Kan tænderskæren (bruxisme) forårsage hovedpine?

Når du skærer tænder, lægger du pres på muskler, væv og andre dele af din kæbe. Denne spænding spreder sig derefter til hoved og nakke, hvilket forårsager hovedpine og ømme muskler.

Obstruktiv søvnapnø (OSA), en søvnforstyrrelse, almindeligvis sameksisterer med søvnbrugsisme. Læger ser det som en risikofaktor for denne tilstand.

Ifølge en undersøgelse, ca 15-74 % af mennesker med OSA kan udvikle morgenhovedpine ved at skære tænder.

Hvilken slags hovedpine kan tandskæren forårsage?

Visse hovedpine ser ud til at være mere almindelige med tænderskæren, herunder:

• Migræne hovedpine: Disse forårsager tilbagevendende episoder moderate til svære dunkende og pulserende smerter på den ene side af hovedet.
• Spændingshovedpine: Disse er en af ​​de mest almindelige typer af hovedpine. De forårsager mild til moderat smerte og en følelse af stramhed eller tryk omkring hovedet.
• Sekundær hovedpine: Disse er hovedpine, der opstår fra en underliggende tilstand, såsom en hoved- eller nakkeskade.
• Morgen hovedpine: Læger ofte link disse til OSA og andre søvnforstyrrelser, der normalt opstår efter opvågning.

Ud over smertefulde pulserende eller dunkende fornemmelser i hovedet kan tænderskærende hovedpine forårsage andre symptomersynes godt om:

• opkastning
• kvalme
• træthed
• en stigning i lys- eller lydfølsomhed
• svimmelhed
• muskelsvaghed
• synsproblemer

Bruxisme kan også forårsage tand- og kæbesmerter. Skæren og sammenbidning af tænder kan føre til slid på dine tænder og efterlade revner på det ydre lag af tanden. Uden behandling eller intervention kan tilstanden få dine tænder til at løsne sig eller endda falde ud.

Mennesker med bruxisme kan også udvikle TMJ-lidelser. Disse påvirker musklerne, der er ansvarlige for at tygge, og leddene, der forbinder underkæben med kraniet.

Symptomer på TMJ-lidelser kan omfatte:

• besvær eller ubehag ved at tygge eller bide
• en klikkende, knaldende eller raslende lyd, når du åbner eller lukker munden
• kedelig ømhed i ansigtet
• ørepine
• hovedpine
• kæbe ømhed eller smerte
• kæbelåsning
• svært ved at åbne eller lukke munden

Hvor længe tænderskærende hovedpine varer afhænger af, hvilken type hovedpine du har. Hvis du for eksempel har migrænehovedpine, kan du have smerter eller ubehag i et par timer op til flere dage.

Hvis du har at gøre med slibning af tænder, er her nogle måder at lindre på tænderskærende hovedpine:

• Få regelmæssige tandeftersyn.
• Prøv afstressende teknikker, såsom yoga, meditation eller rådgivning.
• Indstil påmindelser om at holde dine tænder fra hinanden, hvis du skærer tænder, mens du er vågen.
• Prøv en mundbeskytter til at adskille dine tænder, mens du sover.
• Begræns dit koffein- og alkoholindtag.
• Hvis du ryger, så prøv at holde op. Dette kan være svært, men en læge kan hjælpe dig med at lave en ophørsplan, der virker for dig.

Hvis en tandlæge opdager tegn på bruxisme, kan de foreslå visse behandlinger, såsom tandkroner eller andre tandreparationsløsninger.

Hvis der er en underliggende årsag til tænderskæren, såsom OSA eller en anden medicinsk tilstand, kan din tandlæge henvise dig til en anden sundhedsperson for yderligere behandling.

Lær mere om behandling af bruxisme.

Det er vigtigt at søge lægehjælp, hvis du bemærker tegn eller symptomer på bruxisme. Alvorlig søvnbruxisme kan forårsage tandskader ud over din hovedpine.

Du vil måske dele dine bekymringer med din tandlæge for at finde de bedste behandlingsmuligheder for tænderskæren.

Tandskæren (bruxisme) er en almindelig tilstand, der kan forårsage mild til svær hovedpine. Visse sundhedstilstande, såsom OSA- og TMJ-lidelser, er ofte forbundet med bruxisme-hovedpine.

Udover hovedpine kan tænderskæren forårsage smertefulde og ubehagelige symptomer, såsom kæbesmerter, ørepine og øget lys- eller lydfølsomhed.

Hvis du tror, ​​du oplever bruxisme-hovedpine, er det en god idé at tale med en læge for at diskutere dine behandlingsmuligheder.