Demens er en betegnelse, der bruges om en gruppe symptomer, der påvirker en persons ræsonnement, hukommelse og tankeevner. Disse symptomer kan forstyrre en persons daglige liv. Når dette sker, kan personen have behov for intensiv pleje fra en elsket, dygtig sygeplejerske eller anden omsorgsperson.
Demens er en progressiv tilstand. Den underliggende skade på hjernen, der forårsager symptomerne, bliver værre over tid.
Efterhånden som symptomerne forværres, falder hjernens funktionalitet. Sammen med kommunikationsproblemer og hukommelsestab oplever mange mennesker med demens ændringer i både personlighed og adfærd.
Disse ændringer kan være vanskelige for familiemedlemmer og nære venner. Det kan være svært at sørge for en person løbende. At håndtere en ændret personlighed og usædvanlig adfærd kan være frustrerende, vanskeligt og ofte meget trist.
Men med forberedelse og planlægning kan du bedre håndtere de forandringer, progression og tilbageslag, der er almindelige i pleje af en person med demens.
Tips til at kommunikere med en person med demens
Der er mange ændringer, der kan finde sted på denne omsorgsrejse. Hvis du er pårørende for en pårørende med demens, er det vigtigt at vide, hvilke ting der kan ske. Ingen persons oplevelse med demens er den samme som en anden persons, men jo mere du ved om tilstanden, jo bedre.
En af de største ændringer, du sandsynligvis vil opleve, er at kommunikere med din elskede. Praktiske strategier for bedre kommunikation omfatter:
- Ikke at lave antagelser. Progressionen for demens er forskellig for alle. Gå ikke ud fra, at din elskedes evne til at kommunikere har ændret sig på grund af deres demens.
- Involvere dem i vigtige diskussioner. Afhængigt af sygdommens forløb er det muligt for personer med demens at forstå deres valg og angive deres præferencer og meninger.
- At øve sig i tålmodighed. Efterhånden som symptomerne på demens udvikler sig, vil din evne til at kommunikere med din elskede ændre sig. Vær så fleksibel som du kan, selvom – eller når – det sætter din tålmodighed på prøve.
- Begrænsning af distraktioner. Hvis du har brug for at have en klar samtale med din elskede, skal du begrænse distraktioner, såsom tv, tablet eller telefon, som kan føre til fejlkommunikation.
- At have en positiv indstilling. Du behøver ikke at være en konstant “cheerleader”, men den måde, du reagerer på, kan sætte tonen for interaktioner. Hvis du kan, så prøv at være behagelig, respektfuld og optimistisk i samtaler.
- Holder det enkelt. Brug klare ord, sætninger og spørgsmål. Stil et spørgsmål ad gangen, mens du venter på feedback eller svar. Hvis deres svar er forsinket, så giv dem tid og prøv igen.
- Hører efter. Tag dig tid til at lytte til, hvad din elskede har at sige. Bekræft enhver bekymring eller frygt. At afvise dem eller skynde sig gennem en samtale kan gøre dem frustrerede såvel som følelsesladede.
- Griner. Humor kan hjælpe næsten enhver situation, og selvom din elskedes hukommelse og tænkning kan ændre sig, skal du ikke antage, at de også har mistet deres sans for humor. Del i et grin, hvis du kan.
Hvordan man håndterer demensassocieret adfærd
Demens er almindeligvis forbundet med hukommelsestab. Men der er en anden ændring, der er lige så forstyrrende for hverdagen: adfærdsændringer. Det er ikke ualmindeligt, at demens ændrer en persons personlighed og adfærd.
Husk på, at du måske ikke er i stand til at stoppe ændringer i en persons adfærd, men du kan arbejde på at være fleksibel, forstående og tålmodig i, hvordan du reagerer.
Demensassocieret adfærd varierer, men nogle almindelige omfatter dårlig personlig hygiejne, vandring og uro eller “demensudbrud”.
Her er nogle måder, du kan håndtere denne vanskelige adfærd på:
- Imødekomme. Du har ikke meget evne til at kontrollere adfærden, så prøv i stedet at finde måder at være fleksibel med omsorg og kommunikation, efterhånden som de opstår.
- Tal med lægen. Underliggende medicinske problemer kan være årsagen til visse adfærd – ikke kun demensrelaterede ændringer. Hvis din elskede klager over smerte og optræder i stød på grund af det, så tal med deres læge.
- Se efter triggere. Er bestemt adfærd mere almindelig på bestemte tidspunkter af dagen? Hvis for eksempel påklædning eller tandbørstning sætter gang i en meget ladet reaktion, så se om du kan ændre, hvordan du griber opgaven an.
- Vær fleksibel. Du kan føle dig lettet efter at have fundet en måde at håndtere en bestemt adfærd på, men bliv ikke overrasket, hvis gårsdagens løsning ikke virker i dag. Gør dit bedste for at være kreativ, fleksibel og ja, tålmodig.
Hvordan man håndterer demens hos en forælder
Når den pårørende med demens er din forælder, kan det være særligt udfordrende. Den person, der engang tog sig af alle dine behov, har nu brug for, at du gør det samme for dem.
Hvis du står over for en demensdiagnose hos en forælder, skal du vide, at du ikke er alene. Der er ting, du kan gøre for at hjælpe med at klare denne nye virkelighed.
Læs og research
Selvom det kan virke ret simpelt, kan uddannelse hjælpe dig i denne tid. At lære om tilstanden, de mulige symptomer og eventuelle aktuelle medicinske fremskridt kan vise sig nyttigt, når du passer på din forælder. Det kan også hjælpe dig med at passe på dig selv i denne svære periode.
Find support
Rollen som omsorgsgiver for en person med stigende behov kan være udfordrende og ofte overvældende. Find støtte hos lokale hukommelsesgrupper eller andre støttegrupper for demensplejere. Hospitaler og samfundsorganisationer organiserer ofte disse grupper, er vært for højttalere og tilbyder træning og undervisning, der er specifik for dine behov.
Bede om hjælp
Hvis du kan, så læn dig op ad dem omkring dig. Hvis en nær ven eller ægtefælle er i stand til at bruge tid sammen med din forælder af og til, vil det give dig en chance for at tage en pause og lade dine batterier op.
Mange mennesker med demens finder en forandring i ansigter og samtaler opløftende.
Handl kærligt
Mens demens ofte påvirker en persons korttidshukommelse, er det sandsynligt, at din forælder vil huske ting fra år siden.
Vær åben over for at gense tidligere begivenheder, især hvis din forælder viser interesse for noget, der skete for længe siden. Ikke kun vil det hjælpe med at skabe en forbindelse, men I kan måske finde det rart at grine sammen igen.
Støttegrupper for pårørende
Støtte til pårørende til personer med demens kan have flere former. Hvad der er rigtigt for dig, kan ændre sig over tid, og du kan opsøge flere af disse muligheder for deres forskellige plejeniveauer.
Traditionelle støttegrupper
Lokale hospitaler eller afdelinger af hukommelsesplejeorganisationer, såsom Alzheimers Association og Family Caregiver Alliance, kan tilbyde personlige møder ugentligt eller månedligt for pårørende. Disse støttegrupper yder typisk følelsesmæssig støtte til pårørende, mens de også uddanner.
Online støttegrupper
Foretrækker du et virtuelt møde? Der er en række digitale støttegrupper, herunder ALZConnected og Family Caregiver Alliance.
Søg social støtte
Nogle plejere finder støtte i Facebook-grupper, som søger at give plejepersonalet et sikkert sted at dele, hvordan de har det, og hvad de går igennem.
En gruppe Memory People opfordrer medlemmer til at stille spørgsmål og inviterer andre medlemmer til at svare. Leder du efter vejledning om planlægning og forberedelse? Denne gruppe kan muligvis give råd.
Øv dig selvomsorg
Ikke al support ser ens ud. Hvis du finder ud af, at du har brug for en pause fra at tale om din situation, så prøv at gøre noget for dig selv.
Hvad vil hjælpe dig til at føle dig frisk og klar til at tage på endnu en dag med omsorg? Måske er det en daglig meditation eller journaliseringspraksis. Eller måske har du bare brug for en eftermiddag til at se dine yndlingsfilm eller læse en roman.
Lav en plan
Mens demens nøjagtige udvikling er forskellig for hver person, er der stadig ting, du kan gøre for at være klar, når symptomerne forværres.
Overvej at lave en plan for, hvordan du vil reagere på visse adfærdsændringer, såsom udbrud eller upassende handlinger.
Du kan også planlægge, hvordan du vil håndtere behovet for mere seriøs pleje. Hvad vil du gøre, hvis eller når du har brug for hjælp? Har du besøgt et områdes hukommelsescenter eller et plejehjem? Har du talt med andre familiemedlemmer om langtidspleje, efterhånden som tilstanden forværres? Og skal du undersøge økonomisk bistand, hvis det er et problem?
Selvom det er svære ting at tænke på, kan de være nemmere at arbejde igennem nu, før demensen skrider frem, og din rolle som omsorgsperson bliver endnu mere udfordrende.
Demens er en gruppe af symptomer, der påvirker en persons hukommelse og tankeevner. Efterhånden som en pårørendes demens forværres, skal du muligvis træde til som plejer. Selvom dette kan være en udfordrende rolle, er der flere vigtige skridt, du kan tage for bedre at forberede dig på både de daglige krav og fremtidige ændringer.
Og selvom du måske sørger for din elskedes behov, er det vigtigt, at du også opsøger og tager imod hjælp fra andre. Dette inkluderer personlig pleje fra venner og familiemedlemmer, samt social forbindelse og støtte fra klassiske støttegrupper eller fællesskabsnetværk.
Discussion about this post