Behandler eller forebygger Dry Needling migrænehovedpine?

Mens forskningen er begrænset, viser dry needling lovende som en behandling for dem, der oplever kronisk hovedpine eller migræne-episoder.

Et nærbillede af en persons arm, mens de modtager en dry needling-session. — Alvaro Medina Jurado/Getty Images

Når det kommer til behandling af kronisk migræne, kan det være nyttigt at have flere behandlingsmuligheder under bælte. Muligheder som medicin er ofte nok – men nogle gange kan alternative behandlinger have endnu flere fordele, når de bruges sammen med andre behandlinger.

En alternativ behandling, kaldet dry needling, er en nyere behandlingsmulighed for kroniske smertetilstande. Selvom forskningen i denne behandling er begrænset, har flere undersøgelser fundet ud af, at den kan være gavnlig ved hovedpine og migrænesymptomer.

Forud vil vi udforske mere om forskningen i dry needling og migrænehovedpine, herunder hvordan man finder en kvalitets dry needling-udbyder.

Er dry needling en effektiv behandling af migræne-episoder eller hovedpine?

Mens akupunktur har vist sig at være gavnlig for tilstande som hovedpine og migræne, er dry needling en meget nyere tilgang med begrænset forskning. Et par undersøgelser har dog vist, at det kan have lignende fordele til at håndtere symptomerne på disse tilstande.

En undersøgelse fra 2019 fandt, at dry needling reducerede hovedpineintensitet, hyppighed og varighed hos personer med kronisk spændingshovedpine.

En anden undersøgelse fra 2021 viste, at elektrisk dry needling og spinal manipulation forbedrede cervikogen hovedpineintensitet, frekvens og handicap. Endnu en undersøgelse udgivet samme år om dry needling og cervicogen hovedpine fandt lignende fordele.

En nyere systematisk gennemgang fra 2022 undersøgt effektiviteten af dry needling mod hovedpine. I denne gennemgang analyserede forskerne flere typer hovedpine, herunder cervicogenic, spænding, blandet type og migræne.

Resultaterne af gennemgangen viste, at dry needling var lige så effektiv som andre interventioner til lindring af hovedpine og førte til betydelige funktionelle og sensoriske forbedringer hos deltagerne.

Er dry needling ulovligt i nogle stater?

I øjeblikket er der ingen stater, der fuldstændig forbyder dry needling, og næsten alle stater tillader fysioterapeuter at udføre denne behandling. Der er dog fire stater, der forbyder PT’er at udføre dry needling:

Californien
Hawaii
New York
Oregon

Syv yderligere stater – inklusive Connecticut, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Missouri, Oklahoma og Pennsylvania – har ingen love, der regulerer, hvorvidt PT’er kan udføre dry needling.

Hjalp dette?

Er dry needling en effektiv forebyggelse af migræneepisoder eller hovedpine?

Forskning tyder på, at dry needling kan reducere hyppigheden af visse typer hovedpine. Der er dog ikke nok forskning til at sige, om denne behandling helt kan forhindre hovedpine eller migræneepisoder.

Hvis du lever med kronisk hovedpine, kan det hjælpe at fokusere på ting som at få nok søvn, drikke nok vand og reducere koffeinindtaget. Og hvis du lever med kroniske migræneepisoder, er her nogle trin, du kan tage for at forebygge:

Lær, hvad dine migræne-triggere er, så du kan prøve at undgå dem.
Sørg for, at du spiser og drikker nok i løbet af dagen.
Bevæg din krop regelmæssigt og prøv at få nok søvn hver nat.
Find måder at reducere din stress på og prioriter din egenomsorg.
Udforsk forskellige medikamenter, procedurer og alternativ medicin for at hjælpe med at forhindre migræneepisoder.

Mulige komplikationer af dry needling

Dry needling er forbundet med nogle milde bivirkningersåsom blå mærker, blødninger og generel ømhed i behandlingsområdet.

Nogle mennesker oplever også bivirkninger som døsighed, hovedpine, kvalme og en forværring af symptomer. Og mere alvorlige bivirkninger, selvom de er sjældne, kan omfatte kløe, følelsesløshed og infektion.

Dry needling vs. akupunktur

Dry needling og akupunktur er lignende tilgange, der begge involverer brugen af nåle til at stimulere forskellige triggerpunkter rundt om i kroppen. Selvom disse to behandlinger ligner hinanden, er der nogle forskelle:

Akupunktur: Dette har en lang historie med brug som en form for traditionel kinesisk medicin, hvor praksis spænder tusinder af år tilbage. Akupunktur retter sig mod alt fra smerter til allergier og meget mere.
Dry needling: Dette er en nyere form for alternativ medicin sammenlignet med akupunktur, der kun har eksisteret i mindre end et århundrede. Dry needling retter sig primært mod muskelsmerter frem for andre tilstande.

Selvom nogle sundhedseksperter betragte dry needling som en form for akupunktur, lovene og reglerne omkring dry needling varierer fra stat til stat.

For eksempel American Medical Association (AMA) anfører, at dry needling er en invasiv procedure, som kun erfarne praktiserende læger – som autoriserede læger og akupunktører – bør udføre.

Men ifølge American Physical Therapy Association (APTA) tillader flertallet af stater også fysioterapeuter at udføre dry needling.

Sådan finder du en kvalitets dry needling udbyder

Da dry needling er en nyere behandlingsmetode, er der ikke mange regler for, hvem der kan udføre denne procedure. Så her er to tips, du skal huske på, når du søger efter en erfaren dry-needling-udbyder.

For det første, da akupunktører har erfaring med teknikker, der ligner dry needling, er de mere tilbøjelige til at være kvalificerede til at tilbyde denne behandling. Her er et par ressourcer, du kan bruge til at finde akupunkturspecialister i nærheden af dig:

National Certification Commission for Akupunktur og Orientalsk Medicin (NCCAOM)
Council of Colleges of Acupuncture and Herbal Medicine (CCAHM)
American Academy of Medical Acupuncture (AAMA)

Og for det andet, hvis du ikke kan finde en akupunktør med dry needling-erfaring, kan en autoriseret fysioterapeut muligvis også udføre denne behandling. Bare sørg for at spørge om deres erfaring, da ikke alle fysioterapeuter har uddannelse i denne tilgang.

Dry needling er en nyere alternativ behandlingsmetode, der har vist mulige fordele ved akutte og kroniske smertetilstande. Men mens nogle undersøgelser har vist, at dry needling kan være gavnligt for hovedpine og migrænesymptomer, er der stadig behov for mere forskning.

Hvis du lever med kronisk hovedpine eller migræne-episoder, og du er interesseret i at udforske andre behandlinger, kan du overveje at kontakte din læge for at diskutere dine muligheder.