Primroseolie til behandling af overgangsalderens symptomer

Hvad er kæmpenatlys?

Natlys er en blomst hjemmehørende i Nordamerika, men findes også i Europa og dele af den sydlige halvkugle. Natlysen har gule blomsterblade, der blomstrer om aftenen.

Tidligere brugte indianere natlys til helbredende formål. Bladene blev brugt til mindre sår og ondt i halsen, mens hele planten blev brugt til blå mærker.

Moderne medicin bruger olieekstraktet fra kæmpenatlysfrø i kosttilskud til behandling af eksem, brystsmerter og menopausale symptomer. Natlysolie (EPO) er høj i specifikke fedtsyrer.

Hvordan virker det?

Din krop har brug for en balance mellem næringsstoffer og fedtsyrer for at fungere korrekt. Omega-3 fedtsyrer og omega-6 fedtsyrer er afgørende for hjernens funktion og knoglesundhed. Du kan kun få disse sunde syrer gennem fødevarer og produkter som EPO.

EPO indeholder høje niveauer af gamma-linolensyre (GLA) og linolensyre, som begge er omega-6 fedtsyrer. Disse syrer reducerer inflammation.

EPO kan tages oralt eller påføres topisk. Det er vigtigt at diskutere din dosis med din læge. Hvis dosis er for høj, kan du opleve smertefulde bivirkninger.

Bivirkninger af kæmpenatlysolie

Kortvarig brug af EPO har vist sig at være sikker. Det anbefales dog ikke, at du tager dette olietilskud i lange perioder.

EPO kan forårsage nogle uønskede bivirkninger, herunder:

• dårlig mave
• mavesmerter
• hovedpine
• kvalme
• diarré
• Allergisk reaktion
• blødende
• anfald

Læger anbefaler også at tage dette tilskud alene i stedet for i kombination med anden medicin. Interaktioner med andre lægemidler kan forårsage blødning, øge risikoen for anfald og reducere effektiviteten af ​​ordineret medicin.

Der er langt færre bivirkninger ved at bruge denne olie topisk. En allergisk reaktion er dog stadig mulig.

Forskning i natlysolie

Ud over at opretholde et ordentligt helbred, producerer GLA fundet i EPO prostaglandiner, et hormon, der genererer en inflammatorisk reaktion og også regulerer blodgennemstrømningen.

Nogle kvinder har haft en vis succes med at bruge EPO til at behandle overgangsalderens symptomer.

I et klinisk forsøg i 2013, EPO blev indtaget oralt i seks uger mod placebo for at teste effektiviteten af ​​tilskuddet til at forbedre hedeture. Resultaterne viste, at der var en reduktion i sværhedsgraden af ​​hedeture og i mindre grad i hyppigheden eller varigheden.

Andre undersøgelser finder EPO en ikke-effektiv behandling for overgangsalderen. En undersøgelse fra 2006 angiver EPO som en ikke-hormonel behandling af hedeture i overgangsalderen, men bekræftede også, at der var få data til at vise dens effektivitet på denne tilstand.

Tilsvarende en artikel fra 2016 om lindring af overgangsalderens symptomer forklaret, at urteprodukter, herunder EPO, ikke er pålidelige løsninger. Det forklarede også, at brug af dette produkt sammen med anden medicinsk behandling kan forårsage uønskede virkninger såsom blødning.

Kosttilskud overvåges ikke af et styrende organ, så de er mere modtagelige for at være af dårlig kvalitet eller forurenet. Undersøg dine brandvalg.

Outlook

Selvom der har været nogle succeshistorier med at bruge EPO som en effektiv overgangsalderbehandling, bør traditionelle behandlingsmuligheder og livsstilsændringer ikke ignoreres.

Spis hele fødevarer, sov i et køligt rum med en ventilator, og hold kølende geler og kolde rispakker ved hånden i nakken.

Oprethold en kost rig på calcium og motioner regelmæssigt.

Tal med din sundhedsplejerske for yderligere naturlige muligheder for at håndtere symptomerne på overgangsalderen.