Hvad får nogle mænd til at have kruset hår, og hvordan man behandler det

Hvad forårsager kruset hår?

Dit hår består af tre lag. Fra det mest-indre til det ydre er disse lag medulla, cortex og cuticle.

Det ydre neglebånd består af flade, overlappende celler, der ligner helvedesild på et tag. Dens opgave er at beskytte de indre dele af dit hår mod miljøskader og hjælpe med at låse fugt inde.

Når dit hår er tørt eller beskadiget, hæver neglebåndet sig i stedet for at ligge fladt. Når dette sker, bliver dit hår svagere og mere modtageligt for skader, der kan bidrage til krus.

Følgende kan bidrage til krusethed:

• Vejr. Når det er varmt og fugtigt, får fugten i luften dit hår til at absorbere fugt og svulme op. Denne hævelse får håret til at bøje uregelmæssigt og blive kruset.
• Soleksponering. Ultraviolette stråler fra solen kan forårsage misfarvning, skørhed og krus.
• Overdreven shampooing. Hvis du vasker dit hår for ofte, kan det fjerne dets naturlige olie i dit hår og få dit hår til at blive tørt, kruset og udsat for sammenfiltring.
• Klorholdigt vand. Klorvand i svømmebassiner kan udtørre dit hår.
• Føntørring eller glatning. Opvarmning af dit hår regelmæssigt kan skade dit hår og bidrage til krus.
• Friktion. Friktion fra at bære stramme hatte eller håndklædetørring groft kan beskadige neglebåndet og de indre lag af dit hår.
• Sundhedsmæssige forhold. Spiseforstyrrelser som anorexia nervosa kan føre til underernæring, der gør dit hår tørt og skørt. Skjoldbruskkirtellidelser og en række andre medicinske tilstande kan også føre til tørhed.

Behandling af kruset hår på mænd derhjemme

Følgende behandlingsmuligheder kan hjælpe dig med at håndtere dit kruset hår derhjemme.

Find den rigtige shampoo og balsam

Shampoo og balsam spiller begge vigtige roller i din hårplejerutine. Shampoo hjælper med at rense dit hår, mens balsam hjælper med at fugte og frigøre det.

Når du køber en shampoo eller balsam, skal du kigge efter et produkt, der siger, at det er “fugtgivende”, “til kruset/tørt hår”, eller som inkluderer olier som arganolie eller kokosolie.

Du vil måske også undgå shampoo, der indeholder sulfater, da de kan udtørre dit hår yderligere.

Hår serum

Hårserum er silikonebaserede produkter, der dækker dit hår og beskytter det mod skader.

Serum kan hjælpe med at bekæmpe krus ved at forhindre hævelse og hjælpe dit hår med at bevare fugten. Se efter et serum, der indeholder fugtgivende ingredienser som ricinusolie eller aloe vera.

Det bedste tidspunkt at påføre serum på dit hår er umiddelbart efter vask, mens det stadig er vådt.

Shampoo sjældnere

Selv shampoo, der er designet til at være fugtgivende, kan fjerne æteriske olier i dit hår, hvis de er overforbrugte. Hvis dit hår har tendens til at være tørt, skal du muligvis kun bruge shampoo hver tredje dag eller sjældnere.

For at reducere tørhed og krus, prøv kun shampoo, når dit hår føles fedtet.

Hårolier

Hårolier hjælper med at holde krus og flyvske hår under kontrol ved at holde dit hår fugtigt. Mange typer olie kan hjælpe dig med at reducere krus. Nogle af de mest brugte olier til tørt hår omfatter:

• olivenolie
• kokosolie
• avocado olie
• mandelolie
• arganolie
• ricinusolie
• jojobaolie

Leave-in balsam

Leave-in balsam er designet til at blive i dit hår i stedet for at blive skyllet ud. De er typisk mere lette end den type balsam, du bruger i bruseren. Producenter af leave-in balsam siger, at de er mere fugtgivende end traditionelle balsam, fordi de efterlades længere i dit hår.

Hår maske

Hårmasker giver dit hår ingredienser, der holder det fugtigt og næret. Du kan købe en færdiglavet hårmaske eller lave din egen af ​​ingredienser som bananer, honning eller æggeblommer. Hårmasker efterlades normalt i dit hår i alt mellem 20 minutter til et par timer.

Sådan forhindrer du kruset hår

Selvom dit hår er udsat for krus, kan det hjælpe dig med at minimere tørhed og skader, hvis du tager skridt til at minimere det.

• Undgå shampoo hver dag. Shampooing af dit hår vasker dine naturlige olier væk og kan føre til tørhed. Hvis du har naturligt tørt hår, så prøv kun at vaske dit hår med shampoo, når det føles fedtet
• Undgå varme. Prøv at bruge lunkent eller koldt vand, når du vasker dit hår i stedet for varmt vand. Det er også en god idé at minimere føntørring og glatning, hvis du har at gøre med krus.
• Dæk dit hår, mens du svømmer. At bære en badehætte, når du er i poolen, kan minimere mængden af ​​hår, der kommer i kontakt med klor.
• Tilpas dit hår regelmæssigt. Konditionering af dit hår hjælper med at holde det fugtigt. Selv på dage du ikke bruger shampoo, kan du bruge en balsam til at fugte dit hår.
• Klip dit hår regelmæssigt. At skære spaltede spidser væk kan hjælpe med at reducere flossning og forekomsten af ​​krus.
• Undgå produkter med alkohol. Hårprodukter, der indeholder en gruppe alkoholer kaldet kortkædede alkoholer, kan udtørre dit hår og bidrage til krus.
• Spis en afbalanceret kost. At spise en afbalanceret kost kan hjælpe dig med at undgå næringsstofmangler, der kan påvirke kvaliteten af ​​dit hår negativt. Biotin og protein er især to næringsstoffer, der er vigtige for hårets udvikling.

Frizz er et almindeligt hårproblem, som mænd beskæftiger sig med. Det er ofte forårsaget af tørt eller beskadiget hår. Selvom du er tilbøjelig til at få kruset hår, kan du reducere det ved at lave et par ændringer i din hårplejerutine.

Undgå at overvaske dit hår. Hvis dit hår er naturligt tørt, behøver du muligvis kun shampoo én gang hver 3. dag. Det er også vigtigt at bruge en balsam regelmæssigt for at holde dit hår hydreret og næret.