Forståelse af automatonofobi: Frygt for menneskelignende figurer

Hvad er symptomerne på automatofobi?

Automatonofobi forårsager en automatisk, ukontrollerbar frygtreaktion på menneskelignende figurer. Synet eller tanken om disse menneskelignende figurer kan udløse angst for nogle mennesker. Pædiofobi er en frygt for dukker og er en relateret fobi.

Forskning har vist, at mennesker med fobier har øget visuel trusselsdetektion af deres frygt, selv når de blot ser billeder af den frygt. Symptomerne omfatter både de psykiske og fysiske symptomer på angst.

Nogle af de psykologiske symptomer på automatonofobi omfatter:

• agitation
• rastløshed
• konstant bekymrende
• nedsat koncentration
• problemer med at sove
• angstanfald

Nogle af de fysiske symptomer på automatonofobi omfatter:

• øget puls
• åndedrætsbesvær og brystsmerter
• kvalme
• diarré
• sveder og ryster
• svimmelhed og desorientering

Mange af de fysiske symptomer ovenfor er tegn på et panik- eller angstanfald, som kan ske efter eksponering for en fobi.

Hvad forårsager automatofobi?

Ifølge forskninger der to primære årsager til udviklingen af ​​en fobi.

Når automatonofobi udvikler sig på grund af en traumatisk begivenhed relateret til menneskelignende figurer, er det kendt som en erfaringsfobi. Denne traumatiske begivenhed kunne være en skræmmende film med menneskelignende figurer eller en personlig begivenhed, der involverer menneskelignende figurer.

Når automatonofobi udvikler sig uden en traumatisk begivenhed, er det kendt som en ikke-erfaringsmæssig fobi. Disse fobier kan udvikle sig af en række forskellige årsager, såsom:

• Genetik. At have en pårørende med automatfobi kan øge risikoen for, at du kan udvikle den samme fobi.
• Miljø. Omtalen af ​​en traumatisk begivenhed relateret til menneskelignende figurer kan forårsage automatofobi hos nogle individer.
• Udvikling. Tidlig udvikling af hjernen kan gøre nogen mere modtagelige for at udvikle denne type fobi.

I en undersøgelsefandt forskere ud af, at udviklingen af ​​specifikke fobier endda kan være relateret til specifikke gener, der også disponerer mennesker for øgede angstlidelser gennem deres levetid.

Hvordan diagnosticeres automatofobi?

For at diagnosticere en fobi vil din læge først sikre sig, at der ikke er nogen underliggende tilstande, der forårsager din angst. Nogle fysiske tilstande, såsom hjernetumorer eller næringsstofubalancer, kan forårsage vedvarende angst.

Når din læge har fastslået, at der ikke er nogen underliggende årsag, vil de bruge diagnostiske kriterier fra Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) til at diagnosticere en fobi.

I henhold til DSM-5-kriterierne kan du have en specifik fobi som f.eks. automatonofobi, hvis:

• du oplever en vedvarende, overdreven eller urimelig frygt for menneskelignende figurer
• eksponering for menneskelignende figurer fører til øjeblikkelige angstsymptomer eller panikanfald
• din frygt er ude af proportion med den trussel, som disse menneskelignende figurer udgør for dig
• du undgår aktivt enhver situation, hvor du bliver nødt til at se eller være omkring menneskelignende figurer; eller hvis du bliver sat i en situation, hvor du bliver udsat for dem, oplever du intens angst
• din livskvalitet og daglige funktion er alvorligt påvirket af denne frygt
• du har haft denne frygt i mindst 6 måneder, og den er konstant
• der er ingen andre underliggende psykiske lidelser, der primært forårsager denne frygt

Er der behandling for automatonofobi?

Hvis en fobi er diagnosticeret, kan du begynde behandlingen med det samme. Behandling for automatonofobi kan involvere både kognitiv adfærdsterapi (CBT) og eksponeringsterapi, en undergruppe af CBT. I nogle tilfælde kan medicin være nødvendig.

Kognitiv adfærdsterapi

CBT er en populær form for psykoterapi, der lærer dig, hvordan du udfordrer dine negative tankemønstre, så du kan ændre dine adfærdsmønstre.

Det er blevet brugt til at behandle tilstande som depression, angst, spiseforstyrrelser, obsessiv-kompulsiv lidelse, bipolar og mere.

Forskning har vist, at CBT med succes kan ændre hjernekredsløb relateret til disse tilstande, hvilket gør det til en effektiv behandlingsmulighed for svær angst og fobier.

For mennesker med angstsymptomer forårsaget af automatonofobi kan CBT være en effektiv første behandlingslinje.

Eksponeringsterapi

Eksponeringsterapi er en delmængde af CBT, der fokuserer på eksponering for frygten eller en form for den frygtede ting eller situation i et trygt miljø. Denne sikre eksponering er designet til at reducere undgåelse og anden angstrelateret fobiadfærd.

For mennesker med automatofobi kan denne terapi i høj grad hjælpe med at forbedre livskvaliteten, især hvis personen har undgået aktiviteter på grund af deres frygt.

Hyppig sikker eksponering kan også hjælpe med at reducere den umiddelbare frygtreaktion og angstsymptomer, der opstår, når en person udsættes for menneskelignende figurer.

Eksperimentelle terapier

Virtual reality-terapi er en nyere tilgang til fobiterapi, der involverer fordybelse i en virtuel virkelighed for at give nogen mulighed for at interagere med eller blive udsat for deres frygt.

For mennesker med automatofobi kan denne eksponering involvere fordybelse i en virtuel verden, der indeholder menneskelignende figurer. Ligesom eksponeringsterapi, forskning har vist, at det kan være en effektiv tilgang til fobibehandling, når det parres med andre psykoterapimuligheder.

Medicin

Når CBT og eksponeringsterapi ikke er nok, kan medicin også bruges som en del af behandlingen.

Mens antidepressiva kan bruges til at behandle symptomerne på automatonofobi på lang sigt, kan benzodiazepiner bruges til kortvarige symptomer.

Men en mental sundhedsprofessionel kan ikke ordinere medicin som benzodiazepiner på grund af den øgede risiko for afhængighed.

hjælp til angst og fobier

Hvis du leder efter behandlingsmuligheder for automatonofobi, er der ressourcer, der kan hjælpe. Department of Health & Human Services hjemmeside har et værktøj, der kan hjælpe dig med at finde behandlingsmuligheder i nærheden af ​​dig.

Derudover er nedenfor en liste over organisationer, der specialiserer sig i mental sundhedsbehandling. Du kan besøge de anførte websteder for mere information om behandlingsmuligheder i dit område:

• National selvmordsforebyggende livline. Dette er en gratis 24/7-hjælpelinje tilgængelig for mennesker i en krise, som måske overvejer at tage deres liv.

• National Alliance on Mental Illness (NAMI). Dette er en ressource, der både har en telefonkriselinje samt en SMS-kriselinje til alle, der har brug for øjeblikkelig assistance.

• National Institute of Mental Health (NIH). Dette er en ressource, der kan hjælpe dig med at finde både langsigtede hjælpemuligheder og øjeblikkelig hjælp.

Bundlinjen

Automatonofobi er en overdreven, vedvarende frygt for menneskelignende figurer. Frygten for disse figurer kan udvikle sig fra en traumatisk personlig oplevelse eller på grund af en række genetiske eller miljømæssige faktorer.

Din mentale sundhedspersonale vil bruge DSM-5-kriterierne til at diagnosticere denne fobi, så du kan begynde behandlingen. Behandlingsmuligheder omfatter kognitiv adfærdsterapi, eksponeringsterapi og i nogle tilfælde medicin.