Oversigt
Er du i tvivl om, hvad din baby måske drømmer om, mens den sover? Eller måske spekulerer du på, om vi nogensinde vil vide, hvad babyer drømmer om – eller om babyer endda drømmer.
Alt dette er stadig ukendt i betragtning af drømmenes undvigende natur, og hvor lidt vi ved om den måde, en nyfødts hjerne behandler ting på.
Men når du ser dit lille barns øjenlåg flagre, kan det se ud til, at de er engageret i en aktiv drøm. Så det er svært ikke at undre sig over, hvad der foregår i deres hjerner, når de vokser og absorberer mere information hver dag.
Drømme før ord?
Drømme før ord?
Ud fra det, vi ved om nyfødtes søvncyklusser, ser det ud til, at hvis de aktivt drømmer, kan de drømme mest i løbet af de første to uger af livet. Dette er på grund af deres søvntid brugt i hurtige øjenbevægelser (REM).
REM-stadiet er, når kroppen er fuldstændig afslappet, og hjernen er aktiv. Det er også den fase, der er forbundet med at drømme.
Voksne bruger cirka 20 procent af deres søvn i REM. Nyfødte bruger omkring 50 procent af deres søvn i REM, vurderer American Academy of Pediatrics. Det er grunden til, at man tror, at nye babyer måske drømmer mere end os andre.
Men bare fordi det er kendt, at ældre børn og voksne drømmer primært under REM-søvn, betyder det ikke, at spædbørn også gør det.
For at drømme kan opstå, mener neurovidenskabsmænd, at børn skal have erhvervet evnen til at forestille sig ting. De skal med andre ord kunne konstruere visuelt og rumligt for at opleve at drømme, som vi kender det.
Det er derfor, det er først, før en baby begynder at tale, at vi kan forstå, hvad der egentlig sker, når de sover. De skal sætte ord på deres drømmeverden.
Babyer og døgnrytmer
Babyer og døgnrytmer
Nyfødte babyers søvn følger ikke en defineret døgnrytme.
En babys komplette søvncyklus er cirka halvdelen af en voksens. Korte søvnanfald sikrer, at en sulten baby bliver fodret og tjekket regelmæssigt. Dette hjælper med at reducere risikoen for pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS).
Melatonin er det hormon, der er ansvarlig for at fremkalde døsighed, og det påvirker en babys hvilemønstre før fødslen. Men døgnrytmer begynder ikke at dukke op i løbet af de første dage af livet uden for livmoderen.
Når babyer har vænnet sig til at sove det meste af natten, vil deres tid i REM-stadiet gradvist blive kortere, og de vil have længere dyb søvn.
Takeawayen
Takeawayen
Søvn i de første uger og måneder af livet hjælper din babys hjerne med at vokse og behandle information. I alle aldre hjælper søvn med at konsolidere hukommelsen, hvilket hjælper os med at integrere vores oplevelser og øger vores viden.
Mens babyer går igennem processen med at størkne information om verden, kan vigtigheden af at sove ikke overvurderes.
Du ved måske ikke, hvad dit lille barn drømmer om, eller selvom de er det, da du hører suk og grynten eller ser deres øjenlåg flagre. Men nu ved du, at mens de måske sover, er deres hjerne stadig meget aktiv.
Discussion about this post