Orgasme under graviditet: hvorfor det er fint (og hvordan det er anderledes)

Det kan føles som om graviditeten ændrer sig alt.

På nogle måder gør det det. Du springer dit yndlingssushisted over og rækker i stedet efter velstegt bøf. De mindste lugte ser ud til at få dig til at skynde dig på toilettet for at kaste op, og selv sitcoms kan efterlade dig i en følelsesmæssig pøl af tårer. Du har spurgt din OB alt under solen, fra om du kan have beef jerky til om din navle bliver en outie – og hvorfor.

Men der er et emne, du undrer dig over, som du har følt dig lidt utilpas med at tage op: det store O.

Så er det OK at få orgasme under graviditeten? (Og hvis du allerede har haft en, hvorfor føltes den så rigtig, rigtig god – bedre end den nogensinde har gjort før?)

Det korte svar er ja, i de fleste tilfælde er det helt fint at få en orgasme, mens du er gravid – faktisk kan det også være fantastisk for dit følelsesmæssige og mentale velvære.

Lad os se nærmere på orgasmesikkerhed, fornemmelser i første, andet og tredje trimester og en stor myte om orgasmer, der medfører fødsel – afkræftet.

Er det aldrig sikkert at få orgasme under graviditeten?

Når det kommer til sex under graviditeten, er der meget, der kan forårsage tøven: Du føler dig måske ikke “i humør”, takket være hormoner og morgenkvalme; din partner kan bekymre sig om at “prikke barnet” eller på anden måde såre dig; og I kan begge have bekymringer om orgasmer og livmodersammentrækninger.

Spørg altid din læge om, hvorvidt du specifikt er OK til at have sex. Men hvis din læge ikke har fortalt dig andet, og din graviditet er lavrisiko, er det generelt helt sikkert at få det på mellem lagnerne.

Faktisk, da forskere så på undersøgelser, der involverede 1.483 gravide kvinder, fandt de ud af, at der ikke var nogen signifikant forskel mellem dem, der havde sex under deres graviditet, og dem, der ikke gjorde, når det kom til at fremkalde veer.

Forskere bemærkede også, at i lavrisikograviditeter var sex ikke forbundet med “for tidlig fødsel, for tidlig brud på membraner eller lav fødselsvægt.”

Men hvis du har noget af følgende, kan din læge faktisk fortælle dig, at du skal afholde dig fra seksuel aktivitet:

pletblødning eller blødning
inkompetent livmoderhals (når livmoderhalsen er kortere end ca. 22 millimeter, og du har større risiko for for tidlig fødsel)
vasa previa (når navlestrengens kar løber for tæt på livmoderhalsen)
placenta previa (når placenta dækker livmoderhalsen)

Hav heller ikke sex, hvis dit vand allerede er gået i stykker. Fostervand danner en beskyttende barriere mellem din baby og omverdenen – uden det er du mere udsat for infektion.

Hvis din graviditet er højrisiko af andre årsager, såsom multiple, skal du tale med din OB. En gennemgang af undersøgelser viste, at der simpelthen ikke er nok forskning om sex under højrisikograviditeter.

Hvordan føles en graviditetsorgasme efter trimester

Første trimester

Sex i første trimester kan være fantastisk, eller det kan lide af mange “falske starter”: Du er i humør det ene minut, og en bølge af kvalme rammer dig det næste.

På den anden side er din krop allerede ved at blive mere følsom – dine bryster kan for eksempel være mere ømme at røre ved og derfor lettere stimuleres af din partner eller dig selv. Din libido kan også stige. Disse ting, sammen med mere naturlig smøring dernedekan resultere i hurtigere og mere tilfredsstillende orgasmer.

Eller du skal måske bare vente på, at ubehaget ved første trimester-symptomer forsvinder. Og nogle kvinders libido falder faktisk. Og det er også okay. Det hele er inden for det normale.

Andet trimester

Dette kan være det søde sted, når det kommer til at nå dit, ahem, søde sted.

Da morgenkvalme (normalt) hører fortiden til og ubehaget i tredje trimester, der endnu ikke kommer, kan sex og orgasme i andet trimester være det mest behagelige.

Her er et par ting, du kan opleve:

Dine orgasmer kan være mere behagelige. Der er et par grunde til dette, hvor den måske vigtigste er øget blodgennemstrømning under graviditeten. Dette betyder, at din livmoder og vaginale område er mere overfyldte, hvilket kan betyde mere følsomhed. Dette kan gå begge veje afhængigt af personen, men for mange betyder det mere fornøjelse – og lettere orgasmer.
Du kan føle livmodersammentrækninger eller kramper efter orgasme. Disse er helt normale og sker endda, når du ikke er gravid – du kan bare ikke mærke dem, medmindre du er det. Bare rolig – disse veer er ikke veer, og de vil ikke medføre veer. Kramper vil generelt aftage med hvile.
Din mave kan føles meget hård. Dette er en anden almindelig begivenhed under orgasme, gravid eller ej. Men med din strakte hud og mere udstrakte mave, vil du sandsynligvis bemærke denne fornemmelse mere.
Frigivelsen af hormoner kan være sammensat. Hvad vi mener er dette: Din krop producerer allerede mere oxytocin (“kærlighedshormonet”) under graviditeten. Du slipper endnu mere, når du får orgasme. Og det vil typisk føles rigtig godt.

Tredje trimester

Sex generelt kan være sværere under hjemmestrækningen, der er tredje trimester. For én ting kan din yndige babybule føles mere som en enorm sæk kartofler: akavet at bære og altid i vejen. (Det er her, kreative sexstillinger kommer ind!)

Men du kan også have sværere ved at nå det store O. Når baby optager så meget plads i din livmoder, kan musklerne muligvis ikke trække sig helt sammen, som de skal for at nå klimaks.

Ingen partner nødvendig

En orgasme er en orgasme, uanset om den involverer to personer eller kun én. Så onani er helt sikkert under graviditeten – medmindre du er blevet bedt om at afstå – og det samme er at bruge sexlegetøj.

Bare husk at praktisere god hygiejne og holde alt legetøj, du bruger, rent – nu er det ikke tidspunktet, du ønsker at bekymre dig om seksuelt overførte infektioner, som kan introduceres til din krop af en penis, finger, eller legetøj.

Hvad med det rygte om, at orgasme medfører fødsel?

De fleste af os har hørt det. Har du overskredet din terminsdato og er du klar til at få dette show på vej allerede? Gå lange ture. Spis krydret mad. Og have sex.

Hvis du tror på denne myte, giver det mening, at du vil tøve med at få en orgasme før din termin af frygt for for tidlig fødsel. Men her er sagen: Dette er bare ikke sandt. Rygtet fortsætter, men det er blevet afkræftet.

I en undersøgelse fra 2014 opdelte forskere gravide kvinder i to grupper – én, der havde sex to gange om ugen, og én, der undlod at stemme. Kvinderne var ved termin – hvilket betyder, at baby var klar til at dukke op. Men forskerne fandt ingen statistisk signifikant forskel i de to grupper, når det kom til påbegyndelse af fødsel.

Og som vi allerede har nævnt, fandt en meget større gennemgang af undersøgelser ligeledes, at sex ikke øgede risikoen for spontan fødsel.

(Spoileralarm: Der er heller ingen beviser for, at krydret mad medfører fødsel.)

Gode nyheder, hvis graviditeten får dine hormoner til at rase og din libido gennem taget: Det er helt sikkert at få orgasme under en lavrisikograviditet.

Hvis din graviditet er højrisiko, og det ikke er sikkert for dig, bør din læge fortælle dig det. Alligevel er det værd at have den samtale. Og hvis du føler dig flov over at spørge, så husk: OB’er har hørt det hele. Intet emne bør være off limits.

Og den gamle folkevisdom, der siger, at sex giver fødsel? Det er bare ikke understøttet. Så uanset om du er 8 uger eller 42 uger, er du velkommen til at få travlt med din partner – eller dig selv – og nyd O.