At komme sig efter operationen kan tage tid og involvere ubehag. Mange mennesker føler sig opmuntrede over, at de er på vej til at få det bedre igen. Nogle gange kan depression dog udvikle sig.
Depression er en komplikation, der kan opstå efter enhver form for operation. Det er en alvorlig tilstand, der kræver opmærksomhed, så du kan finde de behandlinger, der kan hjælpe dig med at klare det.
Årsager
Mange mennesker, der oplever depression efter operationen, forventer ikke, at det sker. Læger advarer ikke altid folk om det på forhånd.
Faktorer, der kan bidrage, omfatter:
- har depression før operationen
- kronisk smerte
- reaktioner på anæstesi
- reaktioner på smertestillende medicin
- står over for sin egen dødelighed
- det fysiske og følelsesmæssige stress ved operation
- bekymringer om din genopretningshastighed
- angst for mulige komplikationer
- skyldfølelse over afhængighed af andre
- bekymring for, at operationen måske ikke er nok
- stress relateret til bedring, hjemkomsten, økonomiske omkostninger og så videre
Visse operationer kan medføre en højere risiko for postoperativ depression, men det kan forekomme efter enhver operation.
EN
Depression, knæoperationer og slidgigt
Ifølge en undersøgelse,
Men anden forskning tyder på, at depression kan påvirke
Nogle mennesker kan opleve, at deres depression forbedres efter operationen, især hvis de har et godt resultat.
Depression efter hjerteoperation
Depression efter hjerteoperationer er så almindelig, at den har sit eget navn: hjertedepression.
Ifølge
Dette tal er signifikant, fordi AHA anbefaler, at et positivt syn kan hjælpe med at forbedre din heling.
Symptomer på postoperativ depression
Symptomer på depression efter operationen kan være lette at gå glip af, fordi nogle af dem kan ligne eftervirkningerne af operationen.
De omfatter:
-
overdreven søvn eller søvn oftere end normalt
- irritabilitet
- tab af interesse for aktiviteter
- træthed
- angst, stress eller håbløshed
- mistet appetiten
Medicin og eftervirkningerne af operation kan føre til:
- et tab af appetit
- overdreven søvn
Men hvis du har følelsesmæssige symptomer, såsom håbløshed, agitation eller tab af interesse for aktiviteter sideløbende med træthed og appetitløshed, kan disse være tegn på depression efter operationen.
Hvis symptomerne varer længere end 2 uger, så lav en aftale med din læge for at tale om depression.
Hvis depression opstår umiddelbart efter operationen, kan dette være en effekt af medicin. Hvis symptomerne fortsætter i 2 uger eller længere, kan de være et tegn på depression.
Sådan genkender du symptomerne på depression.
Håndtering af depression efter operation
At vide, hvad man skal gøre for at håndtere postoperativ depression på forhånd, er et vigtigt skridt.
Her er nogle tips, der kan hjælpe dig med at klare det:
1. Se din læge
Aftal en tid til din læge, hvis du tror, du kan have en depression efter operationen.
De kan muligvis ordinere medicin, der ikke vil forstyrre din postoperative pleje. De kan også anbefale en passende mental sundhedsprofessionel.
Hvis du overvejer at tage naturlige kosttilskud, så spørg din læge, om de er sikre at tage, eller om de kan forstyrre den medicin, du allerede bruger.
2. Kom udenfor
Et nyt landskab og et frisk pust kan hjælpe med at håndtere nogle af symptomerne på depression.
Hvis operation eller en helbredstilstand påvirker din mobilitet, kan en ven, et familiemedlem eller en socialrådgiver muligvis hjælpe dig med at skifte scene.
Du skal muligvis kontrollere, at der ikke er nogen risiko for infektion på det sted, du planlægger at besøge. Du kan spørge din læge om denne risiko på forhånd.
3. Fokuser på det positive
Sæt positive og realistiske mål og fejr dine fremskridt, uanset hvor små de er. Målsætning kan hjælpe dig med at bevare et positivt syn.
Fokuser på den langsigtede restitution i stedet for frustrationen over ikke at være der, hvor du vil være så hurtig, som du gerne vil.
4. Motion
Træn så meget du kan, så snart din læge anbefaler det.
Hvis din operation var til en udskiftning af knæ eller hofte, vil træning være en del af din behandlingsplan. Din terapeut vil ordinere øvelser specifikt for at hjælpe med din restitution.
For andre typer operationer, spørg din læge, hvornår og hvordan du kan træne.
Afhængigt af din operation kan du muligvis løfte små vægte eller strække i sengen. Din læge vil hjælpe dig med at komme med en træningsplan, der passer til dig.
Find ud af hvilke øvelser der er gode efter en knæoperation.
5. Følg en sund kost
En sund kost kan hjælpe dig med at føle dig bedre og styre din vægt. Det vil også give de næringsstoffer, din krop har brug for for at hele.
Spis rigeligt af:
- frisk frugt og grøntsager
- fuldkorn
- sunde olier
- vand
Begræns eller undgå:
- Forarbejdede fødevarer
- fødevarer med tilsat fedt
- fødevarer tilsat sukker
- alkoholiske drikke
6. Vær forberedt
At forberede dit hjem til restitution, før du skal opereres, kan reducere stress og angst.
Det kan også være med til at reducere risikoen for yderligere problemer og komplikationer, såsom fald og ude af stand til at finde vigtige dokumenter.
Her kan du finde nogle tips til, hvordan du gør dit hjem klar til din bedring.
Sådan hjælper du et familiemedlem med depression efter operationen
Det er vigtigt at kende tegn og symptomer på postoperativ depression, før din elskede bliver opereret.
Her er nogle måder at hjælpe på, hvis du tror, at de måske oplever depression:
- Forbliv positiv uden at mindske deres følelser af tristhed eller sorg.
- Lad dem komme ud af de frustrationer, de har.
- Tilskynd til sunde vaner.
- Form rutiner.
- Hjælp dem med at opfylde deres læges anbefalinger til kost og motion.
- Fejr hver lille milepæl, for hver er vigtig.
Hvis din elskedes fysiske tilstand begynder at blive bedre, kan depressionen også mindskes. Hvis det ikke gør det, opfordre dem til at se en læge.
Depression kan være en bivirkning af operation.
For alle, der skal opereres, kan det være en fordel for dem og deres familier at vide, at depression er en mulighed, og at genkende tegnene, hvis de opstår.
På den måde kan de vide, hvornår de skal søge lægehjælp, så de kan få tidlig behandling.
Discussion about this post