Forstuvet tommelfinger: Hvad du behøver at vide

Oversigt

En tommelfingerforstuvning sker, når du skader vævet i din tommelfinger, der forbinder knoglerne i et led. Disse væv, kendt som ledbånd, holder dine knogler på plads, når leddet bevæger sig. I din tommelfinger hjælper flere ledbånd dig med at gribe genstande, knibe og lave en knytnæve.

En tommelfingerforstuvning er meget mindre alvorlig end en brækket tommelfinger, fordi ledbåndet eller knoglen ikke er brækket eller revet. En brækket knogle eller et overrevet ledbånd kan kræve mere langvarig behandling.

Læs videre for at lære mere om, hvordan du ved, om du har forstuvet din tommelfinger, hvad der kan forårsage en forstuvning, og hvordan den behandles.

Hvad er symptomerne på en forstuvet tommelfinger?

Når du forstuver din tommelfinger, vil du normalt føle smerte, ubehag og stivhed i bunden af tommelfingeren nær håndfladen. Du kan have problemer med at gribe eller klemme genstande, eller du kan næsten ikke bevæge din tommelfinger.

Du vil også se hævelse og blå mærker omkring bunden af din tommelfinger. Smerten og hævelsen forsvinder normalt efter et par uger, hvis du hviler tommelfingeren og bruger is til at mindske hævelsen. Lær mere om at bruge forkølelsesterapi til at lette betændelse og hævelse.

Hvad kan forårsage en forstuvet tommelfinger?

Din tommelfinger bliver forstuvet, når et ledbånd bliver skadet eller strækket ud over dets normale bevægelsesområde.

En tommelfingerforstuvning kan opstå, når du slår tommelfingeren kraftigt mod en hård overflade eller bøjer tommelfingeren for langt i én retning. At forsøge at blødgøre et fald med din udstrakte hånd og slå tommelfingeren i jorden er den mest almindelige årsag til en forstuvning af tommelfingeren.

Forstuvede tommelfingre er også almindelige i sportsgrene, der kræver, at du bruger dine hænder, såsom fodbold, volleyball, rugby eller basketball. Læs om, hvordan mindre sportsskader kan behandles derhjemme.

Ulnar collateral ligament (UCL) er det mest almindelige ligament involveret i en tommelfingerforstuvning. Dette ledbånd er i bunden af din tommelfinger nær din håndflade ved det metacarpophalangeale led (MCPJ). Det forhindrer din tommelfinger i at bøje for langt eller gå af led.

En forstuvet tommelfinger kaldes nogle gange for skiløberens tommelfinger, fordi du nemt kan skade tommelfingerens UCL, hvis du slår tommelfingeren i høj fart mod en skistav. Det kaldes også nogle gange for spilholders tommelfinger på grund af, hvor almindelig en kronisk UCL-forstuvning er blandt vildtholdere. Disse mennesker bruger ofte deres tommelfingre og pegefingre til at brække nakken på små dyr, hvilket svækker eller forstuver UCL over tid.

Hvordan diagnosticeres en forstuvet tommelfinger?

For at diagnosticere en forstuvning vil din læge først bevæge din tommelfinger i forskellige retninger for at se, hvordan den påvirkes af et beskadiget ledbånd.

Derefter kan din læge tage røntgenbilleder af din tommelfinger og hånd for at se eventuelle skader på din UCL, knogler eller muskler, især hvis din læge har mistanke om, at du har brækket eller brækket en knogle. De kan tage røntgenbilleder af begge tommelfingre for at sammenligne din forstuvede tommelfinger med din anden tommelfinger.

Din læge kan også lave et stressrøntgenbillede. I denne test lægger din læge tryk på din tommelfinger under et røntgenbillede for at se, hvordan den beskadigede UCL ser ud, når den bliver anstrengt. Din læge kan injicere en lokalbedøvelse i din tommelfinger, hvis trykket er for smertefuldt.

Hvordan behandles en forstuvet tommelfinger?

Se din læge så hurtigt som muligt efter en tommelfingerskade. Hvis du efterlader en forstuvning eller mindre brud ubehandlet, kan det medføre, at du permanent mister tommelfingerfunktionen.

Ikke-kirurgiske behandlinger

Lige efter du har forstuvet din tommelfinger, skal du bruge PRICE-metoden:

Tryk: Tryk ned på området af forstuvningen for at holde hævelsen nede.
Hvile: Bevæg din tommelfinger så lidt som muligt for at forhindre forstuvningen i at blive værre.
Is: Fyld en pose med is og læg den på forstuvningsområdet for at reducere smerte og hævelse.
Kompression: Pak området af forstuvningen ind med elastik for at holde pres på forstuvningen.
Højde: Hold din hånd løftet over dit hjerte for at reducere hævelse og indre blødninger.

Brug atletisk tape til at holde din tommelfinger fastgjort til din pegefinger. Dette forhindrer tommelfingeren i at bevæge sig, så ledbåndet ikke beskadiges yderligere.

For at behandle en mindre forstuvning vil din læge få dig til at bære en tommelfinger spica skinne eller et gips for at forhindre din tommelfinger i at bevæge sig. Efter cirka seks uger fjernes skinnen eller gipsen.

Din tommelfinger vil være stiv, når du ikke har brugt den i seks uger, så din læge vil derefter anbefale øvelser for at få fuld kontrol over din tommelfinger tilbage. Gentag disse øvelser 8-12 gange flere gange om dagen.

Bøj den øverste del af tommelfingeren frem og tilbage.
Hold bunden af din tommelfinger og bøj den, så tommelfingeren rører din håndflade.
Berør spidsen af din tommelfinger mod spidsen af hver finger i rækkefølge.

Kirurgiske behandlinger

Du skal muligvis opereres, hvis din UCL er revet, eller hvis en skinne eller gips ikke hjælper. Denne operation kan reparere eller genfastsætte ledbåndet og væv eller knogler, der kan være blevet brækket eller revet ud af leddet, da du skadede din tommelfinger.

Denne operation tager ikke lang tid. Du bør være i stand til at gå hjem dagen efter indgrebet, efter at generel anæstesi er forsvundet. Du vil følge op med din læge om cirka en uge og skal derefter have gips på i tre til fire uger.

Omkostningerne ved denne operation varierer baseret på din sygesikringsplan og din kirurg. Omkostningerne varierer fra $5.000 til $15.000 eller mere.

Hvor lang tid tager det at komme sig efter en forstuvet tommelfinger?

En mild forstuvning bør heles på omkring seks uger, hvis du bærer en skinne eller gips og laver genoptræningsøvelser. En mere alvorlig forstuvning kan tage flere måneder at helbrede, før du genvinder det meste af din tommelfingerfunktion igen, især hvis du fik en UCL-operation.

Mens din tommelfinger heler, må du ikke dyrke sport, der involverer dine hænder, eller som kan få dig til at skade din tommelfinger igen. Prøv at undgå aktiviteter, der kan belaste din tommelfinger eller skade ledbåndet igen i mindst en måned. Spørg din læge, før du udfører manuelt arbejde eller kører et køretøj.

Takeawayen

Tommelfingerforstuvninger er normalt ikke alvorlige og kan nemt behandles uden langvarige komplikationer.

Se din læge med det samme, efter du har forstuvet din tommelfinger. Hvis du forlader den ubehandlet, kan det medføre, at din tommelfinger bliver svag eller ustabil. Du kan også udvikle gigt i dit led, hvis ledbåndet ikke er repareret.