Hvad kan forårsage mine muskel- og skeletsmerter?

Muskuloskeletale smerter årsager

Muskuloskeletale lidelser

Disse lidelser påvirker direkte knogler, muskler, led og ledbånd. Den mest almindelige årsag til muskel- og skeletsmerter er en skade på knogler, led, muskler, sener eller ledbånd. Fald, sportsskader og bilulykker er blot nogle få af de hændelser, der kan føre til smerter.

Der findes mere end 150 forskellige muskel- og skeletlidelser. Nogle af de mest almindelige er:

• arthritis og autoimmune tilstande, herunder leddegigt, psoriasisgigt, lupus, slidgigt, gigt og ankyloserende spondylitis
• osteoporose
• skader såsom brud og forskydninger
• problemer med strukturen af ​​knogler eller led, såsom skoliose

Ikke-muskuloskeletale bidragydere til smerter

Dette er et par af de ikke-muskuloskeletale lidelser, der forårsager smerter i knogler, muskler, led og ledbånd:

• overforbrug på arbejde eller under sport
• dårlig holdning
• længere sengeleje, såsom under en sygdom eller efter operation
• infektioner i knogler, muskler eller andet blødt væv
• visse tumorer og kræftformer, herunder tenosynoviale kæmpecelletumorer (TGCT’er) og metastatisk prostatacancer spredt til knogler

Smerter kan nogle gange føles, som om de stammer fra bevægeapparatet, selv når det helt kommer fra et andet organsystem. For eksempel kan et hjerteanfald give smerter, der stråler ned i armen. Dette kaldes refereret smerte, og det kan stamme fra:

• hjerte
• lunger
• nyrer
• galdeblære
• milt
• bugspytkirtlen

Typer

Lænderygsmerter er mest almindelige type af muskuloskeletale smerter. Men der er mange andre typer med en række potentielle årsager.

Muskelsmerter (myalgi)

Myalgi er smerte eller ømhed i blødt væv, der forbinder muskler, knogler og organer. Årsager omfatter skade, infektion, kramper eller spasmer, tab af blodgennemstrømning til musklen, sygdom, nogle lægemidler eller tumor. Mange dele af kroppen kan mærke virkningerne, herunder ledbånd, sener, blødt væv, organer og knogler.

Knoglesmerter

Traumer fra et brud eller en skade er en almindelig årsag til knoglesmerter. Det kan også komme fra en infektion, osteoporose, tumor spredt ind i en knogle eller en anden systemisk sygdom. Tegn omfatter ømhed eller smerte ved knoglestedet.

Smerter i sener og ledbånd

Smerter i sener og ledbånd er ofte fra en forstuvning, forstrækning eller betændelse forårsaget af tendinitis eller seneskedehindebetændelse. Ledbånd sørge for en forbindelse mellem knogler og sener forbinder muskler til knogler. Smerter i disse områder kan opstå fra overforbrug eller en unaturlig eller pludselig bevægelse, der får ledbånd eller sener til at strække eller rive.

Ledsmerter

Smerter i leddene kan forekomme sammen med hævelse, stivhed og begrænset bevægelsesområde. Disse er alle symptomer på gigt. Mennesker med gigt udvikler nogle gange kroniske smerter, som kan give udfordringer i dagligdagen.

Fibromyalgi

Fibromyalgi forårsager smerter i sener, muskler og led i hele kroppen. Denne tilstand kan starte med lokaliserede smerter i nakke og skuldre, men blive udbredt. Mennesker med fibromyalgi ofte oplever forskellige former for smerter ud over smerter i bevægeapparatet, såsom migræneepisoder.

Smerte i nervekompression

Nervekompressionssmerter kan opstå fra tilstande, der lægger pres på nerver, såsom karpaltunnelsyndrom, cubital tunnelsyndrom og tarsaltunnelsyndrom. Tryk kan være resultat af gentagen bruglæner sig op af albuer eller andre tilstande som gigt eller gigt.

Rygsmerte

Rygsmerter kan ikke have nogen specifik årsag, eller det kan være resultat af skade eller sygdom. Muskelspænding, diskusbrud og betændelse kan alle resultere i rygsmerter. Det kan også komme fra slidgigt eller andre degenerative tilstande, infektion eller spinale læsioner.

Brystsmerter

Smerter i brystet kan komme fra angina, som er forårsaget af hjertemusklen ikke får nok ilt. Fordøjelsesproblemer som sure opstød, betændelse, blodpropper i lungerne og panikanfald kan også resultere i brystsmerter. Men disse er ikke relateret til muskuloskeletale smerter.

Costochondritis, eller betændelse i brusken i brystkassen, er et eksempel på muskuloskeletale smerter i brystet.

tegn og symptomer

Kvaliteten af ​​smerten kan variere afhængigt af, hvor den er placeret.

Knoglesmerter kan være matte, skarpe, stikkende eller dybe. Det er typisk mere ubehageligt end muskel- eller senesmerter.

Muskelsmerter kan være intense og kortvarige, hvis de er forårsaget af en krampe eller kraftig muskelsammentrækning, almindeligvis kaldet en charley-hest. Musklen kan rykke eller trække sig sammen ubehageligt.

Senesmerter kan føles skarpe, hvis en skade forårsagede det. Det forværres normalt, når du bevæger eller strækker den berørte sene og forbedres med hvile.

Ledsmerter føles som en smerte. Det kan være ledsaget af stivhed og hævelse.

Fibromyalgi forårsager flere ømme pletter i hele kroppen.

Nervekompressionssmerter kan føles som prikken, nåle eller brændende. Andre symptomer afhænger af årsagen til smerten og kan omfatte:

• stivhed
• ømhed
• hævelse
• rødme
• knækkende eller knaldende lyd i leddet
• problemer med at flytte det berørte område
• svaghed
• træthed
• søvnbesvær
• muskelspasmer eller trækninger
• blå mærker

Diagnose

Da muskuloskeletale smerter kan have en række forskellige årsager, vil din læge først tage en detaljeret sygehistorie og spørge om dine symptomer. Forvent at besvare spørgsmål som disse:

• Hvornår startede smerterne?
• Hvad lavede du på det tidspunkt (for eksempel trænede eller dyrkede sport)?
• Hvordan føles det – stikkende, brændende, ømme, prikkende?
• Hvor gør det ondt?
• Hvilke andre symptomer har du (søvnbesvær, træthed osv.)?
• Hvad gør det værre eller bedre?

Din læge kan trykke på eller flytte det berørte område til forskellige positioner for at finde den nøjagtige placering af din smerte. En række tests kan hjælpe med at finde årsagen til din smerte, herunder:

• blodprøver for at se efter tegn på betændelse, der kan tyde på gigt

• Røntgenbilleder eller CT-scanninger for at finde problemer med knoglerne

• MR-scanninger for at finde problemer med blødt væv såsom muskler, ledbånd og sener

• ledvæskeprøver for at se efter infektioner eller de krystaller, der forårsager gigt

Behandling

Primærlæger behandler oftest muskel- og skeletsmerter. Fysioterapeuter, reumatologer, osteopater, ortopædiske specialister og andre specialister kan også være involveret i din pleje.

Den behandling, du modtager, er baseret på, hvad der forårsager din smerte. Behandlingsmuligheder er opdelt i flere typer. Tal altid med din læge, før du starter nogen behandlinger.

Medicin

• acetaminophen (Tylenol)

• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) såsom aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve)

• kortikosteroidinjektioner i det smertefulde område (afhængigt af området)

• opioider (kun ved mere alvorlig smerte på grund af risikoen for afhængighed og bivirkninger)

Hands-on terapi

• terapeutisk massage
• kiropraktisk/osteopatisk manipulation
• fysisk terapi

Komplementære terapier

• akupunktur
• urte-, vitamin- og mineraltilskud

Hjælpemidler og enheder

• ortoser
• seler
• tape
• lændestøtter

Kirurgi

Kirurgi er typisk forbeholdt tilfælde, der ikke forbedres med andre behandlinger. Procedurer kan omfatte:

• udskiftning af led
• laminektomi
• reparation af blødt væv og brusk
• artroskopi

Livsstilsændringer

For skader eller problemer relateret til overforbrug, kan din læge anbefale at hvile den berørte kropsdel, indtil den heler. Hvis du har gigt eller andre muskelsmerter, kan det være nyttigt at lave nogle stræk- og andre øvelser under ledelse af en fysioterapeut.

Is og varme er begge gode muligheder for at lindre smerter. Is nedbringer hævelse og lindrer smerte umiddelbart efter en skade. Varme lindrer stivhed et par dage efter den første skade.

Nogle gange er det nyttigt at tale med nogen om din smerte. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) lærer dig måder at håndtere din smerte mere effektivt på.

Muskuloskeletale smerter kan have mange kilder, hvoraf nogle få ikke er i selve musklerne, knoglerne og leddene. Hvis du har smerter, der er alvorlige, eller som ikke forbedres inden for et par uger, skal du tale med din læge for at få en undersøgelse for at finde årsagen.