Vigtige led: Hånd- og håndledsknogler

Karpalknogler i håndleddet

Dit håndled består af otte små knogler kaldet karpalknoglerne eller carpus. Disse forbinder din hånd med de to lange knogler i din underarm – radius og ulna.

Karpalknoglerne er små firkantede, ovale og trekantede knogler. Klyngen af ​​håndrodsknogler i håndleddet gør den både stærk og fleksibel. Dit håndled og din hånd ville ikke fungere det samme, hvis håndleddet kun bestod af en eller to større knogler.

De otte karpalknogler er:

• Scaphoid: lang bådformet knogle under tommelfingeren
• Lunate: en halvmåneformet knogle ved siden af ​​scaphoid
• Trapezium: en afrundet firkantet knogle over scaphoid og under tommelfingeren
• Trapez: knogle ved siden af ​​trapezet, der er formet som en kile
• Capitate: en oval eller hovedformet knogle i midten af ​​håndleddet
• Hamate: knogle under pinky finger side af hånden
• Triquetrum: pyramideformet knogle under hamaten
• Pisiform: en lille, rund knogle, der sidder på toppen af ​​triquetrum

Håndleddets anatomi

Håndleddet har tre hovedled. Dette gør håndleddet mere stabilt, end hvis det kun havde et led. Det giver også dit håndled og hånd en bred vifte af bevægelser.

Håndledsleddene lader dit håndled bevæge din hånd op og ned, som når du løfter hånden for at vinke. Disse led giver dig mulighed for at bøje dit håndled frem og tilbage, fra side til side og rotere din hånd.

Radiokarpalled

Det er her, radius – den tykkere underarmsknogle – forbindes med den nederste række af håndledsknogler: scaphoid-, lunate- og triquetrumknoglerne. Dette led er hovedsageligt på tommelfingersiden af ​​dit håndled.

Ulnokarpalleddet

Dette er leddet mellem ulna – den tyndere underarmsknogle – og lunate og triquetrum håndledsknogler. Dette er den pinky finger side af dit håndled.

Distale radioulnar led

Dette led er i håndleddet, men inkluderer ikke håndledsknoglerne. Det forbinder de nederste ender af radius og ulna.

Håndknoglerne forbundet med håndledsleddene

Håndknoglerne mellem dine fingre og håndled består af fem lange knogler kaldet metacarpals. De udgør den knoglede del på bagsiden af ​​din hånd.

Din hånds knogler forbinder de øverste fire håndledsknogler:

• trapez
• trapez
• kapitere
• hamate

Hvor de forbinder kaldes carpometacarpal leddene.

Blødt væv i håndleddet

Sammen med blodkar, nerver og hud omfatter det største bløde væv i håndleddet:

• Ledbånd. Ledbånd forbinder håndledsknoglerne med hinanden og til hånd- og underarmsknoglerne. Ledbånd er som elastiske bånd, der holder knoglerne på plads. De krydser håndleddet fra hver side for at holde knoglerne sammen.
• Sener. Sener er en anden form for elastisk bindevæv, der fastgør muskler til knogler. Dette lader dig bevæge dit håndled og andre knogler.
• Bursae. Håndledsknoglerne er også omgivet af væskefyldte sække kaldet bursae. Disse bløde sække reducerer friktionen mellem sener og knogler.

Almindelige håndledsskader

Håndledsknogler, ledbånd, sener, muskler og nerver kan blive skadet eller beskadiget. Almindelige håndledsskader og tilstande omfatter:

Forstuvning

Du kan forstuve dit håndled ved at strække det for langt eller bære noget tungt. En forstuvning sker, når der er skade på et ledbånd.

Det mest almindelige sted for en håndledsforstuvning er ved det ulnocarpale led – leddet mellem armknoglen og håndledsknoglen på den lille fingerside af hånden.

Impaktionssyndrom

Også kaldet ulnocarpal abutment, denne håndledstilstand opstår, når ulna-armknoglen er lidt længere end radius. Dette gør det ulnocarpale led mellem denne knogle og dine håndledsknogler mindre stabile.

Impaktionssyndrom kan føre til øget kontakt mellem ulna og håndledsknogler, hvilket fører til smerte og svaghed.

Gigtsmerter

Du kan få smerter i håndleddet af gigt. Dette kan ske ved normal slitage eller en skade på håndleddet. Du kan også få leddegigt af en ubalance i immunsystemet. Gigt kan forekomme i et hvilket som helst af håndleddet.

Knoglebrud

Du kan brække enhver af knoglerne i din hånd fra et fald eller anden skade. Den mest almindelige form for fraktur i håndleddet er en distal radiusfraktur.

En scaphoid fraktur er den mest almindelige knækkede håndrodsknogle. Dette er den store knogle på tommelfingersiden af ​​dit håndled. Det kan knække, når du forsøger at fange dig selv i et fald eller kollision med en udstrakt hånd.

Gentagne belastningsskader

Almindelige skader på håndleddet sker ved at udføre de samme bevægelser med dine hænder og håndled gentagne gange i lang tid. Dette inkluderer at skrive, skrive sms’er, skrive og spille tennis.

De kan forårsage hævelse, følelsesløshed og smerte i håndled og hånd.

Stressskader kan påvirke knogler, ledbånd og nerver i håndleddet. De omfatter:

• karpaltunnel
• ganglion cyster

• senebetændelse

Afhængigt af skaden, problemet og individuelle omstændigheder spænder behandling for almindelige håndledsproblemer fra hvile, støtte og øvelser til medicin og kirurgi.

For eksempel har karpaltunnelen sine egne øvelser og apparater, der kan hjælpe. Håndledsgigt vil også have sin egen behandlingsplan. Sørg for at tale med din læge, hvis du er bekymret over dine håndled.