Hvornår skal du få dig selv til at kaste op?

Oversigt

Hvis du lige har slugt noget giftigt eller skadeligt, kan dit første instinkt være at få dig selv til at kaste op. I årtier troede mange mennesker, herunder læger, at dette var den bedste fremgangsmåde. Forældre blev bedt om at holde en flaske ipecac sirup, som er et tykt stof, der får folk til at kaste op, ved hånden i tilfælde som dette.

I dag fraråder læger og giftkontroleksperter at få dig selv eller en anden til at kaste op efter at have slugt noget potentielt farligt. American Academy of Pediatrics opfordrer allerede nu folk til at slippe af med eventuelle dvælende flasker med ipecac.

Hvis du får dig selv til at kaste op, fordi du har skyldfølelse over mad, du har spist, eller ønsker at tabe dig, så søg støtte fra en, du føler, du kan stole på. Regelmæssigt at få dig selv til at kaste op kan forårsage alvorlig skade på din krop, så det er vigtigt at finde hjælp.

Fortsæt med at læse for at lære, hvad du skal gøre, hvis du sluger noget giftigt eller har brug for at dulme en dårlig mave.

Hvornår skal man fremkalde opkastning

Den menneskelige krop er designet til at fjerne ting, den ikke har brug for eller finder truende eller skadelig. Giftige produkter eller kemikalier er ingen undtagelse. Hvis du eller en pårørende sluger noget, der kan være skadeligt, skal du kontakte en læge eller en anden ekspert. Forsøg ikke at behandle problemet derhjemme, da det nogle gange kan gøre problemet værre.

Hvis du har slugt noget, er det svært at få det hele ud af dit system ved at kaste op alene. Dette er en stor del af grunden til, at læger ikke længere anbefaler det.

Fremkaldelse af opkastning kan også føre til:

beskadigelse af væv i din hals og mund
dehydrering
yderligere skade forårsaget af en blanding af gift og mavesyre
kemiske forbrændinger, når giften bevæger sig op igen
aspiration eller indånding af opkast i dine lunger

Du bør kun fremkalde opkastning, hvis du bliver bedt om det af en læge eller anden læge. Hvis de anbefaler dette, vil de også give dig klare instruktioner om, hvordan du sikkert gør det.

Hvad skal du gøre, hvis du har slugt noget skadeligt

Hvis du, dit barn eller en anden har slugt noget, der kunne være giftigt, skal du ringe til giftkontrol på 800-222-1222 så hurtigt som muligt. Du bør også ringe til din læge for at informere dem om situationen og få eventuelle opfølgende råd. Hvis din læges kontor er lukket, skal du ringe til deres akuttelefon. Du kan også ringe til dit lokale hospitals akutmodtagelse.

Uanset hvem du ringer til, skal du have følgende oplysninger om den person, der slugte giften, ved hånden:

alder
højde og vægt
når de indtog giften
hvilken gift du tror, de indtog
hvor meget du tror blev forbrugt
eventuelle tegn eller symptomer, som personen oplever

Denne vigtige information vil hjælpe dem med at give dig den bedste anbefaling. Hvis de bekræfter, at noget er giftigt, bliver du sandsynligvis nødt til at gå på skadestuen for at reducere risikoen for alvorlige bivirkninger eller komplikationer.

Kvalme midler

Når du har kvalme, kan du blive fristet til at kaste op. Dette hjælper ikke altid. Faktisk kan det nogle gange gøre mere skade end gavn.

Prøv i stedet disse andre metoder for at hjælpe med at reducere kvalme:

Træk vejret dybt. Hvil stille og slap af, mens du tager lange, dybe vejrtrækninger ind. Hold vejret i 5 til 10 sekunder, og ånd derefter ud. Gentag dette indtil kvalmen aftager.
Spis en lille snack. Prøv at spise et par bidder noget intetsigende, såsom tør toast eller kiks, for at lindre en urolig mave.
Læg pres på dit håndled. At trykke forsigtigt på visse trykpunkter kan hjælpe med at reducere kvalme.
Køl ned. Nogle gange kan en sænkning af din kropstemperatur lindre kvalme. Prøv at tænde for en ventilator eller placere en kold pose over din pande.

Læs om andre ting, du kan gøre derhjemme for at mindske kvalme.

Søg støtte til spiseforstyrrelser

Hvis du finder dig selv fremkalde opkastning i et forsøg på at tabe dig eller kontrollere din spisning, så overvej at søge hjælp udefra. Spiseforstyrrelser kan have varige effekter på både din krop og dit mentale helbred.

Hvis det føles overvældende at fortælle nogen personligt, så start med at se på de ressourcer, som disse organisationer tilbyder:

National Eating Disorders Association. Dette er en non-profit organisation dedikeret til at hjælpe mennesker med spiseforstyrrelser med at finde støtte.
Recovery Record. Dette er et online behandlingsfællesskab med en app, der hjælper dig med at spore og overvåge dine måltider, milepæle og beskeder med dit plejeteam.
Anorexia Nervosa og relaterede spiseforstyrrelser. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du har brug for hjælp eller ej, så tag denne organisations selvtest. Når du føler dig klar til at tale med din læge, kan det være nyttigt at tage dine resultater med for at hjælpe med at guide diskussionen.

Bundlinjen

Hvis du eller en du holder af, sluger et potentielt giftigt stof, skal du gå til telefonen, ikke toilettet. Ring til din læges kontor, det lokale hospital eller et giftkontrolcenter. De kan guide dig mod de sikreste næste skridt.

Tving aldrig dig selv til at kaste op, medmindre en læge eller anden medicinsk ekspert beder dig om det.