Hvad kan forårsage smerter i dit bryst og armhule?

Om bryst- og armhulesmerter

Der er mange forskellige årsager til brystsmerter. Nogle gange kan der også opstå smerter omkring armhulen.

Det er vigtigt at påpege, at denne type smerte ikke kun rammer kvinder. Smerter i bryster og armhuler kan påvirke mennesker af alle køn.

Når det er sagt, kan personer, der tildeles kvindelige ved fødslen, opleve to forskellige typer brystsmerter. Disse er cykliske og ikke-cykliske brystsmerter.

Cykliske brystsmerter

Cykliske brystsmerter er forbundet med din menstruationscyklus. Det involverer hævelse og ømhed, der ofte påvirker begge bryster og kan også sprede sig til underarmsområdet.

Denne type brystsmerter kommer typisk omkring en uge før din menstruation og aftager derefter i løbet af din menstruationscyklus. De fleste brystsmerter hos personer, der tildeles kvinder ved fødslen, har tendens til at være cykliske.

Ikke-cykliske brystsmerter

Ikke-cykliske brystsmerter følger ikke mønsteret i din menstruationscyklus og kan opstå når som helst.

I stedet for den generaliserede smerte, der føles med cykliske brystsmerter, er ikke-cykliske brystsmerter typisk skarpere og påvirker et specifikt område.

Hvad kan forårsage smerter i bryst og armhule?

Nedenfor vil vi undersøge de forskellige årsager til bryst- og armhulesmerter. For hver årsag vil vi også gøre opmærksom på eventuelle yderligere symptomer, som du skal være opmærksom på, og de mulige behandlingsmuligheder.

Hormonændringer

Ændringer i en persons hormoner kan forårsage brystsmerter, der spreder sig til armhulen. Nogle eksempler på, hvornår dette kan forekomme, omfatter:

• før din menstruation
• i overgangsalderen
• i de tidlige stadier af graviditeten
• når du bruger hormonbaseret medicin som orale præventionsmidler (prævention) eller hormonsubstitutionsterapi (HRT)

Smerter i bryster og armhuler på grund af hormonelle ændringer er typisk kedelige, ømme og påvirker begge sider af kroppen. Brysterne kan også føles ømme og hævede.

Der er måder at hjælpe med at lindre denne type smerte, såsom:

• iført en bh, der både er behagelig og støttende
• tager håndkøbsmedicin (OTC) som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin)
• påføring af en varm kompres på det berørte område
• reducere dit forbrug af koffein
• tager vitamin E eller natlysolietilskud

Dårligt siddende bh

Som minimum kan en bh, der ikke sidder godt, være ubehagelig eller irriterende. Men at bære en bh, der ikke sidder ordentligt, kan også forårsage bryst- og armhulesmerter.

Dette problem er ikke ualmindeligt. Faktisk nogle forskning har fundet ud af, at omkring 80 procent af kvinderne bærer en bh i forkert størrelse. Ifølge denne forskning bærer omkring 70 procent bh’er, der er for små, og 10 procent bærer en bh, der er for stor.

For at finde en bh, der passer dig godt, så overvej at have en professionel bh-pasning. For at gøre dette skal du kigge efter en forhandler, der tilbyder bh-tilpasningstjenester, med fokus på dem, der specialiserer sig i lingeri.

En undersøgelse fra 2011 illustrerer fordelen ved professionel bh-tilpasning ved at sammenligne kriterier for professionel bh-tilpasning med traditionelle bh-tilpasningskriterier i Storbritannien. De traditionelle BH-tilpasningskriterier viste sig at være unøjagtige, især for personer med store bryster.

Mastitis

Mastitis er, når brystvæv bliver betændt eller hævet. Det forekommer oftest hos ammende mennesker på grund af en ophobning af mælk eller en bakteriel infektion.

Et af symptomerne på mastitis er smerter i det berørte bryst. Afhængigt af placeringen kan dette også sprede sig til armhulen. Andre symptomer på mastitis omfatter:

• hævelse eller rødme af det berørte bryst
• brysthud, der føles varm at røre ved
• et fast eller hårdt område i det angrebne bryst
• en smertefuld eller brændende fornemmelse ved amning

Hvis mastitis skyldes en bakteriel infektion, kan du også have yderligere symptomer som:

• feber eller kulderystelser

• træthed
• ømhed og smerter
• hævede lymfeknuder

• utilpashed, som er en generel følelse af svaghed eller ubehag

Mastitis kan behandles ved:

• ved at bruge OTC-medicin som acetaminophen og ibuprofen for at lindre smerte og hævelse
• påføring af en varm kompres på det berørte område
• drikke masser af væske
• tager en antibiotikakur, hvis der er en bakteriel infektion

Hvis du ammer, kan du fortsætte med at amme, mens du kommer dig. Faktisk kan amning og udpumpning af mælk fra det berørte bryst hjælpe med at fremskynde restitutionen.

Forstrækning af muskler

Det er også muligt, at nogle typer muskelspændinger kan mærkes i området omkring brystet og armhulen. Dette inkluderer belastninger af dine muskler:

• bryst
• nakke
• skuldre
• tilbage

Hvis du har bryst- og armhulesmerter på grund af en muskelspænding, vil du sandsynligvis opleve en kedelig, smertefuld smerte på den side af din krop, hvor du oplevede skaden. Denne smerte kan blive værre, når du bevæger din arm, skulder eller torso.

Du kan bruge OTC smertestillende medicin til at lindre smerter og hævelse på grund af muskelspændinger. Derudover kan brug af RICE-metoden også hjælpe med at behandle muskelspændinger. Dette involverer:

• Hvile. Prøv at hvile det skadede område, undgå bevægelser eller aktiviteter, der kan forårsage yderligere irritation.
• Is. Påfør en ispose på det berørte område flere gange hver dag i cirka 20 minutter ad gangen. Pak isposen ind i et håndklæde eller et klæde. Undgå at påføre isposen direkte på din hud.
• Kompression. Vikl en bandage omkring det skadede område for at give støtte.
• Højde. Hvis det er muligt, så prøv at holde det smertefulde område forhøjet så meget som muligt.

Hævede lymfeknuder

Lymfeknuder er en vigtig del af dit lymfesystem. Disse små, bønneformede kirtler hjælper med at filtrere affaldsmaterialer og skadelige bakterier fra din krops væv. De bærer også immunceller, der hjælper med at bekæmpe sygdom og infektion. Lymfeknuder findes i hele din krop, inklusive i dine armhuler.

Typisk hæver lymfeknuder som reaktion på en infektion, såsom mastitis eller mono. I sjældnere tilfælde kan de svulme op på grund af kræft eller autoimmun sygdom. Når lymfeknuder i armhulen hæver, kaldes det aksillær lymfadenopati.

En hævet lymfeknude i armhulen vil virke synligt forstørret og kan være øm eller smertefuld, især når du rører ved den. Hvis en infektion er årsagen, kan du også have symptomer som feber, kulderystelser eller træthed.

Hævede lymfeknuder kan behandles ved at behandle den tilstand, der forårsager dem. Du kan hjælpe med at lindre enhver smerte ved at bruge OTC-medicin eller påføre en varm kompres på det berørte område.

Brystcyster

Brystcyster er væskefyldte sække, der kan udvikle sig i dine bryster. De er typisk runde eller ovale i form og kan føles som en brystklump. Ifølge breastcancer.org anslås det, at omkring 25 procent af alle brystklumper viser sig at være cyster.

En brystcyste kan forårsage smerte eller ømhed i eller omkring brystet. Dette gælder især lige før du får din menstruation.

Brystcyster kan også være ledsaget af fibrose, som er, når omgivende brystvæv bliver fortykket og fast. Dette er kendt som fibrocystiske ændringer.

De fleste cyster er godartede og kræver ikke behandling, medmindre de er blevet store eller smertefulde. I denne situation kan din læge anbefale, at cysten drænes ved hjælp af en tynd nål. Dette kaldes aspiration.

Milde smerter fra brystcyster kan løses ved hjælp af forskellige hjemmemedicin, såsom:

• tager OTC smertestillende medicin
• påføring af en varm kompres på det berørte område
• iført en behagelig, støttende bh

Brystkræft

En af de største bekymringer, folk har omkring bryst- og armhulesmerter, er, at det kan være et tegn på brystkræft.

Selvom dette kunne være en mulighed, er det usandsynligt, at det er et tegn på brystkræft, når smerten opstår af sig selv uden andre symptomer.

Nogle af de mest almindelige symptomer på brystkræft omfatter:

• en hård klump i brystet, der måske eller måske ikke er smertefuldt
• hud på brystet, der er blevet fordybninger, røde eller fortykket

• tilbagetrækning af brystvorten, når din brystvorte vender indad

• uforklarlig udflåd fra brystvorten
• hævede lymfeknuder

Hvis brystkræft er diagnosticeret, kan det behandles på flere måder, afhængigt af den specifikke type og stadium af kræften.

Dit plejeteam vil sammen med dig udvikle en passende behandlingsplan. Potentielle behandlingsmuligheder omfatter:

• kirurgi
• strålebehandling
• kemoterapi
• hormonbehandling
• målrettet terapi
• immunterapi

Angina

Hvis du har smerter i venstre bryst og armhule, er det muligt, at det kan være et symptom på angina.

Angina er smerte, der opstår, når dit hjerte ikke får nok blod. Selvom det ofte mærkes i brystet, kan det også påvirke andre områder, såsom din:

• nakke
• skuldre
• tilbage
• arme
• mave

Angina smerte kan føles som tæthed, klemning eller brænding. Det kan også ske i visse situationer, såsom efter fysisk anstrengelse, eller når du føler dig stresset. Andre symptomer på angina omfatter:

• træthed eller svaghed
• føler sig svimmel eller svimmel
• øget svedtendens
• kvalme
• stakåndet

Angina kan behandles med medicin, herunder men ikke begrænset til betablokkere eller calciumkanalblokkere. Din læge vil også anbefale livsstilsændringer som at spise en hjertesund kost, få regelmæssig motion og reducere stress.

Hvornår skal man se en læge

Der er tilfælde, hvor det er vigtigt at søge læge for bryst- og armhulesmerter. Sørg for at få lægehjælp, hvis du har bryst- og armhulesmerter, der:

• er vedholdende eller forsvinder ikke med egenomsorg
• bliver mærkbart værre, enten på kort eller lang sigt
• bliver ikke bedre med håndkøbsmedicin
• sker med et af følgende symptomer:
  • en hård klump, der kan mærkes i området omkring brystet eller armhulen
  • ændringer i brystets hud, såsom fordybninger eller rødme
  • uforklarlig udflåd fra brystvorten
  • feber og kulderystelser
  • stakåndet

Bundlinjen

Der er flere årsager til smerter i bryst og armhule. Nogle af de mest almindelige årsager omfatter hormonelle ændringer, en dårligtsiddende bh eller en muskelspænding.

Det meste af tiden er bryst- og armhulesmerter ikke alvorlige. Du kan tage skridt til at behandle det derhjemme ved at tage OTC-medicin, påføre en varm kompres og bære en støttende bh.

Der er nogle tilfælde, hvor bryst- og armhulesmerter er et tegn på en mere alvorlig tilstand.

Se din læge, hvis dine bryst- og armhulesmerter fortsætter eller bliver værre, er forbundet med en mærkbar bule eller klump eller sker med symptomer som feber og kulderystelser.