Hvorfor brænder folk røgelse?
Røgelse er et røgafgivende stof. Den er lavet af naturlige materialer, der kan brændes for at skabe en duftende, aromatisk røg.
Forskellige slags røgelse har forskellige dufte og materialer. Nogle eksempler er cedertræ eller rose. Nogle er lavet med harpiks, mens andre er lavet med pulver.
Røgelse bruges til at opfriske duften af indendørs områder, til åndelige formål, for sundhed og mere.
Som alt andet, der udsender røg, vil røgelsesrøg blive indåndet, når du bruger det. For nylig har der været nogle henvendelser om, hvordan røgelse påvirker helbredet negativt. Lad os se nærmere.
Hvad er røgelse lavet af?
Røgelse er normalt lavet af hovedsagelig naturlige materialer. De første røgelser, der blev skabt, blev lavet af aromatiske materialer som salvie, harpiks, olier, træ og andre.
Med tiden er flere materialer blevet tilføjet til røgelse for at forbedre deres duft, evne til at forbrænde og for at holde røgelsesblandingsmaterialer sammen.
Du skal bruge en flammekilde for at bruge de fleste typer røgelse, såsom en lighter eller tændstikker. Enden af røgelsen – som kan være kegle, pind, rund eller andet – tændes med flamme for at brænde og udsende røg.
Den frigivne røg er designet til at have en sød, behagelig lugt. Det kan også indeholde partikler, der let indåndes, hvilket betyder, at det kan have mulige sundhedsmæssige konsekvenser.
Hvad siger forskningen om røgelse?
Mange kulturer brænder røgelse til hygiejniske og endda åndelige formål. Men nyere forskning afslører, at der kan være nogle sundhedsmæssige ulemper.
Kræft
Røgelse indeholder en blanding af naturlige og unaturlige ingredienser, der skaber små, inhalerbare partikler.
Denne undersøgelse fandt også en sammenhæng mellem højere kræftrisiko og brug af røgelse. De fleste af disse kræftformer var karcinomer i de øvre luftveje eller lungekarcinomer.
En anden undersøgelse viste, at indånding af røgelse kunne være mere kræftfremkaldende end at ryge en cigaret. Denne undersøgelse blev dog kun udført på dyreceller in vitro.
Mange giftige og irriterende forbindelser blev påvist i røgen sammen med dens aromatiske forbindelser, hvilket betyder, at det også kunne skabe andre sundhedseffekter. Disse forbindelser omfatter:
- polyaromatiske kulbrinter
- benzen
- carbonyler
Astma
Partikler i røgelse indeholder ikke kun kræftfremkaldende stoffer, men også irriterende stoffer. Det betyder, at det kan føre til en række luftvejssygdomme, såsom astma.
En undersøgelse evaluerede over 3.000 skolebørn for astma, symptomer på astma og brændende røgelse. Spørgeskemaet afslørede, at der var en sammenhæng mellem røgelse, astma og astmalignende symptomer, såsom hvæsen.
Det viste også en sammenhæng mellem brug af røgelse og et øget behov for astmamedicin.
Betændelse
Undersøgelser tyder på, at røgelse kan også udløse kronisk betændelse i kroppen.
En undersøgelse viste, at det kan forårsage betændelse ikke kun i lungerne, men også i leveren. Undersøgelsen var begrænset, da den kun blev udført på dyr. Denne betændelse blev forårsaget af, at kroppen forarbejdede partikler til metabolitter, hvilket også forårsagede oxidativt stress.
Metabolisme
Forbindelser i røgelserøg kan også påvirke stofskiftet.
Flere undersøgelser er nødvendige for at undersøge, om dette også kan ske for mennesker.
Hjertesundhed
Ligesom astma og kræft, har røgelse røg også været forbundet med øget risiko for hjertesygdomme.
Er der problemer med forskningen?
Nyere forskning tyder på, at der er oversete sundhedsfarer i røgelse. Forbrugerne bør dog også være forsigtige med, hvad undersøgelser siger.
For eksempel kan undersøgelsen, der angiver røgelse, være værre end cigaretrøg blev foretaget af forskere, der arbejdede for et tobaksfirma. Dette kunne have bidraget til en vis bias, som kan have haft en effekt på resultaterne. De stikprøvestørrelser, der blev brugt til at fuldføre undersøgelsen, var også ret små.
Undersøgelsen sammenlignede også røg fra røgelse med cigaretter, som om den havde samme eksponering. Men da cigaretrøg er mere direkte inhaleret end røgelse, er det usandsynligt, at røgelse vil have virkninger i nærheden af dem i undersøgelsen. Cigaretrøg har også større kontakt med lungerne end røgelse.
Der findes mange forskellige slags røgelse, der indeholder forskellige ingredienser. Kun visse typer er blevet undersøgt, så disse resultater kan ikke anvendes på alle typer røgelse.
Endelig bemærker undersøgelser, der undersøger populationer for kræft, astma, hjertesygdomme og brug af røgelse, kun en sammenhæng mellem disse. De viser ikke, at røgelse forårsagede nogen af disse sygdomme, kun at der er en sammenhæng.
Hvad siger eksperterne?
Eksperter har fortolket forskningen om røgelse og dens sundhedsrisici. De anbefaler forbrugerne at tage disse risici alvorligt.
United States Environmental Protection Agency (EPA) understreger, at brænding af røgelse faktisk kan øge risikoen for visse sundhedsproblemer. Dette er især tilfældet, hvis det gøres indendørs, hvor der er størst sandsynlighed for, at røg indåndes.
Ifølge EPA omfatter risiciene:
- Kræft
- astma
- kontakteksem
EPA sagde ikke, hvilket beløb og hvor meget der kunne bidrage til denne risiko, eller nogen begrænsninger for forskning indtil videre.
Hvad kan du prøve udover røgelse?
Røgelse kan udgøre en sundhedsrisiko, men der er nogle alternativer.
Disse er ikke forbundet med øgede risici for helbredsproblemer, eller risiciene er minimale. Hver kan bruges til at forbedre duften af et indendørs rum på forskellige måder:
-
udtværing, såsom med salvie
- olie diffusorer
- stearinlys uden blykernevæger
- naturlige lugtfjernere til hjemmet
Bundlinjen
Røgelse er blevet brugt i tusinder af år med mange fordele. Undersøgelser viser dog, at røgelse muligvis kan udgøre en fare for helbredet.
Røgelse anses ikke officielt for at være en stor folkesundhedsrisiko sammenlignelig med rygning af tobak. Korrekt brug for at minimere risici er endnu ikke blevet undersøgt. Heller ikke omfanget af dets farer er blevet undersøgt, da undersøgelser indtil videre er begrænsede.
At reducere eller begrænse brugen af røgelse og din eksponering for røgen kan hjælpe med at reducere din risiko. Åbning af vinduer under eller efter brug er en måde at reducere eksponeringen på.
Ellers kan du udforske alternativer til røgelse, hvis du er bekymret over risiciene.
Discussion about this post