Dine bryster er unikke
Når folk taler om bryststørrelse, beskriver de det ofte i form af bh-størrelse.
Den gennemsnitlige bh-størrelse i USA er 34DD. Dette tal kan variere fra land til land. I Storbritannien er gennemsnittet for eksempel 36DD.
Men at fastlægge et nøjagtigt tal for, hvad der er “normalt” eller “gennemsnitligt”, er ikke så let, som du måske tror.
Vi tænker generelt på den gennemsnitlige bryststørrelse som en måling af naturlige bryster. Men da den gennemsnitlige størrelse stiger over tid, er det muligt, at forstørrede bryster også er inkluderet.
Læs videre for at lære mere om, hvordan bryster måles, hvilke faktorer der påvirker bryststørrelsen, årsager til udsving og mere.
Er disse tal faktisk pålidelige?
For at bruge bh-størrelser til nøjagtigt at måle den gennemsnitlige bryststørrelse, skal alle være på samme side om, hvilke bh-størrelser der passer til hvilke bryster.
Men vi har ikke ligefrem en universel forståelse af den korrekte bh-størrelse.
Faktisk er det anslået, at 80 procent af mennesker har den forkerte bh-størrelse på. De fleste indser det ikke af forskellige årsager.
For eksempel er det muligt, at din bh-størrelse blev målt forkert.
Forskellige butikker kan bruge forskellige målemetoder, og menneskelige fejl kan også føre dig på afveje. BH-størrelser kan også variere på tværs af mærker.
Dine bryster kan også ændre sig i størrelse over tid.
Så hvis du har brugt en 38C i et stykke tid eller skifter mærke, kan du overveje at ændre størrelsen.
Sådan bestemmer du din bh-størrelse
Du skal bruge tre forskellige mål for at bestemme din samlede bryststørrelse, herunder:
- længde over dine bryster (bryst)
- længde omkring din torso (bånd)
- samlet brystvolumen (kop)
Du kan finde din bustestørrelse ved at vikle målebånd rundt om din krop, hvor dine bryster er størst – normalt over dine brystvorter – mens du har en bh på.
Din båndstørrelse er længden omkring din torso, som du kan finde ved at vikle målebånd rundt om din krop lige under din barm.
Du kan finde din skålstørrelse ved at beregne forskellen mellem din bryststørrelse og din båndstørrelse. Se et størrelsesskema for at bestemme, hvilket kopbogstav denne figur svarer til.
Er der en ideel størrelse?
Det er én ting at vide, hvordan størrelsen på dine bryster er sammenlignet med gennemsnittet. Men er dine bryster den “rigtige” størrelse?
Det afhænger af, hvordan du har det. Det vigtigste at overveje er, om du er tryg ved størrelsen på dine bryster.
Nogle forskere fra det medicinske websted Zava forsøgte at finde ud af, hvad folk anser for at være en ideel bryststørrelse.
En undersøgelse blandt mere end 2.000 mennesker afslørede, at omkring 60 procent af mændene og 54 procent af kvinderne finder gennemsnitsstore bryster mere attraktive.
Når der blev presset på for detaljer, delte omkring 53 procent af kvinderne og 49 procent af mændene, at de foretrækker en C-kop.
Når det er sagt, sagde næsten 70 procent af de adspurgte, at de er tilfredse med størrelsen på deres partners bryster.
I sidste ende er det lige meget, hvordan andre mennesker har det. Din individuelle komfort og selvtillid er det vigtigste.
Hvad bestemmer bryststørrelsen?
Genetik spiller den største rolle i at bestemme størrelsen og formen af dine bryster.
Andre faktorer omfatter:
- Vægt. Fedt spiller en stor rolle i brystvæv og tæthed, så vægt gør en forskel.
- Dyrke motion. Pectorale øvelser, som push-ups og bænkpres, kan opbygge musklerne bag dit brystvæv. Det ændrer faktisk ikke på størrelsen af dine bryster, men det kan få dem til at se mere friske ud.
- Amning og graviditet. Hormonelle ændringer kan få dine bryster til at svulme op under graviditeten, og de kan blive endnu større, hvis du ammer.
Kan din bryststørrelse ændre sig over tid?
Når din krop gennemgår naturlige forandringer, vil dine bryster det også.
Du bemærker måske, at din bryststørrelse svinger i løbet af måneden. Dette er normalt knyttet til, hvor du er i din menstruationscyklus.
For eksempel oplever mange, at deres bryster svulmer op i dagene op til menstruation.
Du kan også opdage, at dine bryster får en ny størrelse eller form efter graviditet eller amning.
Selvom nogle mennesker vender tilbage til deres størrelse før graviditeten, er det almindeligt at opleve varige ændringer.
Dine bryster er delvist sammensat af fedtvæv, så enhver stigning eller et fald i kropsvægt kan også påvirke bryststørrelsen.
At have mere fedt i kroppen kan give større bryster, mens mindre fedt kan betyde mindre bryster.
Brystvæv har også en tendens til at synke over tid, så du kan bemærke, at størrelsen og den overordnede form af dine bryster ændrer sig, når du bliver ældre.
Er der en sammenhæng mellem bryststørrelse og brystkræft?
Du har måske set overskrifter, der hævder, at større bryster har en større risiko for brystkræft, men den konklusion er ret misvisende.
Et nærmere kig afslører, at det at have en øget risiko for brystkræft er knyttet til ting som genetisk historie, vægt og østrogenniveauer, snarere end at have en specifik bryststørrelse.
Forskere har ikke fundet en endelig sammenhæng mellem bryststørrelse og brystkræft.
Er der andre forhold forbundet med bryststørrelse?
Der er en række sundhedstilstande, der kan påvirke dine bryster, herunder cyster, betændelse (mastitis) og hudsygdomme som eksem og acne.
Disse tilstande er også forbundet med andre risikofaktorer som genetik og hormoner – ikke bryststørrelse.
Men folk, der har store, tunge bryster, kan opleve nogle uønskede bivirkninger som følge heraf.
Større bryster kan forårsage smerter i skuldre, nakke og ryg, samt hovedpine, åndenød og problemer med kropsholdningen.
Hvad hvis du vil ændre din bryststørrelse?
Vil du have mindre eller større bryster? Du kan overveje reduktion eller forøgelse.
Hvis du ønsker reduktion
Hvis du ønsker mindre bryster, kan du overveje at få brystreduktion.
En plastikkirurg vil fjerne ekstra væv, fedt og hud for at skabe en mindre buste.
Du kan starte processen ved at kontakte en plastikkirurg gennem American Society of Plastic Surgeons eller The American Board of Plastic Surgery.
Din kirurg vil planlægge en konsultation for at undersøge dine bryster, vurdere, om du er rask nok til operation, og afgøre, om reduktion er den rigtige procedure for dig.
Hvis du ønsker forstærkning
Hvis du vil have større bryster, kan du overveje at få brystforstørrelse, også kendt som at få implantater eller et “brystjob”.
En plastikkirurg vil øge størrelsen på dine bryster ved at indsætte kunstige implantater eller overføre fedt fra et andet område af din krop.
Som med enhver anden kirurgisk procedure, er det vigtigt at få en dygtig, certificeret kirurg til at udføre din augmentation.
Du kan finde potentielle kandidater gennem American Society of Plastic Surgeons eller The American Board of Plastic Surgery. Når du har en kirurg i tankerne, skal du læse deres patientanmeldelser igennem.
Du bør også planlægge en konsultation med kirurgen, før du går videre med proceduren. Dette giver dig mulighed for at stille alle de spørgsmål, du har, og sikre dig, at du er tryg ved dem.
Bundlinjen
Når det kommer til dit helbred og dit velvære, er det ikke så vigtigt at passe ind i den gennemsnitlige bryststørrelse som at passe ind i dit individuelle komfortniveau.
Du kan være helt tilfreds med størrelsen på dine bryster, uanset hvordan de måler sig med andre.
Du kan også udforske forskellige tøjstile, bh-typer og endda makeup for at ændre udseendet af dine bryster og booste din selvtillid.
Uanset om du vil kalde dem dine bryster, bryster eller give dem deres egne kaldenavne, som Thelma og Louise, er dine bryster dine at omfavne.
Maisha Z. Johnson er forfatter og fortaler for voldsoverlevere, farvede mennesker og LGBTQ+-samfund. Hun lever med kronisk sygdom og tror på at ære hver persons unikke vej til helbredelse. Find Maisha på hendes hjemmeside, Facebook og Twitter.
Discussion about this post