Er det sikkert at bruge kontaktlinser under svømning?

Hvad er risikoen ved at svømme, mens du har kontakter på?

Selvom eksponering for enhver form for vand ikke tilrådes til kontaktlinser, kan svømning, mens du har dine kontakter på, være særligt farligt på grund af den langvarige eksponering. Linserne kan absorbere vandet og fange potentielle bakterier, vira eller andre patogener mod dit øje.

Derudover kan svømning i søer, floder og oceaner være farligere end at svømme i en pool. Det skyldes, at naturlige vandmasser er mere tilbøjelige til at indeholde forskellige typer bakterier, vira og andre skadelige patogener, der kan blive dræbt af poolkemikalier.

Men det betyder ikke, at det er sikkert at svømme i en pool, mens du har dine kontaktlinser på. Klor og andre poolkemikalier kan ikke dræbe alle patogener. Især bløde linser er porøse, så patogener og poolkemikalier kan stadig komme ind i dine øjne.

Brug af dine kontaktlinser, mens du svømmer, kan øge din risiko for følgende øjenproblemer:

• øjenirritation på grund af linser, der klæber til dine øjne

• tørre øjne syndrom, især når du svømmer i en klorbaseret pool eller saltvand

• øjeninfektioner

• hornhindeafskrabning eller ridser

• øjenbetændelse (uveitis)

• hornhindesår

Er det sikkert at bruge kontaktlinser under brusebad?

Bortset fra sterile kontaktlinseopløsninger kan enhver form for vand være skadelig, hvis du får det i øjnene, mens du har kontaktlinser på.

Risikoen ved at gå i bad, mens du har kontaktlinser på, svarer til risikoen ved at svømme, mens du har dine kontakter på. Det øger din risiko for adskillige øjenproblemer, herunder tørre øjne, øjeninfektioner og betændelse.

Derudover er der ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC)der hedder en type amøbe Acanthamoeba der kan findes i alle typer vand, men det er mere almindeligt i postevand eller brøndvand, som du måske bruger til brusebad.

Denne amøbe kan forårsage en alvorlig øjeninfektion kaldet Acanthamoeba keratitis. Acanthamoeba keratitis er smertefuldt og vanskeligt at behandle og kan i sjældne tilfælde føre til blindhed.

Hvis du har brug for at gå i bad med dine kontaktlinser i, så tag dem ud, så snart du er færdig med at bade. Læg dem derefter i blød i desinficerende kontaktopløsning i 24 timer.

Sikkerhedstips til svømning med kontaktlinser

Hvis du ikke kan svømme sikkert uden at have dine kontaktlinser på, er der nogle forholdsregler, du kan tage for at reducere din risiko for en øjeninfektion. For eksempel kan du:

• Bær beskyttelsesbriller. Enhver tætsiddende type beskyttelsesbriller hjælper med at holde vand ude af dit øje. Hvis du svømmer ofte, så overvej et par receptpligtige beskyttelsesbriller, så du ikke behøver at bruge dine kontaktlinser.
• Tag dine kontakter ud umiddelbart efter svømning. Skyl derefter dine øjne med rent vand og tag brillerne på. Eller du kan sætte et nyt, rent par kontaktlinser i.
• Efter svømning med dine kontakter i, desinficer dine linser i kontaktlinseopløsning i 24 timer.
• Overvej at bruge daglige kontaktlinser og smid dem ud efter svømning.
• Brug kunstige tårer eller genvædningsdråber før og efter svømning for at mindske risikoen for tørre øjne.
• Hvis du svømmer konkurrencedygtigt, så tal med din læge om en speciel type stive gasgennemtrængelige kontaktlinser, som du bærer om natten for at omforme din hornhinde. Dette kan i sidste ende føre til, at du ikke behøver kontaktlinser i løbet af dagen. Du kan også overveje LASIK-kirurgi for at hjælpe med at rette dit syn.

Hvad er symptomerne på en øjeninfektion?

Hvis du svømmer eller bruser, mens du har dine kontaktlinser på, skal du være på udkig efter symptomer på en øjeninfektion, som omfatter:

• røde øjne
• øjensmerter
• kløende øjne
• overdrevent vandige, tårevædede øjne
• sløret syn
• øjenudflåd
• hævelse
• følsomhed over for lys
• føler, at du har noget i øjet

Hvis du har nogle af disse symptomer, efter at dine kontaktlinser er blevet våde, skal du kontakte din læge. Tidlig diagnose er vigtig for enhver øjeninfektion.

Bundlinjen

Svømning eller brusebad, mens du bærer kontaktlinser, kan øge din risiko for flere typer øjenproblemer, lige fra tørre øjne til en alvorlig øjeninfektion. For at reducere denne risiko er det normalt bedst at undgå at bruge kontaktlinser, mens du er i vandet.

Hvis du skal have dine kontakter på, mens du svømmer eller bader, skal du tage skridt til at beskytte dine øjne. Overvej at bære tætsiddende briller, fjerne og desinficere dine kontakter lige efter du er kommet op af vandet, eller kassere dem helt.

Sørg for at følge op med din læge, hvis dine øjne, efter at have været i vandet med dine kontaktlinser, er røde, irriterede, smertefulde, kløende eller meget vandige.