Jeg ville tabe mig og få selvtillid. I stedet forlod jeg Weight Watchers med en nøglering og en spiseforstyrrelse.
I sidste uge lancerede Weight Watchers (nu kendt som WW) Kurbo by WW, en vægttabsapp designet til børn i alderen 8 til 17 år. I en pressemeddelelse fra mærket beskriver Joanna Strober, medstifter af Kurbo, appen som “designet til at være enkel, sjov og effektiv.”
Som en voksen, der startede Weight Watchers i en alder af 12, kan jeg fortælle dig, at der ikke er noget simpelt eller sjovt ved den spiseforstyrrelse, jeg udviklede – og at jeg stadig er i behandling i næsten 20 år senere.
Jeg var 7 år gammel, da jeg først blev opmærksom på, at min krop ikke blev anset for acceptabel efter samfundets standarder.
Jeg kan huske, at jeg lærte, at din alder og din størrelse skulle være omkring det samme tal, og husker også tydeligt, at jeg havde et par jeans på uden at tage “størrelse 12”-klistermærket af.
Dette øjeblik i en alder af 7 stikker ud, fordi jeg stadig kan mærke brodden af mine klassekammerater, der driller, når de pegede på mærket og grinede.
Hvad jeg forstår nu – som jeg bestemt ikke vidste på det tidspunkt – var, at min krop aldrig var problemet.
Et samfund, der fortæller os, at sundhed og velvære kan defineres universelt baseret på tal på et diagram uden nogen hensyntagen til individualitet, er problemet. Og et samfund, der hader “fede” kroppe, blot fordi de eksisterer, hjælper heller ikke.
Som barn vidste jeg bare, at jeg ønskede, at drillerierne skulle stoppe. Jeg ville gerne have, at børnene holdt op med at smide tyggegummi i håret fra busvinduerne. Jeg ville have, at børn holdt op med at fortælle mig, at jeg ikke skulle spise endnu en brownie.
Jeg ville gerne ligne alle andre. Min løsning? Tabe sig.
Jeg fandt ikke på det her alene. Ved hver tur blev vægttab udråbt som vejen til lykke, og jeg spiste den løgn lige op.
Virksomheder investerer en hel del markedsføringskroner i at fastholde ideen om, at vægttab er lig med lykke. Denne overbevisning holder vægttabsindustrien i gang.
MarketResearch.com anslår, at det samlede amerikanske vægttabsmarked voksede med 4,1 procent i 2018 fra $69,8 milliarder til $72,7 milliarder.
Troen på, at diæter er effektive, holder vægttabsindustrien i gang – men virkeligheden tegner et helt andet billede.
An
I 2016
Weight Watchers er et kæmpe tandhjul i diætindustriens maskine. Appen er gratis, men de opfordrer til brugen af appens konsultationsfunktion, en service på $69 om måneden, som parrer barnet med en “coach”, som videochatter med dem en gang om ugen i 15 minutter.
WW handler ikke om wellness eller sundhed; det handler om bundlinjen
Millennials betragtes nu som den “fremtidige generation af slankekure.”
Hvad betyder det? Millennials er nu forældre til små børn, og jo yngre du tilslutter nogen til kostkultur, jo længere kan du tage deres penge.
Weight Watchers bliver nu kaldt WW. De 30-minutters ugentlige møder er blevet erstattet med 15-minutters virtuelle coaching-sessioner. I stedet for at tildele pointværdier til mad, kategoriserer Kurbo mad som rød, gul eller grøn.
Indpakningen af dette budskab kan have ændret sig, men i sin kerne promoverer Kurbo, hvad Weight Watchers altid har: mad har en moralsk værdi.
“WW har beskrevet appen som et ‘holistisk værktøj’, ikke en diæt, men den måde, den er blevet mærket på, ændrer ikke den effekt, den kunne have på sine brugere,” skriver den registrerede diætist Christy Harrison.
“Programmer som dette er grobund for forstyrret spisning, og opmuntrer børn til at spore, hvad de spiser ved hjælp af et ‘trafiklys’-system, der opdeler fødevarer i røde, gule og grønne kategorier, hvilket implicit koder visse fødevarer som ‘gode’ og andre som ‘dårlige’. ,’” fortsætter hun.
Da jeg startede Weight Watchers i en alder af 12, var jeg 5’1” og havde en damestørrelse 16 på.
De ugentlige møder bestod for det meste af midaldrende kvinder, men min oplevelse som barn på Weight Watchers er bestemt ikke enestående.
De Weight Watchers, som jeg var på på det tidspunkt, var et pointsystem, som tildeler numeriske værdier til fødevarer baseret på portionsstørrelse, kalorier, fibre og fedt. Du skulle føre en daglig dagbog over alt, hvad du spiste med pointværdien.
Mantraet ‘hvis du bider i det, skriver du det’ blev gentaget hvert møde.
Du fik tildelt et sæt antal point til at spise hver dag baseret på vægt og køn. Jeg husker tydeligt, at nogen fortalte mig, at jeg fik 2 ekstra point om dagen, fordi jeg var under 15 år, og min krop stadig udviklede sig.
Jeg tror, det var meningen, at jeg skulle bruge de 2 point til at drikke et glas mælk hver dag, men ingen har bestemt nogensinde bemærket, at jeg aldrig gjorde det.
Det eneste, nogen hos Weight Watchers nogensinde har bemærket eller bekymret sig om, var tallet på vægten.
Hver uge gik min vægt ned, men ikke fordi jeg spiste mere frugt og grøntsager. Jeg havde fundet ud af, hvordan jeg kunne få succes efter Weight Watchers standarder uden drastisk at ændre, hvad jeg spiste.
Fordi jeg ikke ønskede, at mine venner i skolen skulle vide, at jeg var på Weight Watchers, lærte jeg pointværdierne udenad for, hvad jeg kunne lide at spise til frokost.
Jeg fik en lille bestilling af pommes frites til frokost næsten hver eneste dag, jeg var på Weight Watchers. Det var 6 point. Jeg byttede almindelig cola ud med diætcola, hvilket var nul point.
Jeg lærte stort set intet om mad ud over hvor mange point de havde. Mit liv blev en besættelse af at tælle point.
Weight Watchers havde også en metode til at beregne træning til point, du kunne spise. Lav en mild træning i 45 minutter, og du kan spise 2 point mere (eller sådan noget).
Jeg havde mange traumer omkring bevægelse, så jeg fokuserede kun på at spise det fastsatte antal point, jeg fik. Ligesom de daglige pommes frites, som jeg loggede i min dagbog, syntes ingen at bemærke, at jeg aldrig dyrkede nogen form for motion. De var ærligt talt ligeglade. Jeg tabte mig.
Hver uge, da jeg tabte mig mere, heppede gruppen på mig. De gav nåle og klistermærker udelukkende baseret på tabte pund. De tildeler alle en målvægt baseret på deres højde. Ved 5’1″, var min målvægt et sted mellem 98 og 105 pund.
Selv i den alder vidste jeg, at rækkevidden ikke var realistisk for mig.
Jeg spurgte mine Weight Watchers’ ledere, om jeg kunne ændre, hvad min målvægt skulle være. Når alt kommer til alt, ville jeg have den ultimative Weight Watchers-præmie: Lifetime Membership.
Hvad indebærer livstidsmedlemskab? En nøglering og muligheden for at komme gratis til møder, så længe du er indenfor TO pund af din målvægt. Husk, at den gennemsnitlige voksens vægt svinger op til 5 eller 6 pund om dagen.
Med en note fra min børnelæge tillod Weight Watchers mig at nå min målvægt på 130 pund. Det tog uger med at tage på og tabe mig for at nå den vægt.
Min krop kæmpede mod mig, og jeg nægtede at lytte
Jeg fortsatte med at tælle og banke point med iver. Da jeg endelig nåede min målvægt, holdt jeg en lille tale og fik min Lifetime Membership nøglering.
Jeg vejede aldrig 130 pounds (eller endda inden for 2 pounds af det) igen.
Jeg troede virkelig på, at vægttab var svaret på alle mine problemer, og da jeg nåede målvægten, havde intet i mit liv ændret sig drastisk bortset fra mit udseende. Jeg hadede stadig mig selv.
Faktisk hadede jeg mig selv mere end nogensinde. Jeg havde nået min målvægt, men jeg vidste, at jeg aldrig kunne nå de 98 til 105 pounds, som de (Weight Watchers og samfundet) ville have mig til at være.
Når jeg ser tilbage på billeder af mig selv på det tidspunkt, kan jeg synligt se min usikkerhed. Mine arme blev altid krydset for at skjule min mave, og mine skuldre blev altid trukket indad. Jeg gemte mig.
Jeg kan også se nu, hvor syg jeg var.
Mit ansigt var magert. Mit engang tykke krøllede hår faldt af. Hele teksturen af mit hår ændrede sig og er aldrig vendt tilbage. Jeg føler mig stadig usikker på mit hår den dag i dag.
I løbet af 10 år tog jeg al den vægt på, jeg havde tabt, og lidt til. Jeg fortsatte med at gå tilbage til Weight Watchers hvert par år, indtil jeg opdagede kropspositivitet og fedtaccept i mine tidlige 20’ere.
Tanken om, at jeg kunne være glad i kroppen, at jeg havde ændret mit liv. Jeg købte ikke længere ind i løgnen om, at det ville gøre mig glad at tabe mig. Jeg var mit eget bevis på, at det ikke var tilfældet.
Jeg opdagede også, at jeg havde en ubehandlet spiseforstyrrelse.
År efter mit første Weight Watchers møde så jeg stadig på mad ikke som brændstof, men som en belønning. Jeg adskilte mig, mens jeg spiste, så jeg kunne spise mere. Hvis jeg spiste for meget, var jeg dårlig. Hvis jeg sprang et måltid over, var jeg god.
Skaden på mit forhold til mad i så ung en alder har efterladt en varig indvirkning.
Selv med hjælp fra en kropspositiv ernæringsekspert og terapeut for at lære at spise mere intuitivt, et kendskab til sundhed i enhver størrelse og mange års arbejde inden for fedtacceptbevægelsen, har det ikke været let at aflære, hvad Weight Watchers har indgroet i mig.
Mit hjerte knuses for den næste generation af børn, som nu har endnu nemmere adgang til denne farlige besked.
I stedet for at fortælle børn, at mad er rødt, opfordrer jeg forældre til at tage en mere personlig, neutral tilgang til deres børn.
Spørg hvordan maden får dem til at føle sig og hvorfor de spiser, hvad de spiser. Øv mindfulness og opsøg lokale sundhedsressourcer i enhver størrelse.
Jeg bebrejder ikke min mor for at tage mig til Weight Watchers. Jeg bebrejder ikke lederne på møderne for at fejre mit vægttab uden at se på, hvordan det foregik. Jeg bebrejder ikke engang min børnelæge, der underskrev mit målvægtbrev.
Jeg bebrejder et samfund, der ensidigt værdsætter tyndhed som en pris.
Det er op til os alle at hjælpe med at sikre, at den næste generation af børn ikke kun har et mere positivt forhold til mad, men ikke vokser op i et samfund, der stigmatiserer fede kroppe.
Alysse Dalessandro er en plus-size modeblogger, LGBTQ influencer, forfatter, designer og professionel foredragsholder baseret i Cleveland, Ohio. Hendes blog, Ready to Stare, er blevet et fristed for dem, som moden ellers har ignoreret. Dalessandro er blevet anerkendt for sit arbejde inden for kropspositivitet og LGBTQ+ fortalervirksomhed som en af 2019 NBC Outs #Pride50 Honorees, et medlem af Fohr Freshman-klassen og en af Cleveland Magazines mest interessante mennesker for 2018.
Discussion about this post