Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission Her er vores proces.
Hvordan vi undersøger mærker og produkter
Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.
Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:
- Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
- Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
- Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?
Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.
Hvad er det korte svar?
Det korte svar: Det kan det.
Honning er ikke den magiske afslutning på at helbrede acne og forhindre fremtidig acne i nogensinde at dukke op igen.
Men det er kendt for at have naturlige antibakterielle og beroligende egenskaber.
Disse egenskaber kan hjælpe med at lindre betændte acne-pletter.
Hvilken type honning taler vi om?
Enhver form for rå honning indeholder antibakterielle egenskaber, takket være dens enzymatiske produktion af hydrogenperoxid.
Bare sørg for, at din foretrukne honning er mærket som “rå”.
Rå honning kan også mærkes som:
- naturlig
- uopvarmet
- ubearbejdet
Honning, der ikke er rå, mister sine antibakterielle egenskaber under forarbejdningsfasen.
Måske har du hørt, at Manuka honning er det bedste til acneheling.
Selvom det ikke er bredt undersøgt, er der
Det menes, at Manuka-honning stadig er i stand til at producere disse egenskaber, selv når hydrogenperoxidaktiviteten er blokeret.
Hvordan virker det?
Honnings vigtigste antibakterielle virkninger kan have at gøre med dets høje indhold af glucuronsyre, som bliver omdannet til glucoseoxidase.
På huden omdannes denne oxidase straks til hydrogenperoxid.
Hydrogenperoxid fungerer på samme måde som andre acnebehandlinger, såsom benzoylperoxid.
Honnings beroligende egenskaber kan stamme fra kombinationen af:
- peptider
- antioxidanter
- vitamin B
- fedtsyrer
- aminosyrer
Når de påføres ansigtet, kan disse komponenter have en beroligende effekt og hjælpe med at reducere rødme.
Er der nogen forskning, der understøtter dette?
Der er noget forskning, men der er ikke nok til at understøtte honning som en samlet løsning til acne.
Det meste af den tilgængelige forskning om honning understøtter dens sårhelende virkninger.
Professionelle har brugt honning til at lindre en række forskellige sår, herunder:
- koger
- forbrændinger
- pilonidal sinus
- venøse og diabetiske fodsår
Den tilgængelige forskning om honnings rolle i skønhedsprodukter tyder på en bred vifte af anvendelser inden for:
- læbepomade
- fugtgivende lotion
- Hår balsam
- fine linje behandlinger
En undersøgelse viste, at honning kan have effektive antibakterielle egenskaber mod stafylokokker, en type bakterier. Det er dog vigtigt at bemærke, at dette ikke er de samme bakterier, der forårsager acne.
Hvilken type acne pletter kan du bruge den på?
Honning er bedst til røde, betændte pletter.
I stedet for at rense porerne for at fjerne snavs og urenheder, trækker honningen overskydende vand ud.
Det betyder det er det ikke den bedste mulighed for behandling af hudorme eller åben acne.
Honning er også ideel til at lindre røde pletter eller dybt rodfæstede acnepletter, der ikke har et “hoved” eller åbning på overfladen af din hud.
Hvordan bruger du det?
Du kan anvende honningen som en pletbehandling på individuelle pletter med en ren Q-tip.
Hvis du vil gøre DIY
Hvis du sigter efter at dulme et stort hudområde, kan du helt sikkert påføre honningen som en ansigtsmaske overalt.
Bare husk at udføre en lappetest på et lille område af huden, såsom indersiden af din albue, for at sikre dig, at du ikke oplever en allergisk reaktion eller anden irritation.
Lad din pletbehandling eller all-over maske sidde i cirka 10 minutter, og skyl den derefter af med lunkent vand.
Hvis du foretrækker en mindre klistret behandling, kan du blande din honning med andre ingredienser som:
- yoghurt
- malet havre
- brunt sukker
- mosede bananer
- kanel
Lad blandingen sidde i 10 til 15 minutter, og skyl den derefter af med lunkent vand.
Der er ingen grund til at vaske dit ansigt igen – varmt vand burde gøre tricket.
Følg din honningbehandling med de sidste trin i din hudplejerutine:
- toner
- fugtighedscreme
-
solcreme (SPF 30+)
Hvis du ønsker et håndkøbsprodukt (OTC).
Er du ikke sikker på, at du vil gå DIY-ruten? Der er masser af honningbaserede hudplejebehandlinger på markedet.
The Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Mask (shop here) er en populær maske med en proprietær honningblanding, der siges at fugte og levere antioxidanter til huden.
Hvis du har betændte pletter, Dr. Roebuck’s Tama Healing Mask (shop her) bruger australsk Manuka-honning til at lindre irritation og gurkemeje for at få huden til at gløde.
For dem, der ikke er sikre på, at de vil forpligte sig til en ansigtsmaske, SheaMoisture Manuka Honey & Yoghurt Glow Getter Pressed Serum Moisturizer (shop her) kombinerer honning med yoghurt for en mindre intens behandling, der smelter ind i huden.
Er der nogen bivirkninger eller risici at overveje?
Selvom honning har beroligende og beroligende virkninger, betyder det ikke, at den er velegnet til enhver person og enhver hudtype.
Nogle hudtyper, såsom følsom hud, kan blive irriteret af honning, propolis eller andre biprodukter.
Og hvis du er allergisk over for honning, kan selv den mest spormængde i en DIY- eller OTC-behandling forårsage en bivirkning, herunder udslæt eller nældefeber.
Honning betragtes som et biprodukt fra bier, så det er ikke et levedygtigt middel for folk, der er veganere eller på anden måde er forpligtet til at minimere brugen af animalske produkter.
Hvor lang tid til du ser resultater?
For så vidt angår lindrende og beroligende resultater, bør din hud se mindre rød og betændt ud samme dag eller næste dag.
Fordi honningens helbredende og antibakterielle egenskaber ikke er helt så undersøgte, er det uklart, hvor lang tid det kan tage for pletter at hele.
På hvilket tidspunkt bør du overveje en anden tilgang?
Hvis du ikke ser resultater ved fortsat brug, er det måske på tide at overveje traditionelle acnemedicin eller behandlinger.
Dette omfatter:
- OTC topikaler med salicylsyre eller benzoylperoxid
- Receptpligtige topiske retinoider, såsom tretinoin (Retin-A)
- oral medicin, herunder p-piller og spironolacton
På den anden side skal du straks afbryde brugen, hvis du oplever noget af følgende efter påføring:
- udslæt
- bump
- nældefeber
- forværret acne
- øget betændelse
Hvilke andre muligheder er der?
Hvis du leder efter lignende antibakterielle virkninger, kan du prøve at bruge produkter med benzoylperoxid eller salicylsyre.
Tea tree olie er et populært naturligt alternativ, der kan være velegnet til fedtet eller acne-tilbøjelige hudtyper.
Mere alvorlige acne pletter kan kræve receptpligtig medicin såsom Accutane.
Andre behandlinger på kontoret, såsom kemisk peeling, laserterapi og lysterapi, er også effektive muligheder for acne.
Engangskortisonsprøjter kan injiceres på en hudlæges kontor for hurtigt at reducere alvorlige pletter.
For at lindre irritation og berolige rødme, se efter produkter med ingredienser som:
- aloe vera
- morgenfrue
- kamille
- kolloid havre
Bundlinjen
Honning er på ingen måde en magisk kur mod acne. Det kan dog have antibakterielle og beroligende virkninger, der kan bremse irritation eller rødme forårsaget af pletter.
Hvis du leder efter et hjemmemiddel, kan honning være et godt sted at starte. Men ved, at der er masser af andre muligheder derude.
Hvis du er usikker på honning eller har andre spørgsmål, kan du finde det nyttigt at tale med en hudlæge for at afgøre, hvilken behandling der passer bedst til dine behov.
Jen er wellness-bidragyder hos Healthline. Hun skriver og redigerer for forskellige livsstils- og skønhedspublikationer med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine og bareMinerals. Når du ikke skriver væk, kan du finde Jen, der praktiserer yoga, spreder æteriske olier, ser Food Network eller drikker en kop kaffe. Du kan følge hendes NYC eventyr videre Twitter og Instagram.
Discussion about this post