd belønninger og incitamenter
Belønningssystemer kan være vanskelige: De virker ikke for alle børn, og når de gør det, kan det være svært at udfase dem. Alligevel er nogle børn stærkt motiverede af en visuel repræsentation af deres fremskridt (som klistermærker eller små tokens) og muligheden for at optjene præmier eller privilegier for hver dag, de går uden at sutte på tommelfingeren.
Husk på, at børn – som os alle, virkelig – kan være ret gode til at skjule en adfærd, de ikke ønsker at opgive.
Relateret: Oprettelse af et adfærdsdiagram
Brug en fingerbeskytter
Der er mange sæt tilgængelige online designet til fysisk at forhindre dit barn i at sutte på tommelfingeren. Nogle er plastik, mens andre er mere som fleksible handsker.
På den positive side er disse kemikaliefrie og for det meste børnesikre, så dit barn ikke kan fjerne dem. Ulemperne er, at de er meget mærkbare og kan gøre det svært for dit barn at bruge hånden til at lege eller spise selv.
Etabler regler eller grænser
At fortælle dit barn, at de kun kan sutte på tommelfingeren, når de er i seng eller mens de ser tv, er en god måde at udfase vanen uden at gøre det til en magtkamp. Dit barn kan stadig gøre det, men vil forhåbentlig brug for det mindre og mindre med tiden.
Prøv rollespil
Hvis dit barn har et yndlingstøjsdyr eller -legetøj, så brug det til din fordel! Lad som om, at Teddy vil stoppe med at sutte på tommelfingeren. Spørg dit barn, om de kan hjælpe Teddy ved at være et godt eksempel og komme med forslag.
Brug visuelle påmindelser
Et barn, der er motiveret til at stoppe med at sutte på tommelfingeren, men bliver ved med at glemme, kan have gavn af en visuel påmindelse. Prøv at binde en sløjfe eller elastik om tommelfingeren (ikke for stramt!) eller sætte en midlertidig tatovering på bagsiden af deres hånd, så de husker at stoppe, før de overhovedet starter.
Brug en håndstop
Denne fleksible bøjlen fastgøres til dit barns albue og forhindrer bøjning, så de ikke kan bøje armen nok til at bringe hånden til munden. Hvis dit barns vane er alvorlig, kan dette være det eneste værktøj, der hjælper – men det kan også begrænse deres bevægelser så meget, at de vil føle sig frustrerede.
Bring dem til tandlægen
Dit barn kan have brug for et skub fra nogen Andet end du (tag det ikke personligt) for at slippe den tommelfinger-sugende vane for altid. Lav en tid hos tandlægen og bed den professionelle om at tale med din lille om at passe godt på deres mund og tænder.
De fleste pædiatriske tandklinikker har masser af farverige, børnevenlige uddannelsesressourcer – og i det mindste kan de måske berolige dig med hensyn til, om vanen forstyrrer dit barns orale udvikling.
Hvorfor børn sutter tommelfingrene
Det er klart, at der kan være noget instinktivt i en babys ønske om at foretrække den ene tommelfinger frem for den anden – men hvorfor sutter babyer overhovedet på tommelfingrene?
Ifølge American Academy of Pediatrics bliver alle babyer født med et intenst behov for at sutte. Og det er en god ting, for sutter er, hvordan babyer spiser fra brystet eller en flaske.
Babyer finder også den sugende fornemmelse beroligende, og mange fortsætter med at gøre det uden for fodringssessioner. Mens nogle babyer og småbørn foretrækker at bruge sutter for at tilfredsstille deres sugebehov, synes andre babyer, at deres tommelfingre eller fingre er de bedste – og mest tilgængelige! — værktøj til selvberoligende.
Når det er tid til at stoppe
De fleste forældre, der har bekymringer om tommelfinger-sutning, er bekymrede for, at det vil forårsage langvarig skade på deres barns tænder, mund eller kæbe. Især i betragtning af omkostningerne ved ortodontiske behandlinger er denne frygt fuldstændig forståelig!
Heldigvis hævder American Dental Association (ADA), at de fleste børn vil holde op med at sutte på tommelfingeren på egen hånd mellem 2 og 4 år. Og selv efter 4 års alderen anbefaler læger ikke, at forældre aggressivt forsøger at stoppe adfærden, fordi det kan have den modsatte effekt at lægge for meget pres på dit barn.
Her er flere gode nyheder: Hvis dit barn kun sutter tommelfingeren sjældent – som ved sengetid – eller holder tommelfingeren passivt i munden i modsætning til kraftigt sutter, er der ikke den store risiko for langsigtede bivirkninger.
Det kan endda gavne deres immunsystem: En undersøgelse fra 2016 tyder på, at børn, der sutter på tommelfingrene, bliver så meget udsat for almindelige husholdningsmikrober, at det kan reducere deres risiko for allergi og astma. (Dette er ikke et grønt lys for dit barn at slikke bordet på dit lokale fastfood-sted, men det er stadig betryggende.)
På den anden side, hvis dit barn er en energisk eller konsekvent tommelfinger-suger, vil du måske lave en plan for at udfase adfærden. ADA siger, at børn, der sutter på tommelfingrene efter en alder af 6 eller deromkring (når de permanente tænder kommer ind), kan forstyrre væksten af deres mund og justeringen af deres tænder.
Forfatterne til en
Bundlinjen
Er det verdens undergang, hvis dit barn stadig sutter på tommelfingeren, når det er 4 år? Nej – men det kan stadig være stressende for dig som forælder, især hvis adfærden fortsætter efter dit barn er kommet i børnehaven.
Hvis du kæmper for at hjælpe dit barn med at holde op med at suge tommelfingeren (eller spekulerer på, om tommelfingeren kan være relateret til dybere problemer med stress eller angst), så ring til dit barns læge og lav en aftale. De kan evaluere dit barns mund, tale med dit barn om deres grunde til at suge tommelfingeren og pege jer begge mod det næste trin.
Discussion about this post