Årsagerne til revnet hud og de bedste måder at behandle det på

Hvad forårsager revnet hud?

Afhængigt af årsagen kan revnet hud være ledsaget af en række andre symptomer. At være opmærksom på disse symptomer kan hjælpe med at finde årsagen.

Tør hud

Tør hud, eller xerosis, er den mest almindelige årsag til revnet hud.

I glat og hydreret hud forhindrer naturlige olier huden i at tørre ud ved at holde på fugten. Men hvis din hud ikke har nok olie, mister den fugt. Dette får din hud til at tørre ud og krympe, hvilket kan føre til revner.

Tør hud kan være forårsaget af:

• Koldt vejr. Om vinteren kan lav luftfugtighed og temperatur udtørre din hud. Indendørs opvarmning reducerer også luftfugtigheden i dit hjem.
• Kemiske irriterende stoffer. Mange produkter som opvaskemiddel og vaskemiddel kan indeholde skrappe kemikalier. Disse stoffer kan beskadige din huds barriere og forårsage tørhed.
• Varmt vand. Det varme vand fra brusere eller opvask kan reducere din huds fugt.
• Medicin. Tørhed kan være en bivirkning af nogle lægemidler, såsom aktuelle retinoider.
• Overskydende fugt. Når din hud konstant udsættes for fugt, kan det faktisk få din hud til at blive irriteret og tørre ud. Dette kan ske med dine fødder efter at have brugt svedige sokker for længe. Dette skyldes, at vand er irriterende for huden.

Eksem

Eksem er en hudsygdom, der forårsager rødme og kløe. Det er også kendt som atopisk dermatitis. Det kan forekomme overalt på kroppen, men det rammer oftest ansigt, hænder og indvendige armfolder og bag knæene.

Tilstanden får huden til at fremstå meget tør, hvilket kan føre til revner. Andre symptomer på eksem omfatter:

• skrælning
• afskalning
• vabler
• intens kløe
• ru, skællende pletter

Psoriasis

Psoriasis er en forstyrrelse af immunforstyrrelser, der får hudceller til at vokse for hurtigt. Efterhånden som de ekstra celler opbygges, bliver huden skællende. Betændelse spiller også en stor rolle.

Den hurtige ophobning af celler kan føre til tørhed og revner sammen med:

• røde pletter
• sølvhvide skæl
• kløe, i nogle tilfælde

Disse symptomer kan udvikle sig overalt, men de vises ofte på:

• hovedbund
• albuer
• knæ
• lænden

Diabetisk neuropati

Revnede hæle er en almindelig komplikation af type 1 og type 2 diabetes. Tilstanden kan føre til diabetisk neuropati eller nerveskader på grund af diabetes.

Ved diabetisk neuropati kan dine nerver ikke kontrollere hudens fugt korrekt. Dette kan føre til tørhed og revner, især på fødderne.

Andre symptomer på diabetisk neuropati omfatter:

• følelsesløshed i fødder eller hænder
• smerter i fødder, ben eller hænder
• hård hud i foden
• ankel svaghed

Mennesker med diabetes er tilbøjelige til hudinfektioner. I mange tilfælde kan tørhed på fødderne være et resultat af fodsvamp eller tinea pedis.

Fodsvamp

En anden årsag til revnede fødder er fodsvamp. Dette er en hudinfektion forårsaget af en svamp.

Infektionen, som normalt udvikler sig mellem tæerne eller på bunden af ​​fødderne, kan forårsage revnet hud. Andre symptomer omfatter:

• rødme
• afskalning
• hævelse
• kløe

Fodsvamp rammer ofte mennesker, der konstant har fugtige fødder, såsom svømmere og løbere. Det er også almindeligt hos personer med diabetes.

Sprukne læber

Når dine læber bliver meget tørre eller irriterede, kan de revne, flage og i nogle tilfælde blive hævede, kløende eller ømme.

Betændelse eller tørhed på læberne kan opstå af flere årsager. Nogle af de mest almindelige årsager til revnede læber omfatter:

• hyppig læbe slikning
• koldt vejr
• eksponering for vinden
• en allergisk reaktion på en læbepomade eller et andet produkt

Keratolyse exfoliativa

Keratolysis exfoliativa forårsager afskalning på hænder og fødder. Det påvirker normalt håndfladerne, men det kan også dukke op på dine fodsåler.

Huden mister sin naturlige barriere, da det øverste lag skaller af. Dette kan føre til tørhed og revner.

Andre symptomer omfatter:

• luftfyldte blærer
• rødme

Hjemmebehandling til revnet hud

Der er flere forskellige måder, hvorpå du kan behandle din revnede hud derhjemme, hvis tilstanden ikke er for alvorlig. Afhængigt af årsagen og placeringen af ​​din revnede hud, kan du prøve en af ​​disse selvplejebehandlinger.

Fugtgivende salve eller creme

Da tør hud kan forårsage eller forværre revner, er det vigtigt at holde din hud godt hydreret. Du kan gøre dette ved hyppigt at påføre fugtighedscreme.

Prøv at bruge salver og cremer. Disse produkter har tendens til at være mere effektive, fordi de har evnen til at hjælpe din hud med at bevare fugt.

Du vil måske overveje følgende produkter, der kan være særligt nyttige til behandling af tør, revnet hud:

• CeraVe fugtighedscreme
• Vanicream fugtgivende hudcreme
• La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ fugtighedscreme

Du kan også prøve produkter med ingredienser som:

• jojobaolie
• kokosolie
• olivenolie
• sheasmør

Påfør fugtighedscremen igen to til tre gange om dagen, også umiddelbart efter badning. Fokuser på de tørreste dele af din krop.

vaseline

Vaseline behandler revner ved at forsegle og beskytte din hud. Geléen har evnen til at låse fugt inde, hvilket hjælper den revnede hud med at hele.

For at bruge denne behandling:

1. Påfør vaseline på de områder, hvor din hud er revnet.
2. Dæk området med en bandage eller gaze. Hvis du behandler revnede hæle, skal du bære sokker.
3. Gentag tre gange om dagen samt umiddelbart efter badning.

Vaseline er især fremragende til tørre læber. Før du bruger dette produkt, skal du sørge for at læse ingredienslisten for at sikre, at den ikke indeholder noget, du er allergisk over for.

Aktuel hydrocortisoncreme

En topisk hydrokortisoncreme kan være en god mulighed for revnet hud, der har røde pletter eller kløe. Denne type creme indeholder kortikosteroider, som reducerer irritation og hævelse.

Hydrocortisoncremer fås i forskellige styrker. De mildeste styrker er tilgængelige som håndkøbsbehandlinger (OTC), som du kan købe på dit lokale apotek. Du skal bruge en recept fra din læge for en stærkere hydrokortisoncreme.

Når du bruger hydrocortison, skal du følge pakkens anvisninger. Du kan også kombinere denne behandling med en fugtighedscreme. Påfør først hydrocortisoncremen og tilsæt fugtighedscremen ovenpå.

Før du bruger topisk hydrokortisoncreme, er det bedst at tale med din hudlæge eller sundhedsplejerske for at se, om det vil hjælpe med din særlige tilstand.

Flydende bandage

En flydende hudbandage kan behandle dybere hudrevner. Denne OTC-behandling virker ved at holde den revnede hud sammen, hvilket fremmer heling.

For at påføre en flydende bandage skal du læse vejledningen på emballagen. De fleste væskebind involverer påføring af væsken med en lille børste. Væsken vil tørre og forsegle huden.

Da den flydende bandage skal klæbe til din hud, skal du undgå at bruge den sammen med andre cremer eller salver.

Eksfoliering

Skånsom eksfoliering kan fjerne døde, tørre celler fra overfladen af ​​din hud. Dette middel anbefales oftest til revnede fødder og hæle.

For at eksfoliere dine fødder:

1. Læg dine fødder i blød i vand i 20 minutter.
2. Brug en loofah eller pimpsten til forsigtigt at skrubbe den tørre hud væk.
3. Dup tør og påfør en fugtighedscreme.
4. Eksfolier en eller to gange om ugen for at starte.

Antifungal medicin

Hvis du tror, ​​du har fodsvamp, kan du købe en lokal svampebehandling som terbinafin (Lamisil) og bruge den på dine fødder.

Komplikationer af revnet hud

Hvis din revnede hud ikke bliver bedre med selvpleje eller hjemmemedicin, kan det føre til andre problemer. Mulige komplikationer omfatter:

• blødende
• dybere hudskader
• ardannelse
• bakterielle infektioner, såsom cellulitis
• smerter, når du går eller står

Hvornår skal man se en læge

Milde tilfælde af revnet hud kan behandles derhjemme. Men hvis din revnede hud ikke bliver bedre efter 2 ugers behandling, eller hvis den bliver værre, skal du sørge for at se din læge.

Du bør også søge lægehjælp, hvis du har revnet hud, der er:

• blødende
• fyldt med pus
• bliver rødere eller mere irriteret
• intenst kløende
• ledsaget af feber

Hvis du er bekymret for din revnede hud og ikke allerede har en hudlæge, kan du se læger i dit område gennem Healthline FindCare-værktøjet.

Bundlinjen

I mange tilfælde er revnet hud forårsaget af hud, der er ekstremt tør, betændt eller irriteret. Dette sker, når din hud mister så meget fugt, at den nedbrydes. De fleste mennesker udvikler revnet hud på deres fødder, hænder og læber, men det kan påvirke enhver del af din krop.

Du kan normalt behandle revnet hud med midler som vaseline, fugtgivende cremer, milde hydrocortisoncremer og flydende bandager. Men hvis revnedannelsen ikke bliver bedre, eller hvis du har tegn på en infektion, så lav en tid til din læge så hurtigt som muligt.