Der er ingen entydig definition for kvinders sundhed. Så da Healthline valgte årets bedste kvindesundhedsblogs, ledte vi efter dem, der inspirerer, uddanner og styrker kvinder til at leve deres bedste liv – på mere end én måde.
Nia Shanks
Nia Shanks har en forfriskende ligetil tilgang til sundhed og fitness. Hvis ingen andre kan få dig til at løfte vægte, gør hun det – uden nogen af tvetydigheden eller “magiske pille”-fejlretninger, der plager industrien. Hvis du er træt af fad-diæter, tilbyder Nia no-nonsense information til realistisk, bæredygtig forandring.
sunde kvinder
Designet til at give kvinder mulighed for at tage ansvar for deres eget helbred, tilbyder Healthy Women omfattende information om alle aspekter af sund livsstil. Bloggen indeholder en fantastisk blanding af relevante indlæg for kvinder på alle stadier af livet – graviditet og forældreskab, sex og forhold, sund aldring og meget mere. Læsere kan også få adgang til online sundhedsklinikker og medlemsnetværk.
Maze Women’s Better Sex Blog
Maze Women’s-teamet består af psykologiske og fysiologiske eksperter, og de skriver om hele spektret af kvindelige seksuelle sundhedsproblemer. Fra bækkenbundssundhed til lav libido til sex under graviditet, intet emne er forbudt.
Sorte kvinders sundhed imperativ
Black Women’s Health Imperative er den eneste nationale organisation, der er forpligtet til at forbedre farvede kvinders sundhed og velvære på et fysisk, følelsesmæssigt og økonomisk plan. Udover information om deres egne initiativer, byder bloggen på førstepersonshistorier om at leve som sort kvinde i Amerika og relevant helbredsinformation, der påvirker farvede kvinder.
Flo Living
Flo Livings mål er at stoppe misinformationen omkring menstruation. Bloggen uddanner kvinder i, hvordan de korrekt plejer og nærer sig selv for en sund hormonbalance. Nylige indlæg inkluderer tips til at opbevare et hormon-sundt medicinskab, en guide til symptomfri perimenopause og fem måder, hvorpå hormonel prævention kan forstyrre dating.
Løb til slut
Hvis du vil begynde at løbe, men ikke er sikker på, hvor du skal begynde, er dette et godt sted at starte. Amanda Brooks er certificeret personlig træner og løbetræner, og hun er her for at hjælpe dig hele vejen. På bloggen deler hun nyttige tips om alle aspekter af løb og praktiske fitnesstips generelt – som f.eks. træningshårfejl, der kan skade dine lokker.
Sarah Fit
Unge kvinder, der leder efter råd om ren kost og fitness, finder det her. Sarah er en fuldtids sundheds- og fitnessblogger, der deler nærende opskrifter, de mest effektive træningsprogrammer, tips til kvinders sundhed og masser af motiverende råd undervejs. Hun har også en omfattende prænatal fitnessguide til kommende mødre.
Kvindes
Missionen hos Woman’s er at “forbedre sundheden for kvinder og spædbørn.” Bloggen begyndte som en vej til at nå ud til kvinder og deres familier, mens de navigerer rundt i forældreskab, kræft og andre sundhedsrelaterede oplevelser. Gennemse medlemsspotlights, forældretips, ernæringsråd og meget mere.
Sort pige sundhed
Journalist Porcha Johnson lancerede webstedet Black Girl Health (BGH) i 2014 for at give minoritetskvinder og -piger information til at træffe informerede beslutninger om deres helbred. BGH er forpligtet til at reducere forskellen i sundhedsadgang og kvalitet blandt minoritetssamfund. Den fokuserer på højrisikotilstande for afroamerikanske kvinder, såsom lupus, hjertesygdomme, fibromer, HIV/AIDS, diabetes, fedme, forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal. Ud over oplysninger om sundhedstilstande finder du information om forebyggende pleje gennem uddannelse, ernæring og fitness. Og gå ikke glip af skønhedstips og hjælp til hårpleje og hudpleje.
Brun pige selvpleje
Bre Mitchell oprettede Brown Girl Self-Care hjemmeside og podcast for at hjælpe sorte kvinder med at helbrede fra traumer og prioritere egenomsorg hver dag i deres liv. Bre tilbyder et personligt og informativt syn på egenomsorg. Hun giver tips til at tage dit fysiske, spirituelle og følelsesmæssige velvære i dine egne hænder. Hun deler livserfaringer, meninger om aktuelle begivenheder, råd fra wellness-influentere og eksperter og nyheder om grønne og rene produkter at prøve.
Det er Chelsea
Chelsea Williams startede denne grønt-baserede skønheds- og wellness-blog oprindeligt for at dele sine resultater om succesfuld håndtering af sin autoimmune sygdom med en plantebaseret livsstil. På det tidspunkt så hun lidt information om emnet for farvede kvinder og blev fast besluttet på at dele sin succes med andre. Efterhånden som hun blev ved med at opleve flere sundheds- og skønhedsfordele fra plantebaseret liv, voksede også emnerne på hendes blog. Hun tilbyder nu et væld af opskrifter, minimalistiske boligidéer, mode- og skønhedstips og wellness-information – alt sammen plantebaseret og ikke-giftigt.
Hvis du har en yndlingsblog, du gerne vil nominere, bedes du sende os en e-mail på bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post