Hvad har succesrige mennesker som musikeren Demi Lovato, komikeren Russell Brand, nyhedsankeret Jane Pauley og skuespillerinden Catherine Zeta-Jones til fælles? De, ligesom millioner af andre, lever med bipolar lidelse. Da jeg fik min diagnose i 2012, vidste jeg meget lidt om tilstanden. Jeg vidste ikke engang, at det kørte i min familie. Så jeg researchede og researchede, læste bog efter bog om emnet, talte med mine læger og uddannede mig selv, indtil jeg forstod, hvad der foregik.
Selvom vi lærer mere om bipolar lidelse, er der stadig mange misforståelser. Her er et par myter og fakta, så du kan bevæbne dig med viden og hjælpe med at afslutte stigmatiseringen.
1. Myte: Bipolar lidelse er en sjælden tilstand.
Fakta: Bipolar lidelse påvirker 2 millioner voksne alene i USA. En ud af fem amerikanere har en psykisk lidelse.
2. Myte: Bipolar lidelse er bare humørsvingninger, som alle har.
Fakta: Høj- og lavpunkterne ved bipolar lidelse er meget forskellige fra almindelige humørsvingninger. Mennesker med bipolar lidelse oplever ekstreme ændringer i energi, aktivitet og søvn, som ikke er typiske for dem.
Forskningslederen i psykiatrien ved et amerikansk universitet, der ønsker at være anonym, skriver: “Bare fordi du vågner glad, bliver sur midt på dagen og så ender glad igen, betyder det ikke, at du har bipolar lidelse. – uanset hvor ofte det sker for dig! Selv en diagnose af hurtig cyklisk bipolar lidelse kræver flere dage i træk af (hypo)maniske symptomer, ikke kun flere timer. Klinikere leder efter grupper af symptomer mere end blot følelser.”
3. Myte: Der er kun én type bipolar lidelse.
Fakta: Der er fire grundlæggende typer af bipolar lidelse, og oplevelsen er forskellig fra person til person.
- Bipolar I diagnosticeres, når en person har en eller flere depressive episoder og en eller flere maniske episoder, nogle gange med psykotiske træk såsom hallucinationer eller vrangforestillinger.
-
Bipolar II har depressive episoder som hovedtræk og mindst én
hypoman episode. Hypomani er en mindre alvorlig type mani. En person med
bipolar II lidelse kan opleve enten stemningskongruent eller
stemningsinkongruente psykotiske symptomer. - Cyklothymi (cyklotymi) er defineret af talrige perioder med hypomane symptomer samt talrige perioder med depressive symptomer, der varer i mindst to år (1 år hos børn og unge) uden at opfylde sværhedsgradskravene for en hypoman episode og en depressiv episode.
- Bipolar lidelse ellers ikke specificeret følger ikke et bestemt mønster og er defineret af symptomer på bipolar lidelse, der ikke matcher de tre kategorier, der er anført ovenfor.
4. Myte: Bipolar lidelse kan helbredes gennem kost og motion.
Fakta: Bipolar lidelse er en livslang sygdom, og der er i øjeblikket ingen kur. Det kan dog klares godt med medicin og samtaleterapi, ved at undgå stress og vedligeholde regelmæssige mønstre for søvn, spisning og motion.
5. Myte: Mani er produktiv. Du er i godt humør og sjov at være sammen med.
Fakta: I nogle tilfælde kan en manisk person have det godt i starten, men uden behandling kan tingene blive skadelige og endda skræmmende. De kan gå på en stor shoppingtur og bruge over evne. Nogle mennesker bliver alt for ængstelige eller meget irritable, bliver kede af små ting og knipser på deres kære. En manisk person kan miste kontrollen over deres tanker og handlinger og endda miste kontakten til virkeligheden.
6. Myte: Kunstnere med bipolar lidelse vil miste deres kreativitet, hvis de får behandling.
Fakta: Behandling giver dig ofte mulighed for at tænke mere klart, hvilket sandsynligvis vil forbedre dit arbejde. Den Pulitzer-prisnominerede forfatter Marya Hornbacher opdagede dette på egen hånd.
“Jeg var meget overbevist om, at jeg aldrig ville skrive igen, da jeg fik diagnosen bipolar lidelse. Men før skrev jeg én bog; og nu er jeg på min syvende.”
Hun har oplevet, at hendes arbejde er endnu bedre med behandling.
“Da jeg arbejdede på min anden bog, var jeg endnu ikke behandlet for bipolar lidelse, og jeg skrev omkring 3.000 sider af den værste bog, du nogensinde har set i dit liv. Og så, midt i at skrive den bog, som jeg bare på en eller anden måde ikke kunne afslutte, fordi jeg blev ved med at skrive og skrive og skrive, fik jeg en diagnose, og jeg blev behandlet. Og selve bogen, den bog, der i sidste ende blev udgivet, skrev jeg på 10 måneder eller deromkring. Da jeg først blev behandlet for min bipolar lidelse, var jeg i stand til at kanalisere kreativiteten effektivt og fokusere. I dag har jeg nogle symptomer, men i det store og hele går jeg bare rundt på min dag,” sagde hun. ”Når man først har styr på det, er det bestemt til at leve med. Det kan behandles. Du kan arbejde med det. Det behøver ikke at definere dit liv.” Hun diskuterer sin oplevelse i sin bog “Madness: A Bipolar Life,” og hun arbejder i øjeblikket på en opfølgende bog om hendes vej til bedring.
7. Myte: Mennesker med bipolar lidelse er altid enten maniske eller deprimerede.
Fakta: Mennesker med bipolar lidelse kan opleve lange perioder med jævnt, afbalanceret humør kaldet euthymia. Omvendt kan de nogle gange opleve, hvad der omtales som en “blandet episode”, som har træk af både mani og depression på samme tid.
8. Myte: Al medicin mod bipolar lidelse er den samme.
Fakta: Det kan tage nogle forsøg og fejl at finde den medicin, der virker for dig. “Der er flere humørstabilisatorer/antipsykotisk medicin til rådighed til behandling af bipolar lidelse. Noget, der virker for én person, virker måske ikke for en anden. Hvis nogen prøver en, og den ikke virker eller har bivirkninger, er det meget vigtigt, at de kommunikerer dette til deres udbyder. Udbyderen skal være der for at arbejde som et team med patienten for at finde den rigtige pasform,” skriver forskningslederen i psykiatrien.
En ud af fem personer er diagnosticeret med en psykisk sygdom, herunder bipolar lidelse. Jeg har, som så mange andre, reageret rigtig godt på behandlingen. Min hverdag er normal, og mine relationer er stærkere end nogensinde. Jeg har ikke haft en episode i flere år. Min karriere er stærk, og mit ægteskab med en yderst støttende mand er solid som en klippe.
Jeg opfordrer dig til at lære om de almindelige tegn og symptomer på bipolar lidelse og tale med din læge, hvis du opfylder nogle af kriterierne for diagnose. Hvis du eller en du kender er i krise, så få hjælp med det samme. Ring 911 eller National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-TALK (8255). Det er på tide at gøre en ende på stigmatiseringen, der forhindrer folk i at få den hjælp, der kan forbedre eller redde deres liv.
Mara Robinson er freelance marketingkommunikationsspecialist med mere end 15 års erfaring. Hun har skabt mange former for kommunikation til en bred vifte af kunder, herunder feature-artikler, produktbeskrivelser, annoncetekst, salgsmateriale, emballage, pressesæt, nyhedsbreve og mere. Hun er også en ivrig fotograf og musikelsker, som ofte kan ses fotografere rockkoncerter på MaraRobinson.com.
Discussion about this post