Akupressurpunkterne for at fremkalde fødsel

Akupressur og veer

Forestil dig dette: Du står i dit køkken, anklerne er hævede til størrelsen af ​​en grapefrugt, skarpe smerter skyder gennem din ryg, og du stirrer på vægkalenderen foran dig. Din gravide mave rører blidt ved væggen, mens du ser på din indkredsede terminsdato. Du er officielt over 40-ugers mærket, men det ser ud til, at din baby ønsker at blive siddende.

Forfaldsdatoer er selvfølgelig kun skøn. Det er almindeligt for de fleste kommende mødre at gå i fødsel en til to uger før eller efter deres forventede termin. Læger betragter det som rutine.

Men en forsinket graviditet eller graviditet kan efterlade udmattede kommende mødre endnu mere stressede. En forsinket vordende mor kan prøve alle mulige hjemmemedicin (tænk ananas og romantik) for at lokke barnet til verden naturligt.

Mange post-term gravide kvinder vil henvende sig til alternativ medicin for at hjælpe med at fremkalde fødsel, hvis de ønsker at undgå medicinsk induktion. Og en populær metode blandt mødre er akupressur.

Hvad er akupressur?

Akupressur er den mindre kendte ledsager til akupunktur. Akupunktur er den traditionelle kinesiske medicinske praksis med at stikke tynde nåle ind i områder af din krop, der menes at kontrollere et bestemt organ eller kropsdel. Tanken er at lindre smerter og forebygge sygdom.

Men i stedet for nåle kræver akupressur, at der påføres fysisk pres på punkter, der løber langs din krops meridiansystem – eller livsenergisti.

Mange mennesker, der prøver akupressur – normalt gennem en kraftig massage – gør det sammen med moderne medicinsk praksis. Men det er ikke ualmindeligt, at akupressur bruges som en selvstændig behandling.

Mens både akupressur og akupunktur anses for kontroversielle, har en række undersøgelser vist den antikke medicins effektivitet til at reducere veer og angst.

Gravide kvinder bør tjekke med deres læger, før de prøver nogen akupressurbehandlinger. Kvinder i løbet af de første 10 til 12 uger og de sidste 4 uger af graviditeten er mere modtagelige for akupunkturbehandlinger. Akupressur kan øge blodgennemstrømningen til livmoderen, påvirke hormonelle reaktioner og stimulere livmoderkontraktioner, så det bør kun bruges med din læges godkendelse.

Der er seks store akupressurpunkter på kroppen, som menes at fremkalde fødsel.

1. Milt 6 point

Spleen 6 point (SP6) betragtes som et af de mere alsidige og almindeligt anvendte punkter. Det bruges til mange tilstande, herunder arbejdsinduktion.

Kendt som Sanyinjiao – eller tre yin skæringspunkt – SP6 er placeret over anklen på bagsiden af ​​skinnebenet (nederste læg). Det handler om afstanden af ​​fire fingerbredder over den indre ankelknogle.

Hvad skal man gøre: Brug din pegefinger til at lægge et fast tryk på punktet i et par sekunder. Hold 1 minuts pause, før du gentager.

2. Blære 60 point

Et par centimeter under SP6 er blære 60 (BL60). Dette punkt er kendt som Kunlun, opkaldt efter bjergkæden i Asien.

Kunlun-punktet er placeret på foden, i fordybningen mellem anklen og akillessenen. Det bruges til at fremme veer, lindre veer og reducere obstruktion.

Hvad skal man gøre: Brug tommelfingeren til at trykke let på BL60 og massér spidsen i et par minutter.

3. Perikardium 8 point

Kendt som Laogong, eller arbejdspaladset, siges pericardium 8 (PC8) punktet at være meget nyttigt til at fremkalde fødsel.

Det er placeret i midten af ​​håndfladen. Du kan nemt finde det ved at lave en knytnæve og finde det punkt, hvor din langfingerspids rører din håndflade.

Hvad skal man gøre: Brug tommelfingeren på din anden hånd til at trykke let på punktet. Massage i et par sekunder.

4. Blære 67 point

Kendt som Zhiyin eller når yin, blæren 67 point (BL67) er placeret på ydersiden af ​​enden af ​​pinky tå, nær kanten af ​​neglen.

Zhiyin-punktet menes at vende fosteret og stimulere livmoderens sammentrækninger.

Hvad skal man gøre: Læg et fast tryk på BL67 med din tommel- og pegefinger, som om du kniber i tåen.

5. Tyktarm 4 point

Det mest almindelige punkt i akupressurterapi, tyktarmens 4 punkt (LI4) er kendt som Hegu, hvilket betyder “sammenføringsdalen”.

Den er placeret på bagsiden af ​​hånden, dybt mellem din tommelfinger og pegefinger. Ligesom BL67 menes LI4-punktet at fremkalde fødsel. Det kan også stoppe smerter og styrke immuniteten, blandt andre problemlindrende funktioner.

Hvad skal man gøre: Påfør et blødt tryk med tommelfingeren og massér punktet i et minut, hold en 1 minuts pause og start forfra.

6. Blære 32 point

Blære 32 (BL32), også kaldet Ciliao – hvilket betyder anden spalte – er placeret i fordybningen af ​​dine balder, som du kan finde ved at køre fingrene ned ad din rygsøjle, indtil du når lige over din intergluteale kløft.

Dette punkt menes at udløse sammentrækninger og hjælpe med at lindre gynækologiske problemer.

Hvad skal man gøre: Tryk fast på spidsen og massér, bevæg dig mod balden. Dette skal gentages i et par minutter.

Akupressur kan være en fantastisk måde at stimulere fødsel uden at skulle bruge medicin eller andre medicinske teknikker. Men vær altid forsigtig og rådfør dig med din læge, før du begynder på ny behandling.

Venter du stadig på din baby? Find andre måder til naturligt at fremkalde fødsel her.