Yin tang akupunktur involverer et trykpunkt mellem dine øjenbryn. Dette er blot et af mange tryk- eller triggerpunkter i hele din krop, identificeret forskelligt som Hall of Impression, Extra-1 og EX-HN3.
Husk, at der ikke er nogen endelig forskning om akupunkturbehandlinger. Det er snarere en type traditionel kinesisk medicin, der er blevet understøttet af evidensbaseret forskning.
Læs videre for at lære, hvordan yin tang akupunktur virker, hvad det er beregnet til at behandle, og hvad forskning har at sige om denne type akupunktur.
Hvordan virker yin yang akupunktur?
Generelt er akupunktur en type medicin baseret på traditionelle kinesiske metoder. Det involverer at indsætte små nåle i bestemte tryk- eller triggerpunkter rundt om din krop.
Disse punkter falder på bestemte linjer i din krop, ofte hvor nerver mødes eller muskler fungerer. Det menes, at brug af nåle på disse specifikke punkter stimulerer kroppen og genopretter balancen mellem modsatrettede kræfter.
Metoder som akupunktur betragtes som komplementær eller alternativ terapi i den vestlige verden. Moderne medicin er afhængig af anatomi og farmakologi, men kan bruge akupunktur som en supplerende behandling.
At modtage akupunktur sammen med former for vestlig medicin kaldes komplementær medicin. Akupunktur betragtes på den anden side som alternativ medicin, hvis du ikke søger andre konventionelle behandlinger sammen med det.
Hvad er de rapporterede fordele ved yin tang akupunktur?
Hindukulturen anser dette trykpunkt for at være i placeringen af dit tredje øje, hvilket menes at stabilisere dit mentale syn. Nogle undersøgelser, som et casestudie fra 2016, har også knyttet dette prespunkt til håndtering af kardiovaskulære symptomer.
At rette akupunktur mod yin tang-trykpunktet kan lindre symptomer fra:
- stress
- angst
- kardiovaskulære forhold
Generel akupunktur kan også hjælpe med at behandle andre sundhedstilstande som:
- smerte
- søvnløshed
- hovedpine
- Kræft
Er der nogen forskning om yin tang?
Flere undersøgelser tyder på fordele forbundet med yin tang akupunktur.
For eksempel i en
Denne undersøgelse anbefalede, at forskere fortsætter med at undersøge effektiviteten af behandlingen, fordi den er enkel og billig at udføre.
Det førnævnte lille studie fra 2016 undersøgte de positive effekter af yin tang akupunktur på det kardiovaskulære system. Disse effekter ser ud til at opstå, når en person modtager akupunktur ved yin tang og akupressur ved trykpunktet under læben.
Den 45-årige kvinde i denne undersøgelse havde en uregelmæssig hjerterytme og var besvimet. Undersøgelsen viste, at behandlingen:
- stimuleret kroppens kardiovaskulære reaktioner
- positivt påvirket kroppens balance i dens biologiske systemer
- hjalp med at bringe kroppen tilbage til normal funktion
Husk på, at disse undersøgelser ikke beviser, at yin tang akupunktur eller akupressur altid er effektiv. Yderligere undersøgelser kan hjælpe det medicinske samfund med at forstå fordelene ved yin tang akupunktur.
Der er mange andre undersøgelser om brugen af akupunktur på helbredsmæssige forhold. Ifølge
- hovedpine
- kræftbehandlinger
-
smertebehandling i ryg, nakke og led
Hvordan finder jeg en autoriseret akupunktør?
Før du laver yin tang akupunktur, skal du finde en autoriseret akupunktør, så du kan diskutere dine symptomer og ønskede resultater.
Besøg webstedet for National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine for at lære mere om, hvordan akupunkturlicensprocessen fungerer, og for at finde en praktiserende læge, der kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke behandlinger der kan virke bedst for dig.
Sørg for, at din akupunktør bruger rene, sterile nåle og har de nødvendige certificeringer og licenser for at sikre din sikkerhed. For at sikre, at din praktiserende læge er autoriseret og certificeret, skal du tjekke dit sundhedsstyrelse.
Hvordan fungerer yin tang-proceduren?
Din første session kan vare en time eller længere for at bestemme dine behov. Senere aftaler kan være kortere, når du har fastlagt dine behandlingsmål.
Her er hvordan yin tang akupunktur normalt udføres:
- Akupunktøren vil indsætte en tynd nål ved yin tang-punktet.
- Du vil sandsynligvis have nålen i dit yin tang-punkt i 10 til 20 minutter.
- Akupunktøren kan manipulere nålen med små bevægelser eller varme i løbet af denne tid. Enhver manipulation af nålen vil være subtil. Du mærker muligvis ikke noget under denne procedure, fordi nålen er så lille.
Relaterede teknikker
Din akupunktør kan også anbefale akupunktur på andre områder afhængigt af dine ønskede resultater. For eksempel er der flere andre trykpunkter på dit ansigt, som menes at hjælpe med at rense dine bihuler, hjælpe dig med at slappe af og meget mere.
Du kan også diskutere andre behandlingsmetoder sammen med din akupunktur, såsom akupressur eller urter.
Akupressur er anvendelsen af fysisk berøring til tryk eller triggerpunkter uden brug af nåle. Du kan gnide let yin-tangen med din tommelfinger eller finger i flere minutter for at prøve at lindre stress på egen hånd.
Traditionel kinesisk medicin involverer også nogle gange urter. Vær forsigtig med disse behandlinger, fordi de ikke er reguleret af Food and Drug Administration (FDA) eller nogen anden tilsynsmyndighed.
Urtebehandlinger kan også forværre eller udløse andre helbredstilstande samt forstyrre eller interagere med medicin, du tager. Tal med din læge, før du prøver urter sammen med din akupunkturbehandling.
Er der en placebo-effekt i yin tang akupunktur?
Nogle eksperter mener, at akupunktur har en placebo-effekt på dem, der får den.
Det betyder, at indgrebets effekt ikke er let at måle og kan hænge sammen med dine forventninger om, at proceduren vil virke. Placeboeffekten kan også ses i lægemiddelundersøgelser.
Uanset hvad, kan det resultere i færre symptomer.
Det er ikke klart, om der er en placeboeffekt for yin tang akupunktur. Mere forskning anbefales for at undersøge effektiviteten af yin tang akupunktur generelt.
Er der bivirkninger af yin tang akupunktur?
Akupunktur er en procedure, der medfører en lille risiko.
For eksempel kan du være i risiko for infektioner eller skader, hvis den person, der administrerer akupunkturen, ikke overholder bedste praksis.
Tal med din læge, før du søger akupunktur, hvis du har andre sundhedsmæssige forhold som blødningsforstyrrelser, eller hvis du er gravid. Din læge kan bekræfte, om du er en god kandidat til akupunktur.
Du vil måske prøve yin tang akupunktur, hvis du oplever stress eller angst.
Din læge kan også anbefale yin tang akupunktur til tilstande som besvimelse eller uregelmæssig hjerterytme.
Akupunktur ved yin tang-punktet og andre dele af din krop kan også hjælpe med at behandle andre tilstande.
Discussion about this post