Når du er gravid i 8. uge, kan du opleve nogle typiske symptomer såsom kvalme eller opkastning, ømme bryster, træthed eller halsbrand. Du vil muligvis bemærke en lille vægtøgning.
Tillykke! Du er gravid i 8. uge. Der er virkelig gang i tingene nu.
Der sker meget for både dig og din baby i denne uge. Fortsæt med at læse for at lære mere om alle ændringerne i din krop og baby, plus find ud af, hvornår du skal ringe til din læge.
8 ugers graviditetsoversigt
Du kan begynde at bemærke, at dit tøj sidder mere tæt, når du bevæger dig mod slutningen af dit første trimester. Vægtøgning er typisk kun et par pund, hvis nogen, på dette tidspunkt, men din livmoder udvider sig langsomt for at give plads til din babys hurtige udvikling.
Dine bryster kan også føles fyldige og ømme, måske endda prikkende.
Blodvolumen stiger
Ændringer og ubehag, selv på dette tidlige stadie, sker, efterhånden som din krop tilpasser sig dens nye krav. Men det er utroligt op til udfordringen.
Hvor stor er din baby ved 8 uger?
Din lille er måske allerede en halv tomme lang eller 11 til 14 millimeter. De vokser så hurtigt op, ikke?
Din babys udvikling efter 8 uger
Efterhånden ligner din baby mere og mere den nyfødte, du får med hjem fra hospitalet. Deres krop har spiret små arme og ben, fingre og tæer, knogler og muskler. Den embryonale hale er næsten væk.
Deres unikke ansigtstræk fortsætter med at udvikle sig sammen med alle deres indre funktioner og organer.
Din babys overkæbe og næse begynder at tage form, hvilket betyder, at deres ansigtstræk ikke vil være et mysterium meget længere! Små høje er til stede, hvor den ydre skal af deres ører vil være, og øjenlågsfolder dækker nu delvist deres øjne.
Og selvom du ikke kan mærke det endnu, bevæger din lille sig hele tiden i anfald og starter.
Det er heller ikke kun fysisk vækst. Nerveceller i deres hjerne begynder at danne tidlige neurale baner, og din babys lugtesans begynder at tage form!
8 uger gravid: Hvad kan man forvente
- Du kan begynde at føle dig oppustet, og dine bryster kan begynde at vokse.
- Babys unikke ansigtstræk fortsætter med at udvikle sig sammen med alle deres indre funktioner og organer.
- Morgenkvalme kan stadig forekomme i denne uge.
- Du vil gerne blive ved med at spise godt og være sikker aktiv.
- Hvis du har symptomer, der er ud over det sædvanlige (læs videre for “almindelige” nedenfor!), så tal med din læge.
Tvillingeudvikling i uge 8
Du har måske fundet ud af, at du bærer tvillinger (eller flere!). Ved udgangen af uge 8 vil dine babyer være omkring en halv tomme lange.
De er også begyndt at ligne rigtige babyer. Deres arme forlænges, deres ører dannes, og selv deres overlæbe og næse er spiret ud.
Du skal bruge endnu flere næringsstoffer end en person, der bærer en baby. Disse omfatter:
- calcium
- folsyre
- jern
- protein
Nogle kvinder, der bærer multipler, har mere intense symptomer og en højere sandsynlighed for komplikationer. Tal med din læge, hvis du føler noget er galt eller har spørgsmål.
8 ugers graviditet symptomer
Når du er 8 uger gravid, er du sandsynligvis ikke fremmed for graviditetssymptomer. Symptomer, du allerede har oplevet, kan fortsætte i løbet af denne uge, og nogle nye kan slutte sig til blandingen. Almindelige graviditetssymptomer for din ottende uge af graviditeten inkluderer:
Morgen kvalme
Selvom det kaldes morgenkvalme, er sandheden, at mange mennesker oplever kvalme gennem hele dagen under graviditeten. (Det kan hjælpe at holde fast i håbet om, at dette ofte bliver bedre inden for de næste 3 til 4 uger.)
Morgenkvalme er forårsaget af stigende hormonniveauer, som ofte topper omkring uge 10 af din graviditet.
Hvis morgenkvalme føles mere intens, end du havde forventet, skal du fortælle det til din læge. Det kan være et tegn på hyperemesis gravidarum – især hvis:
- Du kan ikke engang holde væsken nede. o
- Din urin er mørkegul, et tegn på koncentration på grund af manglende væskeindtag.
- Du tisser overhovedet ikke.
At spise små, hyppige måltider kan hjælpe med at regulere blodsukkeret og lindre kvalme. Snack på ingefær og pebermynte eller indtagelse af mere protein kan også hjælpe dig med at føle dig bedre.
Fordi du måske har kvalme og ikke holder al den mad, du spiser, er det ikke ualmindeligt at have minimal vægtøgning på dette tidspunkt i din graviditet.
Faktisk taber nogle kvinder en lille mængde vægt på grund af morgenkvalme. Din læge vil gerne holde styr på dette for at sikre, at du og din voksende baby forbliver sunde.
Træthed
Chancerne er, at du allerede har følt dig ret træt. Takket være høje progesteronhormonniveauer og den ekstra blodgennemstrømning af næringsstoffer til babyen, vil trætheden sandsynligvis fortsætte i denne uge.
Sørg for at hvile dig, når du har brug for det. At få lidt let motion og indtage en afbalanceret kost kan også hjælpe din krops energiforsyning.
Ømme eller ømme bryster
Hormonerne, der hjælper din krop med at få en baby til, hjælper også dine bryster med at forberede sig til amning eller brystfodring. Det betyder, at dine bryster vokser, og der strømmer mere blod til dem, hvilket kan være ubehageligt.
Hvis du har en bh på, sidder dine gamle måske ikke ordentligt. At finde nye, der passer til dine skiftende bryster, kan hjælpe med smerten og ømheden. Lotion eller olie kan også hjælpe den strækkende hud til at føle sig mere behagelig.
Halsbrand
Progesteron er et hormon, der hjælper din baby med at vokse sikkert inde i dig, men det er også en muskelafslappende.
En muskel, det kan påvirke, er den nedre spiserørsventil, som adskiller din spiserør fra din mave. Det kan betyde, at du finder en smule mavesyre, der kommer op i spiserøret, især hvis du vælger en tilbagelænet stilling efter at have spist.
For at hjælpe med halsbrand kan du prøve:
- spise mindre måltider
- sover i en mere oprejst stilling
- undgå at ligge ned lige efter et måltid
Dette symptom kan blive ved i et stykke tid – det er også almindeligt i andet og tredje trimester. Hvis det er meget ubehageligt, kan du tale med din læge om medicin.
Hyppig vandladning
Graviditetshormoner kan sætte dine nyrer i høj kurs, hvilket får dem til at producere mere urin.
Hvis hyppige toiletbesøg bliver for meget, vil du måske reducere mængden af koffein, du drikker. Du kan også prøve at gå på toilettet lige før du går i seng om natten for at maksimere mængden af tid, før du har brug for en badeværelsespause, mens du sover.
Søvnbesvær
Så udmattet som du er, kan du finde dig selv ofte op om natten. Søvnbesvær under graviditeten kan skyldes hormonstigninger, vandladningsbehov, halsbrand, kvalme eller ubehag fra andre graviditetssymptomer.
Du vil måske prøve at meditere og ikke bruge elektroniske enheder lige før sengetid. Graviditetspuder kan også gøre din seng mere behagelig, efterhånden som graviditeten skrider frem.
Der er en bred vifte af symptomer fra person til person og graviditet til graviditet. Hvis noget føles ekstremt eller gør dig usædvanligt utilpas, skal du ringe til din læge for at få beroligelse eller forslag.
Er det typisk, at graviditetssymptomer ændrer sig eller forsvinder efter 8 uger?
Du kan være bekymret, hvis dine graviditetssymptomer ser ud til at forsvinde eller ændre sig uventet.
Selvom der er en chance for, at en pludselig ændring i graviditetssymptomer kan signalere en abort, kan det også være resultatet af de typiske hormonelle udsving, der følger med graviditeten. Det er ikke ualmindeligt, at morgenkvalme og andre tidlige graviditetssymptomer aftager eller ændrer sig, når slutningen af første trimester nærmer sig.
Hvis du er bekymret for, at der er noget galt, bør du kontakte en sundhedsperson. De kan tilbyde tryghed, diagnostiske tests og nyttige råd. Du bør fortælle dem under dine prænatale aftaler, hvilke symptomer du oplever, og hvis symptomerne har ændret sig.
Ting at gøre i denne uge for en sund graviditet
Når du navigerer i din ottende uge af graviditeten, vokser din baby med stormskridt, så du bør overveje:
- deltage i eller planlægge dit første prænatale lægebesøg
- motionerer regelmæssigt
- spise sundt (undgå mad, som din læge fraråder)
- undgå alkohol og rygning
Din første prænatale kontrol
Hvis du ikke har haft en, er det tid til at få dit første prænatale kontroltjek. Du vil gerne planlægge en aftale med en OB-GYN eller jordemoder, hvis du ikke har gjort det endnu.
Ved aftalen vil du sandsynligvis give en urinprøve for at bekræfte graviditet, give din sygehistorie, få en bækkenundersøgelse og diskutere dine tanker og bekymringer.
Du kan endda få en tidlig ultralyd for at måle din babys vækst og hjertefrekvens og bestemme deres terminsdato.
Det er nyttigt at medbringe en liste med spørgsmål til denne aftale. Der er ikke noget rigtigt eller forkert at spørge om. Her er nogle forslag:
- Er den medicin eller kosttilskud, jeg tager, stadig i orden?
- Hvilke typer øvelser er sikre under graviditet?
- Er der nogle aktiviteter eller fødevarer, jeg bør undgå?
- Betragtes min graviditet som højrisiko?
- Hvilke tests skal jeg overveje under hele min graviditet?
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg føler, at der er noget galt?
Træn i første trimester
Motion er en anden måde, hvorpå du kan tage dig af din krop og baby i denne fase. Hvis du var aktiv før du blev gravid, er det normalt sikkert at fortsætte de fleste af dine sædvanlige aktiviteter, men du bør kontakte din læge. En sundhedsperson kan foreslå alternativer til aktiviteter med høj risiko for at falde eller komme til skade.
Du vil måske overveje at tilføje nogle øvelser til din bækkenbund, som Kegel-øvelser, til din træningsrutine.
Spis sundt i første trimester
En del af sund kost under graviditeten er at huske at tage et prænatalt vitamin. Du kan spørge din sundhedspersonale om anbefalinger under din første kontrol. Du vil også gerne sikre dig, at du drikker nok vand.
Rå fisk, upasteuriserede mælkeprodukter og delikatessekød anbefales generelt ikke under graviditet. Din sundhedspersonale kan også tale med dig om at reducere mængden af koffein, du indtager.
Hvornår skal man ringe til lægen
Pludselig tab af symptomer betyder ikke altid, at der er noget galt med din graviditet. Faktisk kan ømme bryster og kvalme komme og gå.
Når det er sagt, hvis du føler dig anderledes eller har en anden grund til bekymring, så ring til din læge. Tegn på en abort kan omfatte alt fra vaginal pletblødning eller blødning til kramper eller passerer væv fra skeden.
Der kan heller ikke være tegn på abort. Nogle mennesker opdager en abort ved deres første ultralydssamtale.
Det vurderer forskere
Situationen kan føles ret ødelæggende, men vid, at du ikke er alene om at opleve dette. Oftere end ikke er aborter forårsaget af kromosomale anomalier og er på ingen måde under din kontrol.
Den gode nyhed: Når din baby når 8 uger, falder risikoen for abort til omkring
Takeaway: 32 uger tilbage
Det opsummerer næsten uge 8. Fortsæt med at spise godt, undlad at ryge og drikke alkohol, og vær sikker aktiv.
Overvej at føre en dagbog om din graviditet. Tag et par billeder og noter ned for at huske denne særlige tid i dit liv. Det føles måske ikke sådan nu, men de næste 32 uger går lynhurtigt.
Discussion about this post