Hvorfor at sove i kontakter kan bringe dine øjne i fare

Men er det ikke sikkert at sove i kontakter, hvis de er godkendt til søvn?

Det Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sige det ikke. Det er fordi at sove i dine kontaktlinser gør dig seks til otte gange mere tilbøjelig til at få en øjeninfektion.

Alvorlige øjeninfektioner kan føre til hornhindeskader, operation og i sjældne tilfælde tab af syn.

Det er vigtigt at bemærke, at disse infektioner kan forekomme, uanset om du bruger kontaktlinser for at korrigere dit syn eller rent dekorative linser.

Hvem er i fare?

Ifølge forskere næsten alle.

Studier viser, at omkring 85 procent af teenage-kontaktlinsebrugere, 81 procent af unge voksne kontaktlinsebrugere og 88 procent af ældre voksne engagerer sig i mindst én adfærd, der sætter dem i fare for en øjeninfektion.

Den mest almindelige risiko taget? Sove eller lur i kontakter.

Hvordan øger søvn i kontakter din risiko for infektion?

Hornhinder kommer i kontakt med bakterier hver dag, men infektioner forekommer sjældent. Det skyldes, at en sund hornhinde er en del af dit øjes naturlige forsvar mod forurenende stoffer. Men for at fungere på en sund måde har din hornhinde brug for både hydrering og ilt.

Mens du er vågen, holder det at blinke dine øjne fugtige, og ilt kan strømme ind gennem de tårer, du producerer. Kontakter passer over overfladen af ​​dit øje, hvilket reducerer mængden af ​​ilt og fugt, som dine øjne kan få adgang til.

Mens du sover, bliver dette fald endnu mere alvorligt. Uden nok ilt – en tilstand kaldet hypoxi – cellerne i hornhinden mister deres evner at bekæmpe bakterier effektivt.

Hvad kan gå galt?

At sove i dine kontakter kan resultere i en af ​​disse alvorlige øjensygdomme:

Bakteriel keratitis

Bakteriel keratitis er en infektion i hornhinden, som generelt skyldes enten Staphylococcus aureus eller Pseudomonas aeruginosa, som begge er bakterier, der findes på menneskekroppen og i miljøet.

Du er mere tilbøjelige til at have bakteriel keratitis hvis du bruger længerevarende kontaktlinser, hvis dit immunsystem er kompromitteret, eller hvis du har haft en øjenskade.

Ifølge National Eye Institutekan infektiøs keratitis normalt behandles med øjendråber, selvom mere alvorlige tilfælde kan kræve steroiddråber.

Hvis den ikke behandles, kan din hornhinde blive permanent ar af infektionen.

Acanthamoeba keratitis

Amøben, der forårsager denne infektion, kan findes i mange vandkilder, herunder postevand, boblebade, pools, søer og floder.

American Optometric Association siger, at acanthamoeba keratitis ofte forekommer samtidig med en mikrobiel øjeninfektion. Så hvis du har skyllet dine kontakter i postevand, svømmet i dem og også sovet i dem, kan du være i fare.

Behandling af denne tilstand kræver et langt regime med medicinske øjendråber, og hvis øjendråberne ikke løser problemet, kan du have brug for en operation.

Svampekeratitis

Forskere har fundet ud af, at svampekeratitis er mest almindelig i områder med milde temperaturer og tropisk vejr.

At sove i dine kontakter øger din risiko for at få svampekeratitis. Men de fleste mennesker, der får det, har også oplevet en form for øjentraume, der involverer en plante, gren eller pind.

Det er vigtigt at behandle svampekeratitis hurtigt, for hvis det ikke behandles, kan det få dig til at miste synet på det inficerede øje. Faktisk er svampekeratitis blandt de førende årsager til blindhed i Indien.

Hvad hvis jeg ved et uheld falder i søvn i dem en nat?

Hvis du faldt i søvn med kontakter i, skal du fjerne dem så hurtigt som muligt. Hvis du ikke nemt kan fjerne dem, skal du ikke trække i dem. Placer flere dråber steril kontaktopløsning i dine øjne, blink og prøv igen. Den ekstra smøring skulle hjælpe med at fjerne dem.

Bær ikke dine kontakter i en hel dag, og vær opmærksom på, hvordan dine øjne har det. Hvis du bemærker nogen af ​​symptomerne på infektion, skal du straks kontakte din øjenlæge.

Tegn på øjeninfektion

Cleveland Clinic anbefaler, at du ser din læge eller øjenlæge med det samme, hvis du bemærker nogle af disse symptomer:

• sløret syn
• udflåd fra dit øje
• rødme
• overdreven vanding

Hvis du tror, ​​du har en øjenbetændelse, så læg din kontaktlinse i en plastikbeholder, og tag den med til øjenlægen, så den kan testes.

Øjenplejetips til linsebrugere

Fordi linser kommer i kontakt med det følsomme væv i dit øjeæble, anbefaler American Academy of Ophthalmology, at du overholder disse forholdsregler:

• Svøm ikke eller gå ind i et spabad, mens du har dine kontakter på.
• Vask dine hænder med sæbe og vand, før du håndterer kontakter.
• Skyl og opbevar kun dine linser i kontaktlinseopløsning, aldrig saltvand eller postevand, som ikke kan desinficere dine linser.
• Gnid dine linser med desinficerende opløsning for at rense dem, før du placerer dem i din opbevaringsbeholder.
• Udskift desinfektionsopløsningen i dit linseetui hver dag. Det er ikke nok bare at “top det”.

• Udskift dine linser og dit objektivetui ofte – mindst hver tredje måned. Brug aldrig et revnet eller ødelagt objektivetui.

• Når du rejser, skal du købe en særlig kontaktløsning i rejsestørrelse. Hæld ikke opløsningen i en plastikbeholder, der kan have været udsat for forurenende stoffer.

Bundlinjen

Det er farligt at sove i kontaktlinser, fordi det øger risikoen for øjeninfektion drastisk. Mens du sover, forhindrer din kontakt dit øje i at få den ilt og hydrering, det har brug for for at bekæmpe en bakteriel eller mikrobiel invasion.

Hvis du falder i søvn med dem i, skal du fjerne dem så snart du kan, og lad dit øje komme sig i en dag, før du bruger linser igen. Øv god kontaktlinsehygiejne for at beskytte dig mod infektion.

Hvis du bemærker nogen af ​​tegnene på infektion, skal du straks søge læge, så du kan behandle problemet, før der opstår alvorlig skade.