Oversigt
Der er mange myter om forebyggelse af graviditet, som du måske har hørt gennem årene. I nogle tilfælde kan du afvise dem som besynderlige. Men i andre tilfælde kan du undre dig over, om der er et gran af sandhed i dem.
Er det for eksempel rigtigt, at man ikke kan blive gravid, hvis man ammer? Nej. Selvom du måske har hørt andet, er det faktisk muligt at blive gravid, når du ammer.
Fortsæt med at læse for at lære om nogle af de populære myter om prævention efter fødslen – og få de fakta, du har brug for for at afsløre dem.
Myte 1: Hvis du ammer, kan du ikke blive gravid
Den simple kendsgerning er, at du kan blive gravid, hvis du ammer.
Denne populære misforståelse har dog et lille gran af sandhed i sig.
Amning kan potentielt mindske dine chancer for at blive gravid ved at undertrykke de hormoner, der udløser ægløsning. Det er dog kun en effektiv form for prævention, hvis du opfylder alle følgende kriterier:
- du ammer mindst hver 4. time i løbet af dagen og hver 6. time om natten
- du fodrer ikke din baby med andet end modermælk
- du bruger ikke en modermælkspumpe
- du fødte for højst 6 måneder siden
- du ikke har haft menstruation siden fødslen
Hvis du ikke kan afkrydse alle disse ting, vil amning ikke forhindre dig i at blive gravid, hvis du har ubeskyttet sex.
Selvom du opfylder alle disse kriterier, er der stadig en chance for, at du kan blive gravid. Ifølge Planned Parenthood bliver omkring 2 ud af 100 personer, der bruger eksklusiv amning som prævention, gravide i de 6 måneder efter deres baby er født.
Myte 2: Du har flere måneder til at overveje præventionsmuligheder efter at have fået en baby
Virkeligheden er, at ubeskyttet sex kan føre til graviditet, selvom du for nylig har født. Så hvis du ikke vil blive gravid igen med det samme, er det en god idé at planlægge, hvilken form for prævention du skal bruge efter fødslen.
Din læge vil sandsynligvis anbefale at vente i en periode efter du har født, før du begynder at have sex igen. For eksempel anbefaler nogle sundhedsudbydere at vente 4 til 6 uger, før de har sex. Dette kan give din krop tid til at helbrede fra mulige komplikationer ved graviditet og fødsel, såsom vaginale tårer.
For at forberede dig til den dag, hvor du er klar til at have sex igen efter fødslen, skal du tale med din læge om at lægge en præventionsplan på plads. På den måde bliver du ikke fanget uforberedt, når øjeblikket rammer.
Myte 3: Du kan ikke bruge hormonel prævention, hvis du ammer
Hormonelle præventionsmetoder er generelt sikre for ammende mødre og babyer. Nogle former for hormonel prævention er dog mere egnede end andre i de første uger af amningen.
Der er en meget lille chance for, at hormonelle præventionsmetoder, der indeholder østrogen, kan forstyrre din modermælksforsyning, ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Så hvis du planlægger at amme dit barn, kan din læge råde dig til at vente i op til 4 til 6 uger efter fødslen, før du bruger præventionsmetoder, der indeholder østrogen. Disse metoder omfatter kombinationsp-piller, ringen og plasteret.
Præventionsmetoder, der indeholder østrogen, øger også din risiko for at udvikle blodpropper i vener, der er placeret dybt inde i din krop. Din risiko for at udvikle sådanne blodpropper er højere, når du for nylig har født.
For at undgå disse potentielle risici i ugerne efter fødslen kan din læge opfordre dig til at bruge hormonel prævention, der kun indeholder gestagen.
Ifølge ACOG kan metoder, der kun indeholder gestagen, bruges med det samme og kan give følgende potentielle fordele:
- de er sikre at tage under alle stadier af amningen
- de kan reducere menstruationsblødninger eller stoppe din menstruation helt
- de kan sikkert bruges, selvom du tidligere har haft blodpropper eller hjertesygdomme
Myte 4: Du kan ikke bruge langtidsvirkende prævention, hvis du planlægger at blive gravid igen snart
Selvom du planlægger at få flere børn i den nærmeste fremtid, kan du stadig bruge langtidsvirkende præventionsmetoder efter fødslen.
For eksempel kan du vælge at få en intrauterin enhed (IUD) implanteret i din livmoder, efter du har født din baby. Faktisk, hvis du planlægger forud, kan en spiral placeres i din livmoder kun 10 minutter efter fødslen og moderkagen.
Når du er klar til at prøve at blive gravid igen, kan din læge fjerne spiralen. Når denne enhed er fjernet, kan du prøve at blive gravid igen med det samme.
En anden langtidsvirkende reversibel metode til prævention er præventionsimplantatet. Hvis du vælger at få dette implantat, kan din læge indsætte det i din arm umiddelbart efter fødslen. De kan fjerne implantatet til enhver tid for straks at vende dets virkninger.
Præventionssprøjten holder også længere end nogle former for prævention, men det tager tid for hormonerne i skuddet at forlade dit system. Hvis du beslutter dig for at bruge præventionssprøjten, varer virkningerne af hvert skud typisk i omkring tre måneder. Men ifølge Mayo Clinic kan det tage op til 10 måneder eller mere, før du er i stand til at blive gravid efter dit sidste skud.
Hvis du vil have flere børn i fremtiden, så tal med din læge om dine familieplanlægningsmål og tidslinje. De kan hjælpe dig med at lære, hvilke præventionsmuligheder der passer bedst til din situation.
Myte 5: Du skal lade din krop falde til ro, før du bruger prævention
Du har måske hørt, at din krop har brug for tid til at tilpasse sig, før du begynder at tage prævention efter fødslen. Men det er en misforståelse.
Faktisk anbefaler ACOG, at du begynder at bruge prævention umiddelbart efter fødslen for at hjælpe med at forhindre uplanlagte graviditeter.
Organisationen anbefaler også, at du taler med din læge om de bedste præventionsmuligheder for dig. Det er fordi nogle præventionsmuligheder kan være mere effektive eller egnede end andre efter fødslen af en baby.
For eksempel er svampen, livmoderhalshætten og mellemgulvet mindre effektive end normalt efter fødslen, fordi livmoderhalsen har brug for tid til at vende tilbage til sin normale størrelse og form. Du bør vente i 6 uger efter fødslen, før du bruger nogen af disse præventionsmetoder, rådgiver ACOG. Hvis du brugte en cervikal hætte eller mellemgulv før fødslen, skal enheden muligvis genmonteres efter fødslen.
Andre præventionsmetoder kan bruges umiddelbart efter fødslen. Disse omfatter spiraler, præventionsimplantatet, præventionssprøjten, p-piller med kun gestagen og kondomer. Hvis du ikke vil have flere børn, kan du også overveje sterilisation.
Din læge kan hjælpe dig med at lære mere om de potentielle fordele og risici ved forskellige præventionsmetoder.
Andre myter
Der er flere andre myter, som du måske er stødt på, mens du talte med venner eller familie eller undersøgte prævention online.
For eksempel er følgende misforståelser usande:
- Du kan ikke blive gravid i visse stillinger. (Virkeligheden er, at du kan blive gravid efter at have haft ubeskyttet sex i enhver stilling.)
- Du kan ikke blive gravid, hvis din partner trækker sig ud, når de får udløsning. (Sandheden er, sæd kan finde vej til et æg i din krop, selvom din partner trækker deres penis ud under sex.)
- Du kan ikke blive gravid, hvis du kun har sex, når du ikke har ægløsning. (Faktisk er det svært at vide med sikkerhed, hvornår du har ægløsning, og sædceller kan overleve i din krop i dagevis op til ægløsning.)
Hvis du har spørgsmål eller tvivl om, hvad du har hørt eller læst om prævention, så tal med din læge. De kan hjælpe dig med at vælge en metode, der passer til din livsstil og dine sundhedsbehov.
Takeawayen
For at undgå uønsket graviditet efter fødslen, er det bedst at begynde at tænke på præventionsmuligheder, mens din baby stadig er i din livmoder.
Det er muligt at blive gravid meget hurtigt efter at have fået en baby. Det er derfor, du bør tale med din læge om dine familieplanlægningsmål og præventionsmuligheder. De kan hjælpe dig med at lære, hvilke præventionsmuligheder der er bedst for dig, herunder hvilke metoder der kan bruges lige efter fødslen.
Jenna er mor til en fantasifuld datter, der virkelig tror, hun er en prinsesse-enhjørning, og at hendes yngre bror er en dinosaur. Jennas anden søn var en perfekt baby dreng, født sovende. Jenna skriver meget om sundhed og velvære, forældreskab og livsstil. I et tidligere liv arbejdede Jenna som certificeret personlig træner, pilates- og gruppefitnessinstruktør og danselærer. Hun har en bachelorgrad fra Muhlenberg College.
Discussion about this post