Hvad forårsager orange tunge, og hvordan behandles det?

1. Dårlig mundhygiejne

Celler på overfladen af ​​din tunge vokser normalt og falder derefter ud. Når disse celler ikke falder af som normalt, kan de bygge sig op på din tunge. Mad bliver fanget i disse celler, hvilket skaber en hvid eller farvet belægning.

Du er mere tilbøjelig til at udvikle en belagt tunge, hvis du:

• drikke kaffe eller te
• røg
• har tør mund

Dårlig mundhygiejne kan bidrage til pletten. Ikke at børste tænder og tunge fører også til huller i tænderne og dårlig ånde.

Hvad du kan gøre

Børst tænder og tunge mindst to gange om dagen med fluortandpasta. Du kan også bruge en fluorskylning til at holde hele munden ren. Tjek vores tips til forebyggelse af orale sundhedsproblemer.

2. Bakterier og gærovervækst

Bakterier og gær kan nogle gange blive fanget på overfladen af ​​din tunge – især når disse bakterier formerer sig for hurtigt i din mund. Bakterierne og gæren frigiver enten stoffer, der pletter din tunge en gullig eller orange farve, eller de kan selv se orange ud.

Hvad du kan gøre

Hvis farven ikke forsvinder med god børstning og skylning, skal du kontakte din læge. Du skal muligvis tage et antibiotikum eller svampedræbende medicin for at rydde op i infektionen.

3. Drossel

Trøske er en tilstand, der er forårsaget af en opbygning af svampen Candida albicans på indersiden af ​​munden. Det viser sig normalt som en hvid, osteagtig samling af sår på din tunge og langs indersiden af ​​dine kinder. Men hvis sårene bløder, kan de give din tunge et orange skær.

Hvad du kan gøre

Din læge kan ordinere svampedræbende medicin til at dræbe Candida svamp. Disse lægemidler kommer i flydende, tablet- eller sugetabletterform.

Mens du bliver behandlet for trøske, skal du rense din mund godt. Børst tænder og tunge to gange om dagen. Skyl munden med en blanding af 1/2 tsk salt og varmt vand for at hjælpe med at fjerne bakterier.

4. Sur tilbagesvaling

Gastroøsofageal refluks (GERD), eller refluks, opstår, når mavesyrer vender tilbage til din spiserør. Det sker, når en ventil kaldet den nedre esophageal sphincter slapper af og tillader syrer at undslippe fra din mave.

Almindelige symptomer på refluks omfatter:

• halsbrand
• synkebesvær eller smerter, når du synker
• en sur smag i munden
• bøvsen
• dårlig ånde
• kvalme eller opkastning

Selvom ændringer i tungens farve ikke er almindelige, er de mulige. Du kan måske bemærke en hvid eller orange belægning.

Hvad du kan gøre

Du kan først prøve hjemmemedicin som disse for at lindre sure opstød:

• Undgå store, tunge måltider før sengetid.
• Spis ikke krydret, citrusagtig, fedtet og sure fødevarer.
• Hæv hovedet på din seng 6 til 8 tommer ved at sætte blokke under de bagerste sengestolper.
• Bær løstsiddende tøj.

Hvis disse metoder ikke virker, kan din læge anbefale, at du tager en eller flere af disse medikamenter, som reducerer eller blokerer syreproduktionen:

• antacida, såsom simethicon med aluminium og magnesium (Maalox) og calciumcarbonat med magnesiumhydroxid (Rolaids)

• H2-blokkere, såsom cimetidin (Tagamet HB) og famotidin (Pepcid)

• protonpumpehæmmere, såsom esomeprazol (Nexium) og lansoprazol (Prevacid)

5. Antibiotika

At tage antibiotika for at behandle en infektion kan forstyrre den normale balance mellem bakterier, svampe og andre bakterier i din mund. Dette kan få din tunge til midlertidigt at påtage sig en usædvanlig pels.

Hvad du kan gøre

Den orange farve bør forsvinde, når du er færdig med dosis af antibiotika. I mellemtiden kan probiotika hjælpe med at genoprette den bakterielle balance i dit system.

6. Vitaminmangel

For lidt af visse næringsstoffer i din kost kan ændre farven på din tunge. Mangel på jern, folat eller B-12-vitamin kan få din tunge til at blive rødlig og føles øm.

Hvad du kan gøre

Styrk din kost med fødevarer, der indeholder disse næringsstoffer, herunder:

• skaldyr og fisk
• bøf
• okselever
• fjerkræ
• spinat
• beriget morgenmadsprodukter
• bønner
• tofu

Hvis mad alene ikke kompenserer for din ernæringsmangel, så spørg din læge, om du skal tage et kosttilskud.

7. Allergier

Anekdotiske beviser tyder på, at eksponering for allergener som pollen, skimmelsvamp eller mad kan anspore til en midlertidig ændring i tungens farve.

Allergi forårsager også:

• nyser
• løbende næse
• kløende, løbende øjne
• hududslæt eller nældefeber
• hævelse af ansigt eller mund
• kvalme og diarré
• vejrtrækningsbesvær eller hvæsende vejrtrækning

Hvad du kan gøre

Prøv at undgå din allergiudløser, især hvis du også har mere alvorlige reaktioner som hævelse af munden eller nældefeber. Allergimedicin eller skud kan hjælpe med at forhindre symptomer, når du er udsat.

8. Miljøskimmel

Skimmelsvamp er en organisme, der vokser i fugtige omgivelser som badeforhæng og kælderlofter.

Hos mennesker, der er følsomme over for skimmelsvamp, kan eksponering forårsage symptomer som:

• hoste
• hvæsen
• tilstoppet næse
• kløende hals
• øjenirritation

Skimmelsvamp kan også belægge tungen med en usædvanlig farve.

Hvad du kan gøre

Undgå eksponering ved at rense skimmelsvamp i dit hjem og forhindre ny vækst.

Du bør også:

• Sænk luftfugtigheden i dit hjem til mellem 30 og 50 procent.
• Hold fugtige områder – som badeværelset, køkkenet og vaskerummet – godt ventileret ved at tænde for en ventilator eller åbne et vindue.
• Brug sæbe og vand eller mug-dræbende produkter til at rense mug af overflader.
• Ret eventuelle utætheder i dit hjem for at forhindre fugt i at trænge ind.

Hvornår skal du se din læge

De fleste årsager til en orange tunge er midlertidige. Dette symptom bør forsvinde inden for et par dage.

Hvis din tunge forbliver orange i mere end en uge eller to, skal du kontakte din læge for at få en diagnose.

Du bør også se din læge, hvis du oplever:

• et udslæt
• stakåndet
• blødende sår
• brystsmerter