Hvad forårsager øvre mavesmerter under graviditet?

Hvad forårsager øvre mavesmerter under graviditet?

Undrer du dig over, hvorfor du oplever den øvre mavesmerter? Nogle mulige årsager, fra de mere almindelige problemer til de sjældne, omfatter:

Gas

Høje niveauer af progesteron afslapper dine tarmmuskler, så der kan opstå gas på ethvert tidspunkt i din graviditet. Du kan opleve det endnu mere end normalt mod slutningen af ​​din graviditet, når din forstørrede livmoder belaster dine muskler ekstra og bremser fordøjelsen.

Hvis du oplever gas, så prøv at spise mindre måltider oftere. Du vil også gerne identificere og undgå fødevarer, der får dig til at føle dig luftig. (Desværre er alle dine yndlingsstegte og fedtede fødevarer sandsynligvis syndere.) Du vil måske også øge mængden af ​​motion, du får, da dette kan hjælpe fordøjelsen.

Forstoppelse

Op til 75 procent af gravide kvinder kan opleve forstoppelse på et tidspunkt i deres graviditet. Jerntilskud, en kost med lavt fiberindhold, mangel på tilstrækkelig væske og svingende hormoner kan alle bidrage.

Hvis du oplever forstoppelse (eller bare er bekymret for, at du måske!), kan enkle ændringer gå langt. Du kan overveje:

• drikker mere vand
• spiser mindre måltider oftere (hold øje med frugter og grøntsager med højt fiberindhold)
• træner

Hvis dette bliver et mere hyppigt eller alvorligt problem, kan din læge også ordinere et afføringsblødgøringsmiddel.

Halsbrand

Du kan mærke halsbrand under alle stadier af din graviditet, men det er mest almindeligt i andet og tredje trimester. Ifølge en undersøgelse fra 2015, op til 45 pct af gravide kvinder kan opleve halsbrand.

Det er sandsynligvis forbundet med hormonet progesteron, der løsner den muskel, der normalt forhindrer syre i at rejse fra maven op i spiserøret.

Andre årsager til halsbrand omfatter din voksende livmoder, der lægger ekstra pres på din mave, hvilket får syrer til at løbe ud og bremset fordøjelsen, hvilket øger risikoen for halsbrand.

Så hvad kan du gøre?

• Spis hyppige, små måltider siddende oprejst. (Giv dig selv omkring 3 timer mellem spisning og sengetid!).
• Undgå at drikke drikkevarer til måltider.
• Sov med løftet hoved.
• Bær løstsiddende tøj.
• Undgå alkohol og cigaretter.
• Undgå sure fødevarer og drikkevarer.
• Undgå koffein.

Du kan også prøve akupunktur eller tale med din læge om medicinmuligheder, hvis det bliver rigtig slemt.

Hudstrækning og/eller muskelsmerter

Efterhånden som din graviditet fortsætter ind i andet og tredje trimester, kan din voksende bule strække din hud stramt. Den ekstra vægt kan også lægge ekstra pres på dine muskler.

Ud over at huske at fugte for at holde din hud hydreret og strækmærker på et minimum, kan du finde barselsbælter/mavebånd nyttige, når vægten af ​​din voksende mave generer dig. (En anden måde at hjælpe med at støtte den ekstra vægt og lette ubehag er med et par støttende barselsleggings.)

Graviditetspuder kan hjælpe dig med at finde en støttet stilling, så din krop kan hvile, mens du slapper af, ser tv eller sover.

Sammentrækninger

Mest almindeligt mærket i tredje trimester (selvom mange kvinder også rapporterer dem i andet trimester), kan Braxton-Hicks-sammentrækninger helt sikkert forårsage noget abdominalt ubehag, men er ikke et stort problem.

Hvis du oplever disse, så prøv at skifte stilling og drikke mere vand. Normalt vil dette hjælpe med at reducere Braxton-Hicks sammentrækninger.

Hvis du opdager, at dine veer ikke stopper og øges i hyppighed, længde og smerter før 37 ugers svangerskab, bør du kontakte din læge med det samme, da du kan være i for tidlig fødsel.

Abort eller ektopisk graviditet

Svære mavesmerter og kramper i de første 20 uger kan være et tegn på, at graviditeten er ved at afslutte eller ikke levedygtig.

Symptomer, der ofte ledsager en abort eller ektopisk graviditet er:

• svære kramper eller smerter
• kraftig pletblødning
• vaginalt udflåd
• svimmelhed / svimmelhed
• rektalt tryk
• skarpe bølger af smerte i ryg, bækken, skuldre eller nakke

Du bør straks kontakte din læge, hvis du har grund til at tro, at du aborterer eller har en graviditet uden for livmoderen.

Præeklampsi

Hvis du tidligere har haft forhøjet blodtryk, fedme, diabetes eller er teenager eller over 35 år, har du en øget risiko for at blive en af ​​de ca. 5 procent af gravide, der udvikler præeklampsi.

Mens præeklampsi typisk opstår efter den 20. uge af graviditeten, kan du opleve det tidligere.

Hvis du oplever følgende, skal du straks kontakte din læge:

• højt blodtryk
• hyppige hovedpine
• svimmelhed
• ændringer i synet
• pludselig vægtøgning
• unormal hævelse i hænder og ansigt

Anden sygdom eller problem

Nogle gange er selv gravide udsat for sygdom eller problemer, der ikke er relateret til deres graviditet. Mulige årsager til øvre mavesmerter, der ikke er relateret til graviditet, omfatter:

• nyresten
• nyreinfektion
• galdesten
• kolecystitis
• pancreatitis
• blindtarmsbetændelse
• sår
• costochondritis
• fødevareallergi og følsomhed

Hvis du mener, at disse er årsagen til dine mavesmerter, vil du gerne tale med din læge med det samme. Yderligere test og medicinsk behandling vil sandsynligvis være påkrævet.

Kolestase

Kolestase opstår, når galden, der strømmer fra din lever, er slukket. Dette kan føre til en ophobning af bilirubin og udgøre yderligere risici for din graviditet.

Symptomer på kolestastis omfatter:

• gulsot
• overdreven kløe
• mørk urin
• lyse afføring

Selvom dette kun sker i omkring 1 ud af 1000 graviditeter, er dette endnu et tidspunkt, hvor du ønsker at underrette din læge om dine symptomer. De kan udføre tests, overvåge dine niveauer og sørge for, at din lille holder sig sikker. (De kan også ordinere noget medicin for at hjælpe med kløen!)

Placenta abruption

Selvom blødning er det hyppigste tegn på moderkageabruption (når moderkagen løsner sig, før det er tid til at føde, engang i andet eller tredje trimester), kan blodet blive blokeret af den forskudte moderkage eller fostersækken.

Andre symptomer at holde øje med inkluderer:

• ømhed i maven
• pludselige mave-/rygsmerter
• kramper, der ikke slapper af
• nedsat fosterbevægelse

Disse symptomer bliver typisk værre som tiden går.

Selvom dette er ret sjældent (kun omkring 1 ud af 100 kvinder vil opleve dette), er det vigtigt at se din læge så hurtigt som muligt af hensyn til barnets sikkerhed, hvis du oplever tegn på placentaabruption.

Hvornår skal man søge lægehjælp

Du spekulerer muligvis stadig på, om du skal være bekymret og søge øjeblikkelig opmærksomhed for din specifikke smerte. Selvom det ikke altid er skåret og tørret, er der nogle generelle retningslinjer, der kan hjælpe dig med at beslutte, om du skal ringe til din læge eller ej.

Du bør kontakte din læge med det samme, hvis du oplever noget af følgende:

• blødende
• feber
• kuldegysninger
• usædvanligt udflåd fra skeden
• opkastning
• svimmelhed
• smerter ved vandladning
• nedsat fosterbevægelse
• sammentrækninger

Bemærk venligst, at dette ikke er en udtømmende liste. Du bør altid underrette din læge, hvis noget føles af eller du er bekymret. Din læge kan forsikre dig om, at alt er normalt eller give adgang til de ressourcer, du har brug for til at løse eventuelle problemer.

Tag væk

Selvom smerter og smerter kan være en del af graviditetsoplevelsen, kan de også være tegn på, at din krop beder dig om at sætte farten ned, ændre din kost eller søge lægehjælp.

Hvis du føler smerter i øvre mave (eller smerter i nedre mave), er det vigtigt at overveje, hvorfor du kan mærke det, og tænke over, hvilke andre symptomer du kan opleve.

Hvis du har mistanke om, at der er noget galt, er det vigtigt at underrette din sundhedsplejerske så hurtigt som muligt. For nogle tilstande kan det gøre en stor forskel i prognosen at søge lægehjælp før end senere.